ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι δεν πρέπει να κάνουμε για τα παιδιά μας, ώστε να τους δώσουμε την ευκαιρία να αποκτήσουν ανεξαρτησία και αυτοπεποίθηση!...

Η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει… Μάλλον μια φράση που συχνά ως γονείς μας φέρνει σε δύσκολη θέση....

Τα 40 μπορεί να είναι τα καλύτερα –άντα, ωστόσο είναι η ηλικία που παρατηρούμε τις περισσότερες αλλαγές στο σώμα μας....

Μπορεί να είναι νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό ωστόσο όταν μαγειρεύετε κουνουπίδι, η μυρωδιά του είναι απωθητική. Τι μπορείτε να κάνετε...

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συστηματική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. Υπάρχει, μάλιστα,...

Η μείωση της «κακής» χοληστερίνης (LDL) θεωρείται επιθυμητή, καθώς μειώνεται έτσι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Όμως μια...

Της Ανδριάννας Γεροντή, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας / Συντονίστρια Ομάδων Γονέων* του ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ. Ποιοτικός χρόνος. Είναι κάτι που ακούμε πολύ τον τελευταίο καιρό! Τι...

O μισογυνισμός και πώς σχετίζεται κάποιες φορές με τη λανθάνουσα ομοφυλοφιλία. Τι ειναι αυτα τα δυο και αν συνδυαζονται καποιες φορες σαν στάση.  Γράφει...

Ή, μάλλον, κυρίως τότε! Υπάρχουν στιγμές που τα παιδιά μπορεί να γίνουν ανυπόφορα ακόμα και για την ίδια τη μητέρα...

Οι ειδικοί εξέτασαν τέσσερα είδη βακτηρίων (χρυσίζων σταφυλόκοκκος, πυογενής στρεπτόκοκκος, αιμόφιλος της γρίπης και ακινετοβακτήριο ) στα οποία η αντίσταση...

Η διάρκεια του ύπνου μπορεί να καθορίσει το πόσο γρήγορα γερνάμε και πόσο επιρρεπείς είμαστε σε ασθένειες. Οι περισσότεροι άνθρωποι...

Μέσω της διατροφής μας μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας ενάντια των μικροβίων και των ιώσεων που κυκλοφορούν στην ατμόσφαιρα....

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences, μία ομάδα επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Wisconsin ανακάλυψε...

Ορισμένοι έφηβοι το βλέπουν ως επίδειξη μαγκιάς, άλλοι πάλι ως κάτι το άγνωστο που τους κινεί την περιέργεια και θα...

Άνοιξη σημαίνει ανθισμένα λουλούδια και δέντρα, περισσότερος ήλιος και μεγαλύτερη ημέρα. Όλα φαίνονται όμορφα αυτή την εποχή του χρόνου, εκτός...

Υπάρχουν κάποιες γυναίκες που μπορεί να μην μοιάζουν με μοντέλα, να μην είναι όμορφες σύμφωνα με – αυτό που αποκαλούμε...

Είναι ένα από τα πλέον αγαπημένα φαγητά, αλλά ο τρόπος μαγειρέματός του το κάνει και ένα από τα πλέον ανθυγιεινά,...

Το τσάι είναι το ποτό που καταναλώνεται περισσότερο από κάθε άλλο στον κόσμο μετά το νερό. Ωστόσο, το 78% του...

Πολλές φορές έρχονται γονείς στο γραφείο μου προβληματισμένοι με την συμπεριφορά του παιδιού τους, η οποία είναι ανεξέλεγκτη και δύσκολα...

Μπορεί να μας μυρίζει πολύ και να μας απωθεί, φαίνεται όμως πως η κατανάλωσή του αποτελεί σημαντικό παράγοντα που θωρακίζει...