ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα 5 σημάδια στο σώμα σας που «προδίδουν» ότι κάτι βασικό λείπει από το πιάτο σας by sierafm 9 Νοεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κράμπες: Γιατί εμφανίζονται κυρίως στα πόδια – Τι να κάνετε για να τις προλάβετε 6 Νοεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ωμέγα-3 χωρίς ψάρια: Οι 5 φυτικές τροφές που αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας 3 Νοεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πέντε λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα δεν έχει διάθεση για σεξ by sierafm 9 Μαΐου 2019 0 Διάφορες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η γυναικεία σεξουαλική αποχή δεν είναι τόσο σπάνια. Οι λόγοι είναι πολλοί και διαφορετικοί για... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι θα νιώσετε αν έχετε πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια by sierafm 9 Μαΐου 2019 0 Τα χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια (αναιμία) μπορεί να σας προκαλέσουν κόπωση και αδυναμία. Όταν κάποιος έχει χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων από... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας by sierafm 8 Μαΐου 2019 0 Αν δυσκολεύεστε να πίνετε την ποσότητα νερού που χρειάζεστε ανάλογα με το βάρος σας, μπορείτε να αρωματίσετε το νερό με... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Απλοί τρόποι για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη by sierafm 8 Μαΐου 2019 0 Η HDL -γνωστή και ως «καλή»- χοληστερόλη, είναι υπεύθυνη για τη συλλογή χοληστερόλης από τα κύτταρα και τους ιστούς και... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσο κακό μπορεί να κάνει στην υγεία το έντονο ροχαλητό by sierafm 8 Μαΐου 2019 0 Το διαρκές και έντονο ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει σημαντικό κίνδυνο για την υγεία του ανθρώπου, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πέντε πασίγνωστα προϊόντα που ανακαλύφθηκαν… κατά λάθος! by sierafm 8 Μαΐου 2019 0 Τα λάθη δεν είναι πάντα… άσχημα, καθώς πολλές φορές γίνονται αιτία για σπουδαίες ανακαλύψεις! Αυτό τουλάχιστον αποδεικνύουν πέντε πασίγνωστα προιόντα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι δεν πρέπει να κάνετε μπροστά στα παιδιά by sierafm 7 Μαΐου 2019 0 Να έχετε πάντα στο μυαλό σας ότι τα μάτια των παιδιών είναι μονίμως στραμμένα πάνω σας και γενικά τα επηρεάζετε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κοινοί μύθοι για τον ύπνο που καταρρίπτουν οι επιστήμονες by sierafm 7 Μαΐου 2019 0 Είναι γνωστό ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική, τη σωματική και τη συναισθηματική υγεία, υπάρχουν όμως διαφωνίες σχετικά... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος στομάχου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο by sierafm 7 Μαΐου 2019 0 Ο καρκίνος του στομάχου είναι αρκετά συχνός, αλλά ορισμένες συμπεριφορές αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο. Ο καρκίνος του στομάχου είναι μία... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα στάδια που περνάει η σχέση κάθε γιου με τον μπαμπά του by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Για πολλούς, η σχέση μητέρας- γιου είναι ξεχωριστή λόγω της αδυναμίας που έχουν ο ένας στον άλλον. Δεν το αμφισβητούμε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος στον εγκέφαλο: Τα πρώιμα σημάδια by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Δεν προκαλούν συμπτώματα όλοι οι όγκοι του εγκεφάλου. Μερικοί (όπως όγκοι στην υπόφυση) συχνά δεν εντοπίζονται… παρά μόνο μετά το... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ανατριχίλα, φτέρνισμα και άλλες 7 άμυνες του οργανισμού- Δείτε σε τι χρησιμεύουν by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Ένα τέτοιο σύστημα αποτελεί το σύνολο των μηχανισμών άμυνας. Μας προστατεύουν 24ώρες την ημέρα από διάφορα πράγματα που θα μπορούσαν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 4 εξαιρετικά επικίνδυνα χημικά που βρίσκονται παντού γύρω μας (παντού!) by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Δεν πρόκειται για θεωρία συνωμοσίας. Δεν πρόκειται καν για υπερβολή. Πρόκειται για τα αποτελέσματα επιστημονικών ερευνών, τα οποία κατέδειξαν πως... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Δυσλεξία και ομιλία στο παιδί: Τα συμπτώματα ανά κάθε στάδιο ηλικίας by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Τα σημάδια της δυσλεξίας διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία. Εάν το παιδί σας έχει ένα ή δύο από τα παρακάτω... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πάρκινσον: Ποιες τροφές σας προστατεύουν by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευρολογική κατάσταση που είναι ανίατη, αν και υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να επιβραδύνουν την... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς θα αντιμετωπίσετε την γκρίνια του παιδιού by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Δεν υπάρχει παιδί που να μην γκρινιάζει, εκείνο που ποικίλλει όμως είναι η συχνότητα που το κάνει το καθένα. Πάμε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ρίξτε την πίεσή σας χωρίς χάπια σε 15 λεπτά by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Σας ανέβηκε η πίεση; Μήπως είσαστε υπερτασική; Δείτε μερικούς εύκολους τρόπους να ρίχνετε την πίεσή σας σε ένα τέταρτο της... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τρία συνηθισμένα λάθη που μας εμποδίζουν να χάσουμε κιλά by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Ο μεταβολισμός λειτουργεί πάντα σε συνδυασμό με τη διατροφή που κάνουμε και σίγουρα ανάλογα με το αν και πόσο γυμναζόμαστε.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πες μου τι καφέ πίνεις να σου πω ποιος είσαι by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Ελληνικός ή γαλλικός; Εσπρέσο, φραπέ ή καπουτσίνο; Ό,τι και να επιλέξουμε ο καφές είναι απόλαυση, ιεροτελεστία αλλά μία από τις... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Άγχος για τις πανελλήνιες – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Η περίοδος αυτή λίγο πριν το καλοκαίρι είναι συχνά συνδεδεμένη με έντονο άγχος για τις πανελλήνιες για τους εφήβους και,... Read more