ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύμφωνα με τους ειδικούς ένας ενήλικας χρειάζεται 7-8 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Από τη μία, μπορεί αυτός ο στόχος να...

Δείτε 5 προβλήματα που μπορεί να εκδηλωθούν, μεταξύ άλλων, και με αλλαγή στην όψη και την σύσταση που έχουν τα...

Πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν πού βρίσκεται ο προστάτης αδένας τους, ποια είναι η λειτουργία του και πότε πρέπει να αρχίζει...

Αν έχετε κουραστεί να ακολουθείτε πιστά ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής για την απώλεια βάρους αλλά τα αποτελέσματα είναι πτωχά, πριν απογοητευτείτε και...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι είναι ευτυχισμένοι στον γάμο τους, ζουν περισσότερο. Όταν έχεις έναν ευτυχισμένο σύζυγο, λοιπόν, δεν...

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην...

Επιδείνωση της στοματικής υγείας των Ελλήνων κατά την τελευταία δεκαετία βλέπει ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής. Σύμφωνα με πανελλαδική έρευνα, που...

Ένα αφανές πρόβλημα που δεν είναι τόσο μακριά μας όσο νομίζουμε. Το να νιώθει κανείς άβολα σε ορισμένες περιστάσεις, όπως...

ΠΟΥ: Η παραπληροφόρηση από τους σημαντικότερους κινδύνους για τη δημόσια υγεία. Το 90% των Ελλήνων και τον Ελληνίδων θεωρεί τα...

Αν συμπεριλάβετε την κανέλα και το μέλι σε μια υγιή ρουτίνα συνοδευόμενη από μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση, μπορείτε...

Ο καρκίνος του νεφρού αρχίζει όταν τα υγιή κύτταρα σε ένα, ή και στα δύο νεφρά μεταβάλλονται και αναπτύσσονται εκτός...

Οι άνθρωποι που έχουν ένα χαρούμενο έτερο ήμισυ, άρα και έναν μακρό έγγαμο βίο, ζουν και περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με...

Όλο και λιγότερο σεξ κάνουν οι νέοι ενήλικες σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Washington Post. Τα δεδομένα για...

Ο Ιπποκράτης είναι ο πρώτος γιατρός στην ανθρώπινη ιστορία που έβαλε τα θεμέλια για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών, ενώ οι...

Για πρώτη φορά Ιάπωνες ερευνητές εντόπισαν συστατικά στον καφέ που μπορούν να αναστείλουν τον καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μελέτη...

Ουσία που βρίσκεται στο ιαπωνικό φυτό ασιτάμπα (Ashitaba) φαίνεται ότι επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση. Η 4,4′-διμεθοξυχαλκόνη (DMC) έχει ιδιότητες που...

Είναι γεγονός ότι ο διακεκομμένος ύπνος βλάπτει τη διάθεση μας καθώς την επόμενη μέρα νιώθουμε κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Οι ειδικοί...

Ο Παγκόσμιο Οργανισμός Υγείας εξέδωσε οδηγίες για το πόση ώρα επιτρέπεται να είναι τα παιδιά μπροστά σε μια οθόνη, ανάλογα...

Το πρώτο φως της ημέρας βρίσκει τον καθέναν από εμάς με ένα διαφορετικό, αυτοματοποιημένο σύνολο κινήσεων. Καθεμία από αυτές τις...

Συγκεκριμένα συστατικά του αυγού παίζουν ρόλο στην πρόληψη της εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 Η κατανάλωση ενός αυγού κάθε μέρα φαίνεται...