ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οι συμβουλές για να κρατάς την αρτηριακή σου πίεση σε χαμηλά επίπεδα by sierafm 23 Απριλίου 2024
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εισαγωγή στον κόσμο της παραγωγής συμπληρωμάτων διατροφής ιδιωτικής ετικέτας: ένας αναλυτικός οδηγός 23 Απριλίου 2024
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 7 σοβαρές επιπτώσεις αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως 22 Απριλίου 2024
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 10 ωφέλειες της μπύρας by sierafm 20 Ιουλίου 2018 0 Γνωρίζατε ότι ένα ποτήρι μπύρα τη μέρα στην πραγματικότητα κάνει καλό στην υγεία σας; Μάθετε παρακάτω δέκα απίστευτες ωφέλειες της... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί ένα ταξίδι μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα by sierafm 20 Ιουλίου 2018 0 Η δυσκοιλιότητα δεν είναι σπάνια στον γενικό πληθυσμό Συστηματική ανάλυση της συχνότητας της στη Βόρεια Αμερική έχει δείξει ότι αφορά... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 συμπεριφορές που προοιωνίζουν αποτυχία σε μια σχέση by sierafm 19 Ιουλίου 2018 0 Μπορούμε να προσπαθήσουμε να πιστέψουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει, παρόλο που δεν του έχουμε πει ποτέ ότι η... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σημάδια πως έχετε φτωχή κυκλοφορία του αίματος by sierafm 19 Ιουλίου 2018 0 Γνωρίζατε ότι η απώλεια μαλλιών και τα εύθραυστα νύχια, μαζί με το άγχος ή τη φτωχή διατροφή, μπορεί να οφείλονται... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ποια κοινά έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι by sierafm 19 Ιουλίου 2018 0 Μη λέμε τα προφανή. Όλος ο κόσμος θέλει να είναι ευτυχισμένος στη ζωή του… Δεν είναι εξάλλου τυχαίο που η... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τρεις τροφές που βοηθούν να έχετε καλύτερο βραδινό ύπνο by sierafm 19 Ιουλίου 2018 0 Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το βραδινό μας ύπνο και την ποιότητα αυτού. Ένα καλό στρώμα, το μαξιλάρι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα 5 ”κλειδιά” για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά by sierafm 18 Ιουλίου 2018 0 Κανείς δε θα πει πως ο δρόμος είναι εύκολος. Όμως υπάρχουν τα εργαλεία για να το καταφέρεις. Αν υπάρχει ένα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πέντε κόλπα για να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ by sierafm 18 Ιουλίου 2018 0 Γράφω για το σεξ από την αρχή της καριέρας μου. Ποτέ δεν ντράπηκα για τα θέματά μου, σπανίως υπέγραψα με... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ύπνος το καλοκαίρι: Έξι tips για να κοιμηθείτε άνετα παρά τη ζέστη by sierafm 18 Ιουλίου 2018 0 Έφτασε επιτέλους η εποχή του χρόνου που απολαμβάνουμε μπάνια στη θάλασσα, καθημερινές βόλτες και αμέτρητα παγωτά. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί το απογευματινό σεξ είναι καλύτερο και το καλοκαίρι; by sierafm 18 Ιουλίου 2018 0 Πέντε λόγοι, βγάζοντας έξω την... απόλαυση. Το καλοκαίρι, όταν σκας από τη ζέστη και ψάχνεις, σχεδόν απεγνωσμένα, τρόπους για να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ποια είναι τα συμπτώματα της παιδικής σχιζοφρένειας και πώς να τα αναγνωρίσετε by sierafm 17 Ιουλίου 2018 0 Η σχιζοφρένεια είναι μια νευροψυχιατρική νόσος που ανήκει στην κατηγορία των ψυχώσεων και εμφανίζεται κυρίως σε εφήβους και ενήλικες. Σε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ποια είναι τα βασικά λάθη που κάνουμε στο λούσιμο by sierafm 17 Ιουλίου 2018 0 Ακόμη και μια απλή συνήθεια, όπως το λούσιμο των μαλλιών μπορεί να γίνεται με τον λάθος τρόπο χωρίς να το... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Ποια σήματα στέλνει το σώμα σας by sierafm 17 Ιουλίου 2018 0 Μία πάστα ή ένα παγωτό αραιά και πού δεν κάνουν κακό, όμως η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας ζάχαρης από κάθε γεύμα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ουρικό οξύ: Η σωστή διατροφή για να μειωθούν τα συμπτώματα by sierafm 17 Ιουλίου 2018 0 Η ουρική αρθρίτιδα, μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας, εμφανίζεται όταν τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος σχηματίζουν κρυστάλλους γύρω από μία άρθρωση.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ρίγανη: Ποια είναι η φαρμακευτική της χρήση by sierafm 16 Ιουλίου 2018 0 Το έλαιο που εξάγεται από τα φύλλα του βοτάνου έχει μακρά ιστορία ιατρικής χρήσης. Η ρίγανη είναι ένα βότανο που... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί πρέπει να ξυπνάμε νωρίς by sierafm 16 Ιουλίου 2018 0 Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το φως και κυρίως το πρωινό - μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στην υγεία και... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 6 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι ως φυσικό καλλυντικό by sierafm 16 Ιουλίου 2018 0 Ξέρατε ότι τα λεμόνια βοηθούν στην αποφυγή των σημείων γήρανσης ή ουλών; Εάν ακόμα δεν τα δοκιμάσατε, ανακαλύψτε πώς να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Εφηβεία: Πώς επηρεάζει η άσκηση την ψυχική υγεία by sierafm 15 Ιουλίου 2018 0 Γιατί πρέπει να ενθαρρύνετε το έφηβο παιδί σας να ασχολείται με τον αθλητισμό από μικρή ηλικία; Ένα από τα καλύτερα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Παιδική παχυσαρκία: 4 τεχνικές για να αλλάξετε προς το καλύτερο τη διατροφή του παιδιού by sierafm 15 Ιουλίου 2018 0 H παιδική παχυσαρκία εμφανίζεται σε παιδιά που έχουν προδιάθεση στην αύξηση βάρους και είναι κατά κύριο λόγο αποτέλεσμα κακής διατροφής.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 συμπεριφορές που προοιωνίζουν αποτυχία σε μια σχέση by sierafm 15 Ιουλίου 2018 0 Μπορούμε να προσπαθήσουμε να πιστέψουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει, παρόλο που δεν του έχουμε πει ποτέ ότι η... Read more