ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα θρεπτικά συστατικά που εξασφαλίζει το πρωινό γεύμα αποτελούν κλειδί για την αναπλήρωση της ενέργειας του σώματος. Διαβάστε παρακάτω για...

Το να πιέζουμε τα πράγματα δεν είναι υγιές. Γιατί οι άνθρωποι δε σταματούν τις σχέσεις όταν δεν λειτουργούν πλέον; Μάθετε...

Έρευνα έδειξε ότι όσοι είχαν καλύτερη φυσική κατάσταση έχουν 50% μικρότερη πιθανότητα εμφράγματος. Η έλλειψη άσκησης μπορεί να αυξήσει σημαντικά...

“Κάθε άνθρωπος είναι τόσο χαρούμενος όσο του επιτρέπει το μυαλό του”  Αβραάμ Λίνκολν Ο κάθε άνθρωπος χρησιμοποιεί διαφορετικές πρακτικές στην...

Η “διαλείπουσα" ή "διαλειμματική" νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και...

Είναι προφανές ότι όλοι θέλουν να νιώθουν επιθυμητοί, αλλά οι ερευνητές θεωρούν ότι υπάρχει κάτι περισσότερο σε αυτό. Είναι υπέροχο...

Η Δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τους λόγους που νιώθεις πάντα κουρασμένη. Το βαρύ πρόγραμμα καθημερινά ή η κίνηση στο δρόμο...

Η τεχνική της σκαλωσιάς βοηθάει τους γονείς να αποφασίσουν πώς θα υποστηρίξουν τα παιδιά τους όταν αυτά ζητούν ή χρειάζονται...

Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και διατηρούν...

Δεν είναι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες που οι άνθρωποι έχουν ελλιπή πληροφόρηση και κατανόηση για...

Είναι πολύ σαφές ότι το να διδάξεις ένα παιδί δεν είναι εύκολη υπόθεση. Στην πραγματικότητα, όπως στα περισσότερα πράγματα στη...

Όταν οι μύγες ακουμπάνε το φαγητό μας, δεν ψάχνουν ένα μέρος για να ξαποστάσουν, αλλά συνήθως τρώνε ένα μέρος του....

Μια ρεαλιστική αποτύπωση του πώς το σεξ μετατρέπεται από απόλαυση σε επαχθές φορτίο μετά από κάποια ηλικία, αλλά και των...

Παρακάτω γράφω συνοπτικά όλα όσα κράτησα και με ενέπνευσαν από το βιβλίο του Robyn Sharma «Η σοφία του γονέα» 1. Βάλε προτεραιότητα...

Αν και όλοι κάνουμε λάθη και αναγνωρίζουμε πως κανένας μας δεν είναι τέλειος, το να ζητήσουμε συγγνώμη μας φαίνεται κάτι αρκετά...

Το παιδί πρότυπο, το «μαύρο πρόβατο», το παιδί στη γυάλα και άλλες κατηγορίες παιδιών. Εσύ τι ήσουν και πώς σε...

Νιώθεις κακόκεφη όταν έχει συννεφιά και, αντίστοιχα, ότι «πετάς» όποτε ανεβαίνει η θερμοκρασία και έχει ήλιο; Δεν είσαι η μόνη.  Είναι...

Κοπάνημα της πόρτας, βρισιές, φωνές, κλοτσιές στον τοίχο, γροθιές στην πόρτα… Όπως πολύ καλά γνωρίζουν πολλοί γονείς , ο έφηβος...

Στους 74 είναι οι νεκροί στην Ελλάδα από τον ιό της γρίπης. Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, την τελευταία εβδομάδα 18...

Έχει γίνει, πλέον, ανέκδοτο στο πώς αντιδρά ένας μπαμπάς με δέκατα σε αντίθεση με μία μαμά με πυρετό. Τον μπαμπά...