Τα παιδιά γυναικών που ακολουθούν πιστά ένα υγιεινό τρόπο ζωής, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα, σε σχέση με...
Read moreΗ επικοινωνία με το παιδί σας είναι σημαντική τόσο για να σας ακούει και να προσέχει αυτά που λέτε, όσο...
Read moreΕκτός από τα φάρμακα, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι που αντιμετωπίζουν την υπέρταση, λένε οι ειδικοί. 1. Πρώτα από όλα, αποφύγετε...
Read moreΣτους περισσότερους από εμάς το τέλος του καλοκαιριού μας βρίσκει με σχεδόν γεμάτο το μπουκάλι με το αντηλιακό και το...
Read moreΤα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του σωματικού βάρους. Μάλιστα, η σωστή χρήση τους συμβάλλει στο αδυνάτισμα, χωρίς να...
Read moreΜήπως προσπαθείς κι εσύ να χειριστείς τους άλλους; Σου συνέβη να νιώθεις πως οι πράξεις σου δεν αντιπροσωπεύουν τις ανάγκες...
Read moreΌσοι πίνουν λίγο αλκοόλ, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σε σχέση με όσους πίνουν πολύ, αλλά και σε σχέση με...
Read moreΑγαπημένες και νόστιμες επιλογές με λίγες θερμίδες. Τα φρούτα αποτελούν ιδανική καλοκαιρινή τροφή και μάς δροσίζουν. Κάποια από αυτά, ωστόσο,...
Read moreΤα παιδιά ακούνε και αισθάνονται, όλα όσα λέτε ή νιώθετε για εκείνα.\ Και ας μην σας το δείχνουν. Τα παιδιά...
Read moreΕίναι αξιοσημείωτη η αύξηση της χρήσης του ηλεκτρονικού υπολογιστή, τόσο στο γραφείο, όσο και στο σπίτι. Η πολύωρη έκθεση των...
Read moreΟ κάθε διατροφολόγος έχει και τη δική του προσέγγιση στη σωστή διατροφή. Άλλοι είναι πιο αυστηροί, άλλοι πιο χαλαροί, άλλοι...
Read moreΑπλές κινήσεις που θα μας γλιτώσουν από έξοδα. Κάποιες μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε, πιθανόν να έχουν αποτέλεσμα στο...
Read moreΠολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα. Αν δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας, το σίγουρο είναι δεν είστε οι μόνοι καθώς...
Read moreΤα βήματα που θεωρούνται επαρκή για να έχει ένας άνθρωπος όφελος στην υγεία του. Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το...
Read moreΑπ’ τα ζευγάρια-σιαμαίους μέχρι τα ζευγάρια που βλέπονται πιο σπάνια κι από μακρινά ξαδέρφια, προσπαθούμε να βρούμε επιτέλους την πολυπόθητη...
Read moreΌταν είσαι γονιός έχεις μία τεράστια υποχρέωση: να αναθρέψεις ένα παιδί με αρχές που μεγαλώνοντας θα γίνει ένας ενήλικας που...
Read moreΠρόκειται για ένα ιδιαίτερα «ευέλικτο» λαχανικό που προστίθεται σε σαλάτες και φαγητά, ενισχύοντας τη γεύση αλλά και τη θρεπτική τους...
Read moreΝέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JNCI Cancer Spectrum, δείχνει πως η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου συνδέεται...
Read moreΣυχνά τσακωνόμαστε με τον/την σύντροφό μας, όμως αλήθεια, έχουμε αναρωτηθεί γιατί γίνεται αυτό; Έχουμε αναρωτηθεί τι είναι αυτό, ποιες είναι...
Read moreΕπειδή όλοι θέλουμε να έχουμε λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, αλλά δεν έχουμε πάντα τον χρόνο για να κάνουμε σωστές επιλογές δείτε...
Read more© 2023 Sierafm.gr