ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η απαιτητική μας καθημερινότητα επιτάσσει ξεκούραστο ύπνο για μια υγιή ζωή και ένα ξεκάθαρο μυαλό. Οι αϋπνίες ταλαιπωρούν αρκετό κόσμο...

Όταν ήμασταν παιδιά, μας έλεγαν «φάε να μεγαλώσεις». Μεγαλώνοντας, όμως, μάθαμε τι πρέπει να τρώμε και τι όχι, τι μας...

Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε τον γιατρό μας ή πηγαίνουμε στο νοσοκομείο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε. Υπάρχουν ορισμένα...

Είναι η εποχή του χρόνου όπου δεν μπορείτε να ξεφύγετε με τίποτα από τον βήχα και την καταροή. Όλοι γύρω...

Oι χαμηλές θερμοκρασίες συνοδεύονται παραδοσιακά από έξαρση των ιώσεων και του κοινού κρυολογήματος, με τον πρώτο μήνα του 2019 να...

Όσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες μη μεταδοτικές...

Είναι πολύ σαφές ότι το να διδάξεις ένα παιδί δεν είναι εύκολη υπόθεση. Στην πραγματικότητα, όπως στα περισσότερα πράγματα στη...

Η κατάθλιψη και οι υποκατηγορίες της εμφανίζεται με πολλές διαφορετικές μορφές. Το πλήθος, η ένταση και η επιμονή των συμπτωμάτων...

Ο καρκίνος είναι δυνατό να προκληθεί από διάφορες αιτίες και το 2018 ο κατάλογος αυτός έγινε ακόμη πιο μακρύς, καθώς...

Μια ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής τον καθηγητή Jan-Wilhelm Kornfeld από το Τμήμα Βιοχημείας και Μοριακής Βιολογίας του Πανεπιστημίου της νότιας...

Έξι νεκροί και 64 άνθρωποι στην ΜΕΘ σε μία βδομάδα. Μεγαλώνει ο κατάλογος των θυμάτων της γρίπης την ώρα που...

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χάσετε γρήγορα βάρος, όμως οι περισσότεροι θα σας οδηγήσουν σε λιμοκτονία και πιθανότατα η ανυπόφορη πείνα...

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Brain αποκαλύπτει μια νέα προσέγγιση στην αντιμετώπιση της νόσου Αλτσχάιμερ που ενδεχομένως να καταστήσει εφικτή την...

Ποιο από τα δύο φύλα επηρεάζεται περισσότερο. Η τακτική κατανάλωση τηγανητών φαγητών, ιδίως τηγανητού κοτόπουλου και τηγανητών ψαριών, συνδέεται με...

Τα τσάγια με βότανα είναι εξαιρετικά για ενυδάτωση και παρέχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία που μας προστατεύουν. Εκτός από το νερό,...

Σύμφωνα με νέα έρευνα εκατοντάδων παντρεμένων μαμάδων, οι γυναίκες είναι εκείνες που επωμίζονται τις περισσότερες ευθύνες για το νοικοκυριό, ακόμα...

Γνωρίζατε ότι ένα ποτήρι νερό μπορεί να σας βοηθήσει να χωνέψετε πολύ καλύτερα και να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα; Μάθετε περισσότερα...

Αν έχετε υπέρταση, ίσως να πιστεύετε πως δε μπορείτε πλέον να τρώτε κανένα από τα αγαπημένα σας φαγητά, όλα όμως...

Ως γονείς, θα πρέπει να μάθετε να προσδιορίζετε εάν οι αλλαγές στη συμπεριφορά των παιδιών σας οφείλονται στην ανάπτυξή τους...

Τα όσπρια σας βγαίνουν σκληρά παρότι τα μουλιάζετε για ώρες; Για να αποφύγετε κάτι τέτοιο μαγειρεύοντας ένα όσπριο όπως για...