ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν γίνει ένας πολύ δημοφιλής τρόπος απώλειας βάρους. Ένα από τα μεγάλα οφέλη αυτής της μεθόδου...

Είσαι σίγουρη ότι δεν έχεις στρες ή ότι έχεις λίγο, μέσα στα φυσιολογικά όρια. Μάθε ποιες είναι οι ενδείξεις ότι...

Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα που απασχολεί μεγάλο αριθμό γυναικών και παρά τις προσπάθειες που κάνουμε, δεν τα καταφέρνουμε....

Πολλοί πιστεύουν ότι για να παραμείνει αναμμένη η σπίθα σε μια σχέση, χρειάζεται υπερ-προσπάθεια από το ζευγάρι, όμως, η αλήθεια...

Αν και στη συγκεκριμένη περίπτωση μιλάμε για άντρες συντρόφους, οι συμβουλές αυτές ισχύουν και για τις γυναίκες συντρόφους και θα...

Ενώ δεν αναφέρεται συχνά, η επαφή χέρι με χέρι παράγει ευχάριστα συναισθήματα που βοηθούν στ διατήρηση των συναισθημάτων ικανοποίησης κι...

Όπως κάνετε απολέπιση σε άλλα μέρη του σώματός σας, το ίδιο πρέπει να κάνετε και για τα πόδια σας. Έτσι...

Το κινητό μας έχει γίνει προέκταση του χεριού μας. Δεν μπορούμε να ζήσουμε πλέον χωρίς αυτό. Η τεχνολογία και η νέα...

Η απάντηση ίσως είναι πιο σύνθετη από ό,τι νομίζατε. Εάν παίρνετε βάρος όταν το μόνο που θέλετε είναι να χάσετε...

Τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η πνευματική και σωματική υγεία είναι θεμελιώδη για να...

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων διαταραχών και παθήσεων που είναι άσχετες με την περιοχή της πλάτης,...

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;...

Γνωρίζατε ότι τα αβγά δεν καταπολεμούν απλώς τα συμπτώματα της αναιμίας αλλά και δυναμώνουν τα μαλλιά και τα νύχια σας;...

Ξέρατε ότι τα πικάντικα τρόφιμα όπως το πιπέρι καγιέν μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χάρη στην ουσία καψαϊκίνη...

Ο βασιλικός δεν είναι μόνο ένα δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για παθήσεις όπως η ναυτία αλλά χρησιμοποιείται ευρέως και στην παραδοσιακή...

Ξυπνάτε χωρίς ενέργεια; τρόποι να απαλλαγείτε από την πρωινή κούραση και να αρχίσετε την ημέρα σας δυναμικά. Πολλές φορές το...

Σας αρέσουν οι φυσικοί χυμοί και σας δίνουν ενέργεια το πρωί πριν πάτε στην δουλειά σας. Εχετε, όμως, βαρεθεί τον...

Τα 10 πιο συνηθισμένα λάθη επικοινωνίας που κάνουν οι γονείς – και πώς να τα διορθώσετε Όταν δεν υπάρχει καλή...

Η ηλικία δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στην επίτευξη των στόχων σας, ούτε δικαιολογία για να μην προσέχετε τον εαυτό...

Γνωρίζατε ότι το σκόρδο εκτός από το ότι συμβάλλει στην κυκλοφορία του αίματος έχει και καθαριστικές ιδιότητες; Με την κατανάλωσή...