ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει κατά 40% τον κίνδυνο άνοιας για έναν ηλικιωμένο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα,...

Ο χειμώνας είναι η εποχή κατά την οποία οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση και πολλές φορές είναι δύσκολο να μην...

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς καφέ. Αποτελεί δε ένα από τα πιο δημοφιλή...

Η είσοδος της τεχνολογίας σε όλο και μικρότερες ηλικίες έχει γίνει το βασικότερο θέμα άγχους των γονιών. Πότε η σχέση...

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την...

Πώς το μέλι καταπολεμά το οξειδωτικό στρες και προλαμβάνει μια σειρά από σοβαρές ασθένειες. Η χρησιμότητα του μελιού στην παραδοσιακή...

Αν και οι διατάσεις και οι τοπικές ασκήσεις μπορούν να αποδειχτούν πολύ αποτελεσματικές για ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα,...

Την επόμενη φορά που θα θυμώσετε με κάποιο συνάδελφο ή με τη μητέρα σας, ρωτήστε τον εαυτό σας τι είναι...

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν γίνει ένας πολύ δημοφιλής τρόπος απώλειας βάρους. Ένα από τα μεγάλα οφέλη αυτής της μεθόδου...

Είσαι σίγουρη ότι δεν έχεις στρες ή ότι έχεις λίγο, μέσα στα φυσιολογικά όρια. Μάθε ποιες είναι οι ενδείξεις ότι...

Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα που απασχολεί μεγάλο αριθμό γυναικών και παρά τις προσπάθειες που κάνουμε, δεν τα καταφέρνουμε....

Πολλοί πιστεύουν ότι για να παραμείνει αναμμένη η σπίθα σε μια σχέση, χρειάζεται υπερ-προσπάθεια από το ζευγάρι, όμως, η αλήθεια...

Αν και στη συγκεκριμένη περίπτωση μιλάμε για άντρες συντρόφους, οι συμβουλές αυτές ισχύουν και για τις γυναίκες συντρόφους και θα...

Ενώ δεν αναφέρεται συχνά, η επαφή χέρι με χέρι παράγει ευχάριστα συναισθήματα που βοηθούν στ διατήρηση των συναισθημάτων ικανοποίησης κι...

Όπως κάνετε απολέπιση σε άλλα μέρη του σώματός σας, το ίδιο πρέπει να κάνετε και για τα πόδια σας. Έτσι...

Το κινητό μας έχει γίνει προέκταση του χεριού μας. Δεν μπορούμε να ζήσουμε πλέον χωρίς αυτό. Η τεχνολογία και η νέα...

Η απάντηση ίσως είναι πιο σύνθετη από ό,τι νομίζατε. Εάν παίρνετε βάρος όταν το μόνο που θέλετε είναι να χάσετε...

Τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η πνευματική και σωματική υγεία είναι θεμελιώδη για να...

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων διαταραχών και παθήσεων που είναι άσχετες με την περιοχή της πλάτης,...

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;...