Συνήθως, οι γονείς αντιμετωπίζουν την εφηβεία συνολικά σαν μια δύσκολη περίοδο με διαφωνίες, καβγάδες και ξεσπάσματα. Δεν αντιλαμβάνονται, όμως, ότι...
Αμερικανική μελέτη απαντά στο ερώτημα γιατί ελάχιστα παχύσαρκα άτομα καταφέρνουν να πετύχουν ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος. Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα...
Aντικαθιστώντας μισή μερίδα αμυλούχων τροφών με όσπρια μπορεί να μειωθεί σημαντική η ανταπόκριση του σώματος στους υδατάνθρακες. Αντικαθιστώντας τις πατάτες...