ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσο μεγαλώνει η μικρή μου, τόσο πιο πολύ παρατηρώ πόσα πράγματα έχουμε συνηθίσει να λέμε στο παιδί μας, τα οποία...

Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά… Και τα μαλλιά σου, είναι ένα απ’ αυτά που φανερώνουν πολλά για την υγιεινή...

Αν δε γίνει κάποιος γονιός, δεν μπορεί να αντιληφθεί πόσο δύσκολη είναι η διαχείριση των φόβων αναφορικά με το παιδί....

Είναι ευχής έργον για όλους τους γονείς, όμως όχι και τόσο εύκολο να επιτευχθεί, ιδιαίτερα σε μια εποχή που τα...

Μη, μη, μη για να... μη γυρίσεις σε ένα… άδειο σπίτι. Εντάξει, μπορεί να έχει πάντα πλάκα να πειράζεις τους...

Είναι σημαντικό να προχωράμε στη σωστή χρήση του. Το αντηλιακό είναι ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να έχει...

Τα παιδιά γυναικών που ακολουθούν πιστά ένα υγιεινό τρόπο ζωής έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα σε σχέση με...

Είναι γεγονός πως όλα τα ζευγάρια, ακόμα και εκείνα που δεν έχουν και τόσο καλή σχέση μεταξύ τους, περιμένουν το...

Οικογένειες που θέτουν κανόνες τους οποίους δεν διατυπώνουν με σαφήνεια είναι πιθανότερο να έχουν παιδιά που συμπεριφέρονται άσχημα. Πρέπει να έχουμε...

Τα παιδιά γυναικών που ακολουθούν πιστά ένα υγιεινό τρόπο ζωής, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα, σε σχέση με...

Η επικοινωνία με το παιδί σας είναι σημαντική τόσο για να σας ακούει και να προσέχει αυτά που λέτε, όσο...

Εκτός από τα φάρμακα, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι που αντιμετωπίζουν την υπέρταση, λένε οι ειδικοί. 1. Πρώτα από όλα, αποφύγετε...

Στους περισσότερους από εμάς το τέλος του καλοκαιριού μας βρίσκει με σχεδόν γεμάτο το μπουκάλι με το αντηλιακό και το...

Τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του σωματικού βάρους. Μάλιστα, η σωστή χρήση τους συμβάλλει στο αδυνάτισμα, χωρίς να...

Μήπως προσπαθείς κι εσύ να χειριστείς τους άλλους; Σου συνέβη να νιώθεις πως οι πράξεις σου δεν αντιπροσωπεύουν τις ανάγκες...

Όσοι πίνουν λίγο αλκοόλ, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σε σχέση με όσους πίνουν πολύ, αλλά και σε σχέση με...

Αγαπημένες και νόστιμες επιλογές με λίγες θερμίδες. Τα φρούτα αποτελούν ιδανική καλοκαιρινή τροφή και μάς δροσίζουν.  Κάποια από αυτά, ωστόσο,...

Τα παιδιά ακούνε και αισθάνονται, όλα όσα λέτε ή νιώθετε για εκείνα.\ Και ας μην σας το δείχνουν. Τα παιδιά...

Είναι αξιοσημείωτη η αύξηση της χρήσης του ηλεκτρονικού υπολογιστή, τόσο στο γραφείο, όσο και στο σπίτι. Η πολύωρη έκθεση των...

Ο κάθε διατροφολόγος έχει και τη δική του προσέγγιση στη σωστή διατροφή. Άλλοι είναι πιο αυστηροί, άλλοι πιο χαλαροί, άλλοι...