ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ένας καφές μετά το φαγητό μπορεί στο μέλλον να είναι αρκετός για να ρυθμίσει σωστά το επίπεδο του σακχάρου σε...

Aντικαθιστώντας μισή μερίδα αμυλούχων τροφών με όσπρια μπορεί να μειωθεί σημαντική η ανταπόκριση του σώματος στους υδατάνθρακες. Αντικαθιστώντας τις πατάτες...

Μόνον οι μισοί απ’ όσους εκδηλώνουν κατάθλιψη λαμβάνουν νωρίς θεραπεία. Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από...

Αν έχετε ηλιακό έγκαυμα, θα πρέπει να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως, καλύπτοντας τις πληγείσες περιοχές του δέρματος και παραμείνετε...

Ο αυνανισμός είναι μια πτυχή της παιδικής σεξουαλικότητας που οι γονείς δυσκολεύονται να διαχειριστούν άνετα και κατάλληλα. Μέρος της δυσκολίας...

1. Bοηθήστε τα παιδιά να μάθουν την αρμόζουσα συμπεριφορά ωθώντας τα σε άμεσες εμπειρίες οι οποίες θα σας διδάξουν τις...

«Όχι, όχι, όχι, όχιιιι δεν θέλω μπάνιο»: κάπως έτσι -από ένα βραδινό ντουζάκι- μπορεί ν’ αρχίσει μια κρίση με κλάματα,...

Το να είναι το παιδί εξαρτημένο από τις οθόνες είναι έως ένα βαθμό δικαιολογημένο. Τι γίνεται όμως όταν το κινητό...

Πολλές μαμάδες στην προσπάθειά τους να ευχαριστήσουν τα παιδιά τους, ξεχνούν ότι πρέπει να τα αφήνουν, ανάλογα με την ηλικία...

Οι χαρακτηρισμοί έχουν μεγάλο ειδικό βάρος, κάτι που σημαίνει ότι ασκείται μεγάλη επιρροή στην ψυχοσύνθεση του παιδιού. Γενικά δεν είναι...

Επτά στους δέκα άντρες δηλώνουν ότι το πρώτο πράγμα που κοιτάνε σε μια γυναίκα είναι τα μάτια της. Τα μάτια...

Μας αρέσει να ξυπνάμε αργά και να απολαμβάνουμε το κρεββάτι και τον ύπνο μας, ειδικά τα Σαββατοκύριακα και στις διακοπές....

Ώρα να διώξουμε μια και καλή το άγχοςαπό την ζωή μας, με τις παρακάτω πολύ απλές συνήθειες… Το στρες δεν...

Με 153 «όχι» και 127 «ναι» επί 280 ψήφων, καταψηφίστηκε από την Ολομέλεια της Βουλής η πρόταση δυσπιστίας κατά της...

Ο βραστήρας είναι ένα από τα αντικείμενα του σπιτιού που συγκεντρώνουν αρκετά άλατα. Το μόνο που χρειάζεστε για να απαλλαγείτε...

Μπορείτε να βοηθήσετε και να διαμορφώσετε τις προτιμήσεις και τις στάσεις του παιδιού σας απέναντι σε θρεπτικά τρόφιμα οδηγώντας το...

«Ο κάθε ανόητος μπορεί να γίνει Πατέρας αλλά πρέπει να είσαι αληθινός άνδρας για να γίνεις Μπαμπάς» ~ Φίλιπ Γουίτμορ Ένας...

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που δείχνουν ότι καλό θα ήταν να βγάλετε τη γλουτένη από τη διατροφή σας;...

Η καλή ενυδάτωση είναι βασική προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας, αφού το νερό είναι απαραίτητο, μεταξύ άλλων, για τη...

Δεν είναι εμπράκτως και συνειδητά σαφές για όλους τους γονείς ότι το παιδί πρέπει να μάθει να στηρίζεται στις δυνάμεις...