ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ρύζι αποτελεί αγαπημένη τροφή για πολλούς ανθρώπους και μπορεί να μαγειρευτεί σε πολλές παραλλαγές. Εκτός όμως από την προφανή...

Η φέτα είναι ένα καθαρά ελληνικό προϊόν. Γι’ αυτόν το λόγο η Ελλάδα έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση με την Προστατευόμενη...

Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη κάθε μέρα, ανεξάρτητα από την περιβαλλοντική θερμοκρασία και τις εποχές του χρόνου. Δυστυχώς,...

Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό...

Το να μεγαλώνεις παιδιά είναι ό,τι δυσκολότερο θα κληθείς να κάνεις στη ζωή σου και η αυστηρή κριτική του τύπου...

Η οικογενειακή εξόρμηση στην παραλία απαιτεί αρκετή προετοιμασία για τους γονείς, αρκεί μόνο να σκεφτεί κανείς τα πράγματα των παιδιών...

Τι δείχνει νέα αμερικανική έρευνα. Ρόλο στην εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ είναι πιθανό να παίζουν οι ιοί του έρπη, θεωρία...

Όσοι πίνουν λίγο αλκοόλ, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σε σχέση με όσους πίνουν πολύ, αλλά και σε σχέση με...

Αμερικανική μελέτη απαντά στο ερώτημα γιατί ελάχιστα παχύσαρκα άτομα καταφέρνουν να πετύχουν ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος. Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα...

Τι χαρακτηριστικά θα πρέπει να έχει κάποιος για να μπορεί να ανταποκριθεί επαρκώς στο ρόλο του γονέα; Υπάρχουν καλοί και...

Ως κρίση μέσης ηλικίας περιγράφεται η κρίση που περνούν άντρες και γυναίκες γύρω στα 40 έτη. O όρος αυτός πρώτη...

«Βάλε μια φλοίδα πατάτας κάτω από το μάτι και θα είσαι φρέσκια όλη τη μέρα» έλεγε η γιαγιά μου και...

Ένας καφές μετά το φαγητό μπορεί στο μέλλον να είναι αρκετός για να ρυθμίσει σωστά το επίπεδο του σακχάρου σε...

Aντικαθιστώντας μισή μερίδα αμυλούχων τροφών με όσπρια μπορεί να μειωθεί σημαντική η ανταπόκριση του σώματος στους υδατάνθρακες. Αντικαθιστώντας τις πατάτες...

Μόνον οι μισοί απ’ όσους εκδηλώνουν κατάθλιψη λαμβάνουν νωρίς θεραπεία. Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από...

Αν έχετε ηλιακό έγκαυμα, θα πρέπει να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως, καλύπτοντας τις πληγείσες περιοχές του δέρματος και παραμείνετε...

Ο αυνανισμός είναι μια πτυχή της παιδικής σεξουαλικότητας που οι γονείς δυσκολεύονται να διαχειριστούν άνετα και κατάλληλα. Μέρος της δυσκολίας...

1. Bοηθήστε τα παιδιά να μάθουν την αρμόζουσα συμπεριφορά ωθώντας τα σε άμεσες εμπειρίες οι οποίες θα σας διδάξουν τις...

«Όχι, όχι, όχι, όχιιιι δεν θέλω μπάνιο»: κάπως έτσι -από ένα βραδινό ντουζάκι- μπορεί ν’ αρχίσει μια κρίση με κλάματα,...

Το να είναι το παιδί εξαρτημένο από τις οθόνες είναι έως ένα βαθμό δικαιολογημένο. Τι γίνεται όμως όταν το κινητό...