ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σε αυτήν την ηλικία πρέπει να σταματά η κατανάλωση μπίρας πριν γίνει επιβλαβής by sierafm 14 Νοεμβρίου 2024
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι πρέπει να γνωρίζετε για την παιδική κατάθλιψη και πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα 13 Νοεμβρίου 2024
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τέσσερα χαρακτηριστικά των ανδρών που θεωρούν σέξι οι γυναίκες by sierafm 30 Οκτωβρίου 2017 0 Πρόκειται για στοιχεία του χαρακτήρα ή και χαρακτηριστικά που ιντριγκάρουν τις γυναίκες και τις κάνουν να βλέπουν έναν άνδρα με... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τέλος στην ανεπιθύμητη τριχοφυΐα! by sierafm 29 Οκτωβρίου 2017 0 Η αποτρίχωση με τις σύγχρονες μεθόδους laser αποτελεί την πλέον ενδεδειγμένη μέθοδο που μας απαλλάσσει μια για πάντα από την... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψουμε αν θέλουμε να χάσουμε ένα κιλό by sierafm 27 Οκτωβρίου 2017 0 Το... κομπιουτεράκι σύμμαχος στη δίαιτα. Η μέτρηση των θερμίδων τόσο στο κομμάτι της πρόσληψής τους όσο και στο κομμάτι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τέσσερα σημάδια που δείχνουν υγιή σεξουαλική ζωή by sierafm 27 Οκτωβρίου 2017 0 Η καλή ερωτική ζωή ενός ζευγαριού είναι σημαντική και στην υπόλοιπη σχέση τους. Το κάθε ζευγάρι βέβαια έχει τους δικούς... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσες θερμίδες καίτε αν δεν πάρετε αυτοκίνητο για τις κοντινές δουλειές by sierafm 27 Οκτωβρίου 2017 0 Η άσκηση που βοηθάει την καρδιά. Το αυτοκίνητο αδιαμφισβήτητα προσφέρει μεγάλη ευκολία στις μετακινήσεις είτε στη δουλειά είτε για ψώνια.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μεγαλύτερος κίνδυνος για πρόωρη εμμηνόπαυση στις αδύνατες γυναίκες by sierafm 27 Οκτωβρίου 2017 0 Το αντίθετο ισχύει για τις υπέρβαρες. Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που ψάχνουν μια πολύ αδύνατη σιλουέτα, προκειμένου να φτάσουν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι μπορεί να συμβεί όταν «κόβετε» το φτάρνισμα by sierafm 26 Οκτωβρίου 2017 0 Είναι θέμα συνήθειας ή και ευγένειας να προσπαθούμε να πνίξουμε το φτάρνισμα όταν βρισκόμαστε πολύ κοντά σε άλλους ανθρώπους, σε μια προσπάθεια... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Λεμόνι: Καλλυντικό από… κήπο by sierafm 25 Οκτωβρίου 2017 0 Υπάρχει παντού τριγύρω μας: στο μανάβικο, στους κήπους, στους δρόμους, ακόμα και στα μπαλκόνια. Το πιο κοινό φρούτο της Μεσογείου... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί δεν πρέπει να στεγνώνετε τα ρούχα μέσα στο σπίτι by sierafm 25 Οκτωβρίου 2017 0 Σας παρουσιάζουμε 9 μυστικά για να στεγνώνετε τα πλυμένα ρούχα σας πιο γρήγορα. Οι συμβουλές αυτές θα αποδειχθούν πολύ χρήσιμες... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς θα απαλλαγείτε από τις κρεατοελιές. by sierafm 24 Οκτωβρίου 2017 0 Οι ακροχορδώνες, όπως ονομάζονται επίσημα οι κρεατοελιές, είναι καλοήθεις, μη καρκινικές αλλοιώσεις του δέρματος και είναι απολύτως ακίνδυνοι για την... Read more
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ Υπολόγισε εύκολα και γρήγορα πόσες θερμίδες χρειάζεσαι κάθε μέρα by sierafm 24 Οκτωβρίου 2017 0 Ο αριθμός των θερμίδων που λαμβάνεις καθημερινά από τη διατροφή σου και αυτός που «καις» χάρη στις διάφορες καθημερινές δραστηριότητες που κάνεις... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσο αντέχουν τα τρόφιμα στην κατάψυξη -Κρέας, ψάρια και λαχανικά by sierafm 23 Οκτωβρίου 2017 0 Πολλές νοικοκυρές βάζουν τρόφιμα στην κατάψυξη για να τα κρατήσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στη... ζωή. Το Good Housekeeping Institute... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τρεις συνήθειες που βοηθούν στην απώλεια κιλών by sierafm 23 Οκτωβρίου 2017 0 Το να διατηρείς ένα υγιές βάρος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για να χάσει κανείς κιλά χρειάζεται επιμονή, υπομονή και σίγουρα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οι σημαντικότεροι «μύθοι» για τον καρκίνο του μαστού by sierafm 21 Οκτωβρίου 2017 0 Ο μήνας Οκτώβριος, έχει θεσμοθετηθεί από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία ως «μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού».... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς θα «θωρακίσετε» τον οργανισμό του παιδιού από τις ιώσεις by sierafm 21 Οκτωβρίου 2017 0 Τι πρέπει να κάνετε για το προστατεύσετε. Από εδώ και στο εξής διανύουμε την περίοδο κατά την οποία το παιδί... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσο ασβέστιο χρειάζεται ένα παιδί ημερησίως by sierafm 21 Οκτωβρίου 2017 0 Οι ανάγκες ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και το βαθμό ανάπτυξης των παιδιών. Αναντικατάστατο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Νιώθεις ότι αρρωσταίνεις; Να τι πρέπει να κάνεις για να το προλάβεις by sierafm 20 Οκτωβρίου 2017 0 Κλείνουν τα μάτια σας, νιώθετε το κεφάλι σας βαρύ, φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε αδύναμη. Εν ολίγοις αρρωσταίνετε. Κλείστε τα όλα και... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ο επιστημονικός λόγος που είναι καλύτερα να κοιμάσαι σε ένα κρύο δωμάτιο by sierafm 20 Οκτωβρίου 2017 0 Ότι το κρύο είναι πιο ευεργετικό από τη ζέστη το γνωρίζαμε. Αυτό που δε φανταζόμασταν είναι ότι χαρίζει και πιο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς μπορείτε να γλιτώνετε από 100 έως 200 θερμίδες την ημέρα by sierafm 20 Οκτωβρίου 2017 0 Τι αποκάλυψε αμερικανική μελέτη. Η απώλεια των κιλών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση ενώ χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Ξεκίνα να τρως αυτές τις 6 τροφές σήμερα by sierafm 20 Οκτωβρίου 2017 0 Είμαστε ό,τι τρώμε λένε οι ειδικοί. Αν θέλετε λοιπόν να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, είναι... Read more