ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αρτηριακή πίεση: Η άσκηση με τα χέρια που σας βοηθά να τη ρίξετε by sierafm 18 Απριλίου 2024
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μετάλλαξη Omicron: Ποια συμπτώματα έχουν οι εμβολιασμένοι και οι ανεμβολίαστοι by sierafm 10 Ιανουαρίου 2022 0 Με άλλη συμπτωματολογία εμφανίζεται η μετάλλαξη Omicron στους εμβολιασμένους και με άλλη στους ανεμβολίαστους - Διαβάστε ποιες είναι οι διαφορές... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 11 εκπληκτικές χρήσεις του λεμονιού που δεν γνωρίζετε by sierafm 2 Ιανουαρίου 2022 0 Γνωρίζατε ότι το λεμόνι μπορεί να αποτελέσει το τέλειο συμπλήρωμα του υγρού πιάτων σας όταν θέλετε να καθαρίσετε δύσκολα λίπη;... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Επτά ερωταπαντήσεις για τον σακχαρώδη διαβήτη by sierafm 1 Ιανουαρίου 2022 0 Αλήθεια, πόσα γνωρίζουμε γι' αυτή την χρόνια νόσο, που αναδεικνύεται σε παγκόσμια πρόκληση; Το εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό του Ομίλου Ιατρικού... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Διατροφή – 5 συνήθειες που προκαλούν φούσκωμα by sierafm 23 Δεκεμβρίου 2021 0 Αν παρατηρείτε ότι το αγαπημένο σας τζιν κουμπώνει με δυσκολία, μη βιαστείτε να συμπεράνετε ότι έχετε πάρει βάρος. Μερικές φορές ο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ανάπτυξη παιδιού – Πώς θα το βοηθήσετε να αποκτήσει ευχέρεια λόγου by sierafm 23 Δεκεμβρίου 2021 0 Ως γονείς μπορείτε να ενθαρρύνετε την ευχέρεια λόγου του παιδιού σας και να το βοηθήσετε να αισθάνεται άνετα να μιλάει... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα πέντε βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να προστατέψετε τα μαλλιά σας το χειμώνα by sierafm 23 Δεκεμβρίου 2021 0 Μπορεί οι περισσότερες να έχετε συνδέσει την ξηρή ζέστη του καλοκαιριού με την καταστροφή των μαλλιών, ωστόσο, ο χειμώνας είναι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 7 πράγματα να κάνεις το βράδυ για να χάσεις βάρος by sierafm 17 Δεκεμβρίου 2021 0 Η προσπάθεια να αδυνατίσουμε είναι κάτι που συνεχίζεται κάθε ώρα της ημέρας. Υπάρχουν ωστόσο μερικά πράγματα που πρέπει να γίνουν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μάθε σε 3′: Μήπως έχεις μπει σε πρόωρη εμμηνόπαυση; by sierafm 17 Δεκεμβρίου 2021 0 Συνήθως η εμμηνόπαυση ξεκινά κάπου στη δεκαετία των 50. Η πρόωρη εμμηνόπαυση όμως εκδηλώνεται σε γυναίκες κάτω των 40 ετών,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μετάλλαξη Ομικρον: Τα συμπτώματα και η διαφορά με τις άλλες μεταλλάξεις by sierafm 16 Δεκεμβρίου 2021 0 Η μετάλλαξη Ομικρον του κορονοϊού ενισχύει ακόμη περισσότερο την πανδημία και έχει σημάνει συναγερμό στους επιστήμονες - Τα συμπτώματα και... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα καλύτερα μπαχαρικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος by sierafm 13 Δεκεμβρίου 2021 0 Σύμφωνα με μελέτες, δραστικά συστατικά, όπως η αλισίνη, η τζιντζερόλη και η κουρκουμίνη, μπορούν να συμβάλουν στην καλή λειτουργία του... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πίεση: Τα 7 μυστικά για να την μετράτε σωστά by sierafm 13 Δεκεμβρίου 2021 0 Η μέτρηση της πίεσης είναι μία ιδιαίτερα κρίσιμη συνήθεια για την παρακολούθηση της υγείας πάρα πολλών ανθρώπων. Όμως πόσο σίγουροι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πράσινο τσάι με λεμόνι: 10 κορυφαία οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή του by sierafm 10 Δεκεμβρίου 2021 0 Το πράσινο τσάι με χυμό λεμονιού είναι ένα καταπραϋντικό ρόφημα που μπορεί κανείς να απολαύσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Είναι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν τρώτε φρούτα by sierafm 9 Δεκεμβρίου 2021 0 Παρόλο που πολλοί ενήλικες δεν λαμβάνουν τις συνιστώμενες δύο μερίδες φρούτων την ημέρα, οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε φρούτα αρκετά συχνά.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αρτηριακή υπέρταση: Ένας σιωπηλός «δολοφόνος» by sierafm 8 Δεκεμβρίου 2021 0 «Ζαλίζομαι», «άνοιξε η μύτη μου», «έχω νευροπίεση». Ή «έχω ανεβεί σκάλες/έχω αθληθεί και μετρώντας την πίεσή μου είδα ότι ήταν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τέσσερα super tips για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα by sierafm 2 Δεκεμβρίου 2021 0 Με την υγεία μας να απειλείται συνεχώς από απρόσκλητους επισκέπτες, η ανάγκη να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας είναι πιο επιτακτική... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι να κάνεις για να περάσει το κρυολόγημα by sierafm 2 Δεκεμβρίου 2021 0 12 κινήσεις για να περάσει το κρυολόγημα (γρήγορα). Το βασικό tip: Αν μπορείς μην πηγαίνεις στη δουλειά για να μην... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Θυρεοειδής – Πώς θα καταλάβετε ότι υπολειτουργεί by sierafm 29 Νοεμβρίου 2021 0 Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, έχουμε μία πάθηση που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός. Τελευταία νιώθετε πιο κουρασμένη από ό,τι συνήθως; Η διάθεσή σας... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ουρικό οξύ: Πώς να το μειώσεις με φυσικούς τρόπους by sierafm 29 Νοεμβρίου 2021 0 Το ουρικό οξύ σχηματίζει κρυστάλλους ουρικών αλάτων στις αρθρώσεις, συχνά στα πόδια και στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών, γεγονός που... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το πασίγνωστο φρούτο που βελτιώνει τη διάθεση και την πέψη by sierafm 26 Νοεμβρίου 2021 0 Ολόκληρη, σε smoothies ή χυμούς, η μπανάνα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα και παράλληλα πολύτιμο σύμμαχο της υγείας.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα οφέλη του σαφράν (κρόκου) για την υγεία by sierafm 25 Νοεμβρίου 2021 0 Κατά την ελληνική μυθολογία, ο θεός Ερμής, καθώς έκανε εξάσκηση στη δισκοβολία, χτύπησε θανάσιμα στο κεφάλι τον θνητό φίλο του... Read more