ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων διασημοτήτων, συχνά ισχυρίζονται ότι το μυστικό για το τέλεια ενυδατωμένο δέρμα είναι η κατανάλωση άφθονου νερού....

Υπάρχει μια μεγάλη πληθώρα υγιεινών σιτηρών για να διαλέξετε, αλλά το ρύζι συγκαταλέγεται στο πιο εύκολα διαθέσιμα, ειδικά το λευκό...

Τα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το ενοχλητικό φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά. Η βιαστική κατανάλωση φαγητού,...

Εάν θέλετε να ανανεωθείτε άμεσα, δίνοντας νέα ένταση και λάμψη στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες στρατηγικές. Όλοι...

Νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι δεν υπάρχει σημαντική διαφορά στο ιικό φορτίο εμβολιασμένων και ανεμβολίαστων. Δεν παρατηρείται σημαντική διαφορά...

Αν και υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες ποικιλίες τυριών με διαφορετική υφή, γεύση και άρωμα, όλα τα είδη διατηρούν κάποια βασικά χαρακτηριστικά που...

Σε μια μελέτη με επικεφαλής ερευνητές από το πανεπιστήμιο George Washington, η ασπιρίνη αποδείχτηκε ότι μπορεί να προστατεύσει τους πνεύμονες...

Τα όσπρια χαρακτηρίζονται και όχι αδίκως πρωταθλητές της πρωτεϊνης. Η κατανάλωση οσπρίων είναι ένας έξοχος τρόπος για να αυξήσετε τη...

Τα οιστρογόνα επηρεάζουν με πολλούς τρόπους την υγεία μας και ναι, τα παίρνουμε και μέσα από τη διατροφή μας. Τα...

Τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στην υγεία έχουν αποδειχθεί ξανά και ξανά. Τα τελευταία χρόνια, μια αυξανόμενη τάση στην κοινότητα...

Τρία αντιικά χάπια, με τελευταίο αυτό της Merck, δείχνουν ότι λειτουργούν αποτελεσματικά έναντι της λοίμωξης - Εντυπωσιακά αποτελέσματα και από...

Ακόμη και τα Σαββατοκύριακα, που θα έπρεπε να γεμίζετε τις μπαταρίες σας, συνήθως στριμώχνετε σε δύο 24ωρα ό,τι δεν κάνατε...

Πολλές φορές ένα σοβαρό κρυολόγημα και μια μέτριας βαρύτητας γρίπη μπορεί να εμφανίζονται με την ίδια περίπου κλινική εικόνα. Στον...

Όλοι έχουμε μία αγαπημένη στάση ύπνου. Διαφορετικές στάσεις ύπνου έχουν όμως και διαφορετικά οφέλη, ιδίως σε περιπτώσεις που δυσκολευόμαστε να...

Τι μπορείτε να δοκιμάσετε την επόμενη φορά που το παιδί σας δεν θα γυρίσει καν να σας κοιτάξει ενώ του...

Η διάθεση των αντιγριπικών εμβολίων θα γίνεται μόνο με ηλεκτρονική συνταγή εκτός κάποιων ειδικών περιπτώσεων όπου θα γίνεται χειρόγραφη συνταγογράφηση....

Τουλάχιστον τρεις φίλες μου διαγνώστηκαν πρόσφατα με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, μια πάθηση που φαίνεται πως προτιμά τις γυναίκες! Τι ακριβώς είναι αυτή...

Πολλοί αληθείς ισχυρισμοί θέλουν διάφορες τροφές και σκευάσματα να επηρεάζουν το στομάχι, προκαλώντας προβλήματα και διαταραχές. Εκείνο όμως που σχεδόν...

Μπορείς να μειώσεις την ποσότητα που καταναλώνεις σε αλάτι χωρίς να μειώσεις τη γεύση αντικαθιστώντας στοχευμένα τις τροφές που θεωρούνται...

Ποια συμπτώματα κορονοϊού είναι παρόμοια και ποια διαφορετικά με αυτά των ιώσεων. Πως θα τα ξεχωρίσετε. Το Φθινόπωρο έφτασε, τα...