ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι; Ο γιατρός δίνει οδηγίες by sierafm 18 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 8 τρόφιμα που μέσα τους κρύβουν μικροπλαστικά – Πως να περιορίσετε την κατανάλωση τους 16 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αρτηριακή πίεση: Το No1 φρούτο που μπορεί να τη μειώσει λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ένα «κρίσιμο» θρεπτικό συστατικό 15 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οξεία ηπατίτιδα σε παιδιά: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι για να τρέξετε στο γιατρό by sierafm 13 Μαΐου 2022 0 Ο Πρόεδρος της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρίας και καθηγητής παιδιατρικής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος μιλώντας για την οξεία ηπατίτιδα σε παιδιά τόνισε οτι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Συμπτώματα αλλεργίας: Οι 10 συχνότερες αλλεργίες και πώς τις αποφεύγουμε by sierafm 12 Μαΐου 2022 0 Ποια συμπτώματα αλλεργίας πρέπει να γνωρίζουμε όλοι, σε τι έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι αλλεργία και τι μπορείς να κάνεις για... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Με ποιους τρόπους αλλάζουν οι διατροφικές μας ανάγκες όσο μεγαλώνουμε; by sierafm 12 Μαΐου 2022 0 Από μία ηλικία και έπειτα, τα εξωτερικά φυσικά σημάδια της γήρανσης είναι εμφανή. Το δέρμα μας χαλαρώνει, εμφανίζουμε ρυτίδες, οι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατρός για Όλους: Τα 12 SOS που πρέπει να γνωρίζετε by sierafm 10 Μαΐου 2022 0 Έναν χρήσιμο οδηγό με 12 ερωτήσεις και απαντήσεις για τις αλλαγές που φέρνει το νομοσχέδιο Γιατρός για Όλους στην καθημερινότητα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Απώλεια βάρους: Τρία έξυπνα κόλπα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας by sierafm 10 Μαΐου 2022 0 Όταν σκέφτεστε τον μεταβολισμό, η απώλεια βάρους είναι ίσως ένα από τα πρώτα πράγματα που έρχονται στο μυαλό. Αυτό συμβαίνει... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Προσωπικός γιατρός: 15 ερωτήσεις και απαντήσεις για το νέο θεσμό υγείας by sierafm 6 Μαΐου 2022 0 Τι αλλάζει στον τρόπο φροντίδας της υγείας μας στο δημόσιο τομέα; Ο προσωπικός γιατρός είναι ένας νέος θεσμός που ακόμη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40: Καλές συνήθειες για καλή υγεία by sierafm 6 Μαΐου 2022 0 Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40, οι συνήθειές σου έχουν παγιωθεί. Αυτές σε χαρακτηρίζουν πλέον και είναι οι ίδιες –καλές... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις, πριν ανέβεις στη ζυγαριά by sierafm 5 Μαΐου 2022 0 Όταν προσπαθούμε να αδυνατίσουμε ή να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος, οι ζυγαριές μπορούν να γίνουν ο χειρότερος εχθρός μας! Η... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Η μοναδική υπερτροφή από ελληνικό νησί – Τα 6 οφέλη by sierafm 5 Μαΐου 2022 0 Ο Νο1 καρπός που πρέπει όλοι να τρώμε Τα Αιγινίτικα κελυφωτά φιστίκια θεωρούνται από τα πιο νόστιμα της Μεσογείου, με... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Έρευνα: Ο λίγος και κακός ύπνος υποσκάπτει τις προσπάθειες όσων θέλουν να χάσουν βάρος by sierafm 5 Μαΐου 2022 0 Όσοι από την αρχή της έρευνας κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες την ημέρα αύξησαν στη διάρκεια του επόμενου έτους κατά... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Λιπαρό δέρμα: Οι μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε by sierafm 4 Μαΐου 2022 0 Αν έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η κατανάλωση λιπαρών τροφών κάνει το δέρμα σας λιπαρό, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Σύμφωνα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς θα μάθουμε στο παιδί να κάνει το σωστό; by sierafm 4 Μαΐου 2022 0 Όλοι οι γονείς θέλουμε να καθοδηγούμε τα παιδιά μας με θετικό τρόπο και να ενθαρρύνουμε την καλή τους συμπεριφορά. Ακόμη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ο μύθος των 8 ποτηριών νερού και τι ισχύει by sierafm 3 Μαΐου 2022 0 Η ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό Το σώμα μας χρειάζεται νερό, διαφορετικά θα πεθαίναμε από αφυδάτωση. Αλλά η ποσότητα που... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς θα έχω ενέργεια; 8 φυσικοί τρόποι για τόνωση!! by sierafm 3 Μαΐου 2022 0 Το 56% των γυναικών στηρίζονται στον καφέ για να τονωθούν το πρωί, σύμφωνα με έρευνα σε 1.008 άτομα, που διενεργήθηκε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε και πώς θα μειώσεις το πολύ αλάτι στη διατροφή σου by sierafm 3 Μαΐου 2022 0 Μπορείς να μειώσεις την ποσότητα που καταναλώνεις σε αλάτι χωρίς να μειώσεις τη γεύση αντικαθιστώντας στοχευμένα τις τροφές που θεωρούνται... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 6 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης by sierafm 2 Μαΐου 2022 0 Περίπου 1 στους 3 ενήλικες στις ΗΠΑ έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, γεγονός που τους θέτει σε αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Έντερο – Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα by sierafm 30 Απριλίου 2022 0 Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν πολλά όπλα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οι 8 συνέπειες για την υγεία που έχει ο κακός ύπνος by sierafm 28 Απριλίου 2022 0 Ο κακός ύπνος μας επηρεάζει σωματικά και ψυχολογικά. Ο ξεκούραστος ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Ο κακός ύπνος όχι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι πρέπει να κάνετε αν το παιδί σας διαφωνεί μαζί σας by sierafm 28 Απριλίου 2022 0 Αν το παιδί σας διαφωνεί μαζί σας, δεν είναι επειδή δεν σας αγαπάει. Αντίθετα, είναι ένα σημάδι ότι ωριμάζει σωματικά,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Έμφραγμα: 5 «σιωπηλά» συμπτώματα που προειδοποιούν by sierafm 25 Απριλίου 2022 0 Πιθανότατα έχετε δει πολλές καρδιακές προσβολές σε ταινίες και στην τηλεόραση: Συνήθως το θύμα πιάνει το στήθος του, τρεκλίζει προς... Read more