ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θεωρείς πως παίρνεις αρκετό ασβέστιο, σίδηρο και φυλλικό οξύ, αλλά μπορεί να έχεις έλλειψη από αυτά τα διατροφικά στοιχεία και...

Όταν τα παιδιά κάνουν κάτι, τα επιβραβεύουμε, τους αφαιρούμε προνόμια ή δοκιμάζουμε τις κλασικές λογικές συνέπειες. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί...

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση είναι η πιο προτιμώμενη υπαίθρια ψυχαγωγική δραστηριότητα για την επίτευξη...

Τα αυγά είναι μια μικρή βόμβα θρεπτικών συστατικών, ωστόσο κάποιοι θεωρούν πως πρέπει να προσλαμβάνονται με μέτρο, λόγω της υψηλής...

Καλά λιπαρά: Στις έρευνες επισημαίνεται ότι είναι απαραίτητα για την υγεία αλλά και το μεταβολισμό σου. Πως θα τα βάλεις...

4 ιογενείς λοιμώξεις που εμφανίζονται το φθινόπωρο και τα συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνονται. Ο κρύος καιρός, οι ισχυροί άνεμοι...

Από σήμερα κινητές μονάδες σε χωριά της Β. Ελλάδας -  Ανεμβολίαστο το 60% σε αρκετές περιφερειακές ενότητες - Το σπριντ εμβολιασμού της...

Το νέο ιδιαίτερα αποτελεσματικό κοκτέιλ φαρμάκων χρησιμοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα των ασθενών-το οποίο και ενδυναμώνει- για να «εξουδετερώσει» τα δικά...

Αν έχεις σταδιακά μετατραπεί από ένας πολύ δραστήριος άνθρωπος σε κάποιον που με δυσκολία μπορεί να ανέβει τις σκάλες, μπορεί...

Γιατί είναι σημαντική η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου για την υγεία; "Γιατί κάνει καλό στα οστά" είναι ο ισχυρισμός των περισσότερων...

Ισχυρή σύσταση να γίνει το αντιγριπικό εμβόλιο. Τα στοιχεία της έρευνας της Σχολής Δημόσιας Υγείας Mailman του Πανεπιστημίου Κολούμπια της...

Μέχρι το τέλος Οκτωβρίου αναµένεται να παραληφθούν από τη χώρα µας οι πρώτες 2.000 δόσεις. Το σκεύασµα µπορεί να χορηγηθεί σε...

Η υγεία των μαλλιών σας υπερβαίνει κατά πολύ αυτό που μπορείτε να δείτε στην επιφάνεια του κεφαλιού σας, γεγονός που...

Νεότερα επιστημονικά δεδομένα συσχετίζουν τις βλάβες στα αγγεία των ματιών με καρδιολογικά προβλήματα. Επιπλέον, ορισμένες θεραπείες για την καρδιοπάθεια μπορεί...

Πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων διασημοτήτων, συχνά ισχυρίζονται ότι το μυστικό για το τέλεια ενυδατωμένο δέρμα είναι η κατανάλωση άφθονου νερού....

Υπάρχει μια μεγάλη πληθώρα υγιεινών σιτηρών για να διαλέξετε, αλλά το ρύζι συγκαταλέγεται στο πιο εύκολα διαθέσιμα, ειδικά το λευκό...

Τα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το ενοχλητικό φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά. Η βιαστική κατανάλωση φαγητού,...

Εάν θέλετε να ανανεωθείτε άμεσα, δίνοντας νέα ένταση και λάμψη στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες στρατηγικές. Όλοι...

Νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι δεν υπάρχει σημαντική διαφορά στο ιικό φορτίο εμβολιασμένων και ανεμβολίαστων. Δεν παρατηρείται σημαντική διαφορά...

Αν και υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες ποικιλίες τυριών με διαφορετική υφή, γεύση και άρωμα, όλα τα είδη διατηρούν κάποια βασικά χαρακτηριστικά που...