ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ανάμειξη διαφορετικών εμβολίων -πρώτη δόση Pfizer/BioNTech και δεύτερη Οξφόρδης/AstraZeneca ή το αντίστροφο- αυξάνει τη συχνότητα των ήπιων έως μέτριων...

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να ενυδατώνουμε επαρκώς τον οργανισμό μας, όχι μόνο κατά την περίοδο του καλοκαιριού, όπου οι...

Aπό την Αμαλία Γιωτοπούλου, κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, διευθύντρια Mediterranean Diet Center Χαλανδρίου www.meddietcenter.gr Τι αλλάζει στη διατροφή στην προεμμηνόπαυση; Πολλά, αφού...

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι πολλοί υπερτασικοί λαμβάνουν φάρμακα που αυξάνουν την πίεσή τους και φυσιολογικά θα έπρεπε να αποφεύγουν. Ποια...

Είναι κατανοητό ότι εάν δεν κοιμόμαστε καλά και δεν εξασκούμαστε αρκετά, το σώμα μας θα νιώσει τα αποτελέσματα και όχι...

Την Παρασκευή τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης των ΗΠΑ (CDC) δημοσίευσαν έναν νέο οδηγό σχετικά με τα μέτρα προστασίας κατά...

Αγαπημένα ποτά όλων και ιδίως των νέων, τα σακχαρούχα ποτά, όπως αναψυκτικά και συσκευασμένοι χυμοί φαίνεται πως αποτελούν σημαντική απειλή...

Η πρόεδρος της Επιτροπής Εμβολιασμών έσπευσε να καθησυχάσει τους γονείς, λέγοντας πως πολλά μέλη της επιτροπής είναι παιδίατροι και έχουν...

Η αποφυγή έκθεσης, η πρόληψη της νόσησης και η πιθανότητα επαναλοίμωξης από τον κορωνοϊό, όπως αναφέρονται σε πρόσφατη αναφορά του...

Το να μάθετε στο παιδί σας να είναι υπεύθυνο δεν πρόκειται για ένα κόλπο ώστε να σας βοηθάει στις δουλειές...

Με εντατικούς ρυθμούς συνεχίζονται οι εμβολιασμοί για τον κορονοϊό στη χώρα μας, γεγονός που επιτρέπει ένα παραπάνω βήμα προς την...

Για να μάθουμε να διαχειριζόμαστε το θυμό μέσα μας, πρέπει πρώτα να τον κατανοήσουμε. Τι είναι τελικά ο θυμός; Ο...

Η απώλεια κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση και χρειάζεται τήρηση προγράμματος στη διατροφή αλλά και γυμναστική. Πολλές φορές, μπορείτε να...

Το ήξερες ότι η διατροφή στην προεμμηνόπαυση έχει διαφορετικές ανάγκες σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά; Τι αλλάζει στη διατροφή στην προεμμηνόπαυση; Πολλά,...

Μετά από lockdown και Πάσχα πιθανότατα βλέπετε το νούμερο που αναγράφεται στη ζυγαριά αυξημένο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλεστε...

Αν  οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας είναι ένα καθημερινό φαινόμενο για εσάς, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες πρόωρου θανάτου...

Μια κίνηση που θα σε βοηθήσει... Υπάρχουν μερικές καθημερινές συνήθειες και κινήσεις που τις εκτελούμε πια σαν ρουτίνα. Κι όμως...

Σήμερα θα σας πούμε γιατί είναι υγιεινή η βρώμη για πρωινό. Έχουμε συζητήσει πολλές φορές για τη σπουδαιότητα του πρωινού....

Τα χέρια που μουδιάζουν μπορεί να είναι μια συχνή και δυσάρεστη αίσθηση. Το μέρος του σώματος που επηρεάζεται γίνεται άκαμπτο...

Ως γονείς, αναπόφευκτα θα υπάρχουν περιπτώσεις όπου θα έρχεστε σε διένεξη με το παιδί σας. Ο χειρισμός τέτοιων καταστάσεων απαιτεί...