ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσο περισσότερο κουραζόμαστε τόσο περισσότερες βιταμίνες έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για να ανταπεξέλθει στο συνεχόμενο απαιτητικό πρόγραμμα που ακολουθούμε....

Οι τρόποι αντιμετώπισης του ροχαλητού είτε με συντηρητικό τρόπο είτε με χειρουργικό. Το ροχαλητό είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο όπως είναι...

Η ακμή των ενηλίκων μπορεί να είναι συνέχεια της εφηβικής ή να πρωτοεμφανιστεί ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση. Γιατί είναι...

Οι διατροφικές επιλογές μας μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και την αρτηριακή πίεση που παίζουν σημαντικό ρόλο...

Το ζεστό ντους είναι μία από τις μικρές απολαύσεις της ζωής. Μετά από μια κουραστική ημέρα, τι καλύτερο από το...

Τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού έχουν μειωθεί σε ηλικιωμένους ενήλικες τα τελευταία χρόνια. Αλλά πολλές έρευνες...

Κεφίρ, ξινόγαλο και αριάνι, άλλοι τα λατρεύουν άλλοι λατρεύουν να τα… μισούν, ένα όμως είναι σίγουρο έπειτα από τα νέα...

Διαβάστε για ποιο λόγο πέντε απρόσμενα τρόφιμα ή συστατικά τροφίμων προκαλούν φούσκωμα. Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε. Τι...

Στις ΗΠΑ έχουν ήδη λάβει έγκριση τρία διαφορετικά εμβόλια κατά του κορωνοϊού, των εταιρειών Pfizer, Moderna, και Johnson & Johnson,...

Η χλωρίνη δεν λείπει από κανένα σπίτι, καθώς οι νοικοκυρές την χρησιμοποιούν για την απολύμανση των χώρων. Υπάρχουν, όμως, κάποια...

Ο νέος κορονοϊός προκαλεί τουλάχιστον 55 μακροχρόνια συμπτώματα. Ποια είναι τα συχνότερα. Πόσο καιρό μπορεί να ταλαιπωρούν τους πάσχοντες. Τι...

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να ενυδατώνουμε επαρκώς τον οργανισμό μας, όχι μόνο κατά την περίοδο του καλοκαιριού, όπου οι...

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας, καθώς...

Όχι, η βιταμίνη C δεν βρίσκεται σε αυτήν την λίστα. Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και ποια...

Η Washington Post παραθέτει τους πέντε μύθους για τα εμβόλια κατά του κορονοϊού Με τα εμβόλια κατά του κορονοϊού να...

Πολλοί καπνιστές πιστεύουν ότι το να καπνίσουν ένα τσιγάρο τους  βοηθάει  να χαλαρώσουν . Εξαπατούν τον εαυτό τους: Η στέρησης...

Η ακμή από το στρες συνήθως αποτελεί μια έξαρση ή επιδείνωση προϋπάρχουσας ακμής ως απόκριση σε κάποιο στρεσσογόνο παράγοντα, σύμφωνα...

Από τα περισσότερο ευάλωτα σημεία του δέρματός μας στις χαμηλές θερμοκρασίες και το κρύο του χειμώνα είναι αδιαμφισβήτητα τα χείλη...

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια κατέγραψαν τη σειρά που συνήθως εμφανίζονται τα συμπτώματα της COVID-19, διαμορφώνοντας έναν απλό...

Το ότι δεν φοράμε αντηλιακό ή ότι δεν καθαρίζουμε το πρόσωπό μας το βράδυ δεν είναι τα μόνα λάθη που...