ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το Νο1 μπαχαρικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης by sierafm 26 Σεπτεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 λάθη στο περπάτημα που επιβαρύνουν τα γόνατά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε 25 Σεπτεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσα ποτήρια νερό να πίνετε στο γεύμα για να πείτε «αντίο» στο φούσκωμα 23 Σεπτεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορονοϊός – Μόσιαλος: τι ξέρουμε και τι δεν ξέρουμε για τον εμβολιασμό by sierafm 3 Ιανουαρίου 2021 0 Τι στοιχεία έχουν συλλέξει οι ειδικοί από τους εμβολιασμούς στη Βρετανία. Τι λέει ο καθηγητής για τον συνδυασμό δόσεων από... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τριχόπτωση: Αυτή η βιταμίνη δυναμώνει τα μαλλιά -Ποιες τροφές την περιέχουν by sierafm 3 Ιανουαρίου 2021 0 Η τριχόπτωση συνδέεται με πολλούς παράγοντες όπως η κληρονομικότητα και η ορμονική κατάσταση. Επομένως δεν μπορεί να προταθεί αποκλειστικά μια... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πότε αρχίζει να γερνάει ο εγκέφαλός μας – Τι μπορείτε να κάνετε by sierafm 2 Ιανουαρίου 2021 0 Πόσο συχνά ξεχνάτε γιατί μπήκατε σε ένα δωμάτιο ή δυσκολεύεστε να θυμηθείτε μια λέξη που θέλατε να πείτε ή ακόμη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οδηγίες για τον εμβολιασμό κατά του κορονοϊού ατόμων με υποκείμενα νοσήματα by sierafm 2 Ιανουαρίου 2021 0 Μεγάλος ντόρος επικρατεί τις τελευταίες ημέρες αναφορικά με τον εμβολιασμό κατά του κορονοϊού ατόμων με υποκείμενα νοσήματα. Τι συμβαίνει με... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 9 σημάδια ότι έχεις έλλειψη σιδήρου: Μην υποτιμάς το πρόβλημα by sierafm 2 Ιανουαρίου 2021 0 Το σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τους επιτρέπει να μεταφέρουν οξυγόνο σε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρτηριακή πίεση: μην υποτιμάτε τις μικρές κηλίδες αίματος στα μάτια by sierafm 2 Ιανουαρίου 2021 0 Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί εγκαίρως, λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Υπάρχουν ωστόσο συμπτώματα που σχετίζονται έμμεσα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Απαλλαγείτε άμεσα από το φούσκωμα: Tips για επίπεδο στομάχι by sierafm 31 Δεκεμβρίου 2020 0 Συχνά μπορεί να μην κουμπώνει εύκολα το παντελόνι σας, όχι επειδή έχετε πάρει κιλά, αλλά επειδή κάποιες τροφές σάς προκαλούν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πρεσβυωπία: Η εξελιγμένη και αποτελεσματική λύση by sierafm 31 Δεκεμβρίου 2020 0 Η πρεσβυωπία είναι μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση για όλους σχεδόν τους ανθρώπους άνω των 40 ετών, οι οποίοι βιώνουν μια φυσιολογική... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΟΔΥ: Είκοσι έξι ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με τον εμβολιασμό by sierafm 31 Δεκεμβρίου 2020 0 Είκοσι έξι ερωτήσεις και απαντήσεις από τον ΕΟΔΥ σχετικά με τον εμβολιασμό για τον κορονοϊό SARS-CoV-2 που ξεκινά σήμερα. 1.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι καλύτερες συμβουλές για να δούμε την ζυγαριά να πέφτει by sierafm 31 Δεκεμβρίου 2020 0 Το σωματικό βάρος, το τοπικό λίπος, η εικόνα σώματος και η γενική υγεία μπορεί να δημιουργήσουν προβληματισμό και ανησυχία και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Να τρώω ή να μην τρώω ξηρούς καρπούς; by sierafm 30 Δεκεμβρίου 2020 0 Οι ξηροί καρποί είναι αναπόσπαστο κομμάτι από τη διατροφή σου. Πλέον, τρώτε καθημερινά: στο πρωινό, στην σαλάτα, μες στην μέρα σαν σνακ…... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ελαιόλαδο : Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας ; by sierafm 30 Δεκεμβρίου 2020 0 Το ελαιόλαδο, και μάλιστα το έξτρα παρθένο, είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και πολυφαινόλες, τα οποία καταπολεμούν τις ασθένειες που... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατί να πίνεις νερό αμέσως μόλις ξυπνάς το πρωί by sierafm 30 Δεκεμβρίου 2020 0 Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και το σώμα μας το χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά. Μια τάση σε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατί ξυπνάς ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι: Δεν είναι τόσο προφανές όσο νομίζεις… by sierafm 30 Δεκεμβρίου 2020 0 Ένα από τα πιο περίεργα πράγματα της καθημερινότητας είναι να ξυπνάει κανείς το πρωί ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι. “Τρία... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το υλικό που έχετε στην κουζίνα και αποδεικνύεται θαυματουργό για τα μαλλιά σας by sierafm 30 Δεκεμβρίου 2020 0 Τώρα που περνάτε περισσότερο χρόνο στο σπίτι μπορείτε να αφοσιωθείτε στην περιποίηση των μαλλιών σας και να ανακαλύψετε νέους και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10 αντικαρκινικές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας by sierafm 29 Δεκεμβρίου 2020 0 Το κλειδί για την πρόληψη του καρκίνου βρίσκεται στην προσθήκη αυτών των τροφών στη διατροφή σας, αλλά όχι με υπερβολές,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορονοϊός: Τι σημαίνει αν σας μυρίζει ψάρι, θείο, ή καμένο. Νέο σύμπτωμα λένε οι ειδικοί by sierafm 29 Δεκεμβρίου 2020 0 Καθώς η πανδημία του νέου κορονοϊού συνεχίζει να ξεδιπλώνεται παγκοσμίως, το ίδιο κάνουν και οι μακροπρόθεσμες παρενέργειες της νόσου COVID-19.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 6 σημάδια ότι σας λείπει ψευδάργυρος by sierafm 29 Δεκεμβρίου 2020 0 Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο, αλλά σπάνια μιλάμε για αυτόν. Ποιος είναι ο ρόλος του, και ποια τα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το τρόφιμο – έκπληξη που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ by sierafm 29 Δεκεμβρίου 2020 0 Έκπληξη προκαλεί το αποτέλεσμα έρευνας για τον ρόλο των πρωτεϊνών στην μείωση της λιπώδους διήθησης του ήπατος. Δείτε τι ανακάλυψαν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς θα μάθετε στο παιδί να πλένει σωστά τα δόντια του by sierafm 29 Δεκεμβρίου 2020 0 Πόσες φορές έχετε πει στο παιδί σας να πλύνει τα δόντια του για να πάρετε ως απάντηση ένα παράπονο ή... Read more