ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η καραντίνα είναι αδιαμφισβήτητα μια δύσκολη περίοδος όχι μόνο για την ψυχολογία σας αλλά και για τη… σιλουέτα σας. Η...

Σταφίδες, αποξηραμένα δαμάσκηνα ή χουρμάδες... Μπορεί να είναι αποξηραμένα, αλλά η κατανάλωσή τους αποδεικνύεται ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία, την...

Ακούμε από τα παιδικά μας χρόνια πως πρέπει να τρώμε καρότα για να έχουμε καλή όραση. Μύθος ή αλήθεια; Διαβάστε...

Συνήθως το επιλέγουμε για να μας ανακουφίσει από τις ενοχλήσεις στο στομάχι. Ωστόσο, τα οφέλη αυτού του δημοφιλούς βοτάνου είναι...

Αντίστροφα μετρά ο πλανήτης, και φυσικά η χώρα μας για το εμβόλιο του κορoνοϊού που θα επιτρέψει την επιστροφή στην...

Η πανδημία του νέου κορονοϊού βρίσκεται στο ζενίθ της, ακριβώς την στιγμή που τα εμβόλια αρχίζουν να κυκλοφορούν στις δυτικές...

Ο ύπνος γνωρίζουμε πλέον πολύ καλά, πως είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για τον οργανισμό μας, από κάθε πιθανή άποψη....

Βιταμίνες και ανοσοποιητικό, ένα θέμα που μας απασχολεί όλους αυτή την περίοδο... Σε αυτή την πρωτόγνωρη για όλους, ακόμη και...

Μερικές φορές, χρειαζόμαστε ενέργεια άμεσα. Πρέπει να τελειώσουμε μια δουλειά γρήγορα, χρειαζόμαστε λίγη ακόμα ώρα μέχρι να σχολάσουμε... Ακόμα και...

Ως ένα επιστημονικό γεγονός ιστορικών διαστάσεων, εφάμιλλο ίσως της ανακάλυψης των αντιβιοτικών, χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες την πρόσφατη έναρξη των εμβολιασμών...

Ο κάθε άνθρωπος όταν κοιμάται έχει διαφορετικές συνήθειες, οι οποίες όμως αν κοιμάσαι μαζί με τη σχέση σου μπορεί να...

Η έκθεση του FDA (Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων στις ΗΠΑ), που άνοιξε τον δρόμο για την έγκριση του εμβολίου των...

Συχνά, το μούδιασμα στο χέρι μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες αλλαγές, όπως μια αίσθηση σαν να σας τσιμπάνε “καρφίτσες-και-βελόνες”,...

Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ποτά στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και διάφορες φυτικές ενώσεις...

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αναπνέουμε. Τι προσφέρει η αναπνοή από τη μύτη. Πότε και γιατί πρέπει να αναπνέουμε...

Αγαπημένα όσπρια, νόστιμη χειμωνικάτικη σούπα, κορυφή στις γευστικές μας προτιμήσεις ανά πάσα στιγμή. Δείτε πόσο ωφελημένοι είστε καταναλώνοντας το εθνικό...

Είναι το στρες. Είναι ορμονικό. Φταίει η κακή διατροφή. ‘Η ένα λάθος καλλυντικό. Όταν η επιδερμίδα μας αντιδράει συνήθως ξέρουμε...

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το λιπαρό δέρμα δεν απαιτεί επιπλέον φροντίδα σε κρύες συνθήκες. Υποθέτουν ότι αυτές οι θερμοκρασίες επηρεάζουν...

Ο ίλιγγος είναι μια περίπλοκη αίσθηση που δεν μπορεί εύκολα να περιγραφεί. Τα συμπτώματα του ιλίγγου είναι πολλά. Είναι όλα...

Στέβια ή ζαχαρίνη; Πόσο ασφαλή είναι τα υποκατάστατα ζάχαρης; Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Κάρολος Παπαλαζάρου δίνει σημαντικές πληροφορίες σχετικά...