ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύμφωνα με ειδικούς, το να ξυπνάτε περίπου 4-6 φορές το βράδυ που κοιμάστε θεωρείται εντός φυσιολογικού πλαισίου για το μέσο...

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που κυκλοφορούν για...

Ποιοι ασθενείς έχουν την χειρότερη πρόγνωση και ποιοι είναι πιθανότερο να περάσουν  ελαφριά τη λοίμωξη Covid-19. Μελέτη της Ισπανικής Εταιρείας...

Μια πολύ μεγάλη επιτυχία για την ελληνική επιστημονική/ερευνητική κοινότητα, καθώς μέσω της «Εμβληματικής Δράσης» του Υπουργείου Ανάπτυξης για την μελέτη...

Για ένα λαμπερό και όμορφο δέρμα οι ειδικοί του χώρου συνιστούν σχολαστικό καθαρισμό του προσώπου. Πρόκειται, μάλιστα, για το Α...

Την ώρα που όλος ο πλανήτης παρακολουθεί με αγωνία τις εξελίξεις στο πεδίο της ανάπτυξης εμβολίων για τον κορονοϊό, Αμερικανοί...

Πως θα πετύχουμε νοητική ενδυνάμωση και θα περιορίσουμε τον κίνδυνο άνοιας, ακόμη και σε υγιή άτομα μέσης ηλικίας  Πόσο συχνά...

Πριν αρχίσετε να στύβετε την πρωινή σας πορτοκαλάδα, πιστεύοντας ότι πέρα από τη γεύση θα πάρετε και ισχυρές δόσεις βιταμίνης...

Ως λειτουργική δυσπεψία ορίζεται η εμφάνιση κοιλιακού πόνου ή δυσφορίας (φούσκωμα) στο επιγάστριο που δεν συνοδεύεται από βιοχημικές διαταραχές, ούτε...

Η απώλεια μαλλιών είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μέτρα πρόληψης. Σήμερα θα ρίξουμε...

Αν και υπάρχουν πολλές ασκήσεις οι οποίες σας βοηθούν στην συντήρηση της καρδιάς σας, είναι σημαντικό ν' ανακαλύψετε εκείνες που...

Είναι γνωστό ότι όταν πέφτει αισθητά η θερμοκρασία του περιβάλλοντος και ιδιαίτερα όταν αυτό συνδυάζεται με κρύο αέρα και ξηρασία...

Όταν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή φλεγμονή π.χ. αντιδρώντας σε έναν ερεθισμό ή σε μία αλλεργία, το πιο σοφό είναι...

Παρακάτω θα μιλήσουμε σχετικά με τα θεραπευτικά οφέλη της θεραπείας με νερό. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία...

Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος Ο έχουν -κατά μέσο όρο- 12% μικρότερη πιθανότητα να μολυνθούν από κορονοϊό, σε σχέση με...

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα της διασποράς, δημιούργησαν μια νέα πλατφόρμα τεχνητής νοημοσύνης με αλγόριθμο μηχανικής μάθησης ικανό...

Αχτίδα αισιοδοξίας από τις δηλώσεις του επικεφαλής του κορυφαίου ινστιτούτου δημόσιας υγείας στις ΗΠΑ, CDC, καθώς υποστήριξε ότι δεν αποκλείεται...

Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι 120 (συστολική) με 80...

Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη...

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις...