ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καφές και εγκέφαλος: Τι δείχνουν οι νέες μελέτες για μνήμη, συγκέντρωση και άνοια by sierafm 1 Σεπτεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Η ψυχολογία διευκρινίζει ότι οι άνθρωποι που δεν βάφουν τα γκρίζα μαλλιά τους δεν τα παρατάνε αλλά μπορεί να προτιμούν την αυθεντικότητα από την επιδοκιμασία 31 Αυγούστου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος: 7 «αθώα» συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε – Οι προειδοποιήσεις των ογκολόγων 28 Αυγούστου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες – Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος και να μην το ξαναπάρετε 27 Αυγούστου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος του μαστού: Το νέο βήμα προς μία θεραπεία με επικεφαλής έναν Έλληνα της διασποράς by sierafm 18 Νοεμβρίου 2020 0 Ουσιαστική πρόοδο για μία νέα αποτελεσματική και στοχευμένη θεραπεία του καρκίνου του μαστού έκανε διεθνής επιστημονική ομάδα, με επικεφαλής έναν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Υπάρχει… αλλεργία στο Wi-Fi; by sierafm 18 Νοεμβρίου 2020 0 Αν και ήρθαν για να κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη, εντούτοις οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές, τα κινητά τηλέφωνα και τα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποια είναι η «σωστή» πίεση σε κάθε ηλικία by sierafm 18 Νοεμβρίου 2020 0 Η πίεση του αίματος μεταβάλλεται διαρκώς, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, ενώ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως την ελαστικότητα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Ρυθμίστε» τον μεταβολισμό σας, ρυθμίστε το βάρος σας by sierafm 18 Νοεμβρίου 2020 0 «Mύθοι και αλήθειες» για τον μεταβολισμό Η λέξη-κλειδί πίσω από κάθε προσπάθεια ελέγχου του βάρους μας, είναι η λέξη «μεταβολισμός».... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πότε δεν είναι αθώα η φθινοπωρινή τριχόπτωση – Οι σύγχρονες θεραπείες by sierafm 18 Νοεμβρίου 2020 0 Κάθε τέτοια εποχή οι περισσότεροι από εμάς παρατηρούμε πως τα μαλλιά μας είναι πιο αδύναμα, εξασθενημένα και ταλαιπωρημένα, ενώ δεν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 8 ενδείξεις ότι χρειάζεστε ένα διάλειμμα από τα social media by sierafm 17 Νοεμβρίου 2020 0 Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν καταλυτική επίδραση στην ψυχολογία μικρών και μεγάλων. Επομένως, όλοι πρέπει να έχουμε το νου μας... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πως επηρεάζουν τα αμύγδαλα την ψυχική και σωματική υγεία by sierafm 17 Νοεμβρίου 2020 0 Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που επηρεάζουν ευνοϊκά την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι επίσης σημαντική για τη ρύθμιση του... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λάθη που κάνετε όταν περιποιείστε τον εαυτό σας by sierafm 17 Νοεμβρίου 2020 0 Ποια λάθη κάνουν κακό στα δόντια, τα αυτά και τα μαλλιά σας. Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ Είναι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έμφραγμα μυοκαρδίου: Έξι άγνωστοι παράγοντες κινδύνου by sierafm 17 Νοεμβρίου 2020 0 Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση εμφράγματος είναι γνωστοί σε όλους σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Η παχυσαρκία, ο... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έφηβοι – 11 χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς τους by sierafm 16 Νοεμβρίου 2020 0 Εφηβεία! Αγαπητοί γονείς, η περίοδος αυτή προκαλεί δέος σε μερικούς από εσάς. Ένταση, συγκρούσεις, καυγάδες, συζητήσεις, προβληματισμοί. Σίγουρα μερικές συμβουλές... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σημάδια έλλειψης βιταμίνης D by sierafm 16 Νοεμβρίου 2020 0 Η βιταμίνη D είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη που παίζει ρόλο σε διάφορες διεργασίες του οργανισμού. Δυστυχώς, όμως, το σώμα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 τρόποι να ελέγξετε την τριχόπτωση by sierafm 16 Νοεμβρίου 2020 0 Η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες όπως οι ορμονικές αλλαγές, οι συνθήκες κληρονομικότητας, οι ιατρικές συνθήκες, η αλλαγή... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα πέντε καλύτερα σνακ που μειώνουν χοληστερόλη και πίεση by sierafm 16 Νοεμβρίου 2020 0 Παρότι είναι πλούσιοι σε λιπαρά οι ξηροί καρποί έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για το καρδιαγγειακό σύστημα και την υγεία συνολικά.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατί πρέπει να βάζεις ένα μπολάκι με ρύζι στη ντουλάπα κάθε χειμώνα by sierafm 16 Νοεμβρίου 2020 0 Ένα από τα πλέον συνηθισμένα προβλήματα το χειμώνα είναι τα ρούχα που αργούν να στεγνώσουν. Κάποιοι μάλιστα τα σιδερώνουν ελαφρώς... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έρευνα: Αυτές οι μάσκες προστατεύουν περισσότερο από τον κορωνοϊό by sierafm 16 Νοεμβρίου 2020 0 Την αποτελεσματικότητα διαφόρων τύπων μάσκας εξέτασε μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Duke. Για την διεξαγωγή της μελέτης χρησιμοποιήσαν ένα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Εμβόλιο στην Ελλάδα- Ειδοποιήσεις με SMS & 1.018 εμβολιαστικά κέντρα by sierafm 16 Νοεμβρίου 2020 0 Πυρετώδεις είναι οι προετοιμασίες για την παραλαβή, αποθήκευση και διανομή του πρώτου 1 εκατ. δόσεων του εμβολίου κατά του κορωνοϊού... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τρέξιμο VS περπάτημα: Ποιο να προτιμήσετε by sierafm 15 Νοεμβρίου 2020 0 Συγχαρητήρια για την απόφασή σας να βάλετε τα αθλητικά σας και να βγείτε από το σπίτι για γυμναστική. Είτε θέλετε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορονοϊός: Σε 60 ημέρες στην Ελλάδα το εμβόλιο by sierafm 15 Νοεμβρίου 2020 0 Ποιοι θα εμβολιαστούν πρώτοι - Ποιο το σχέδιο για εμβολιασμό σε όλη την Ελλάδα Το εμβόλιο για τον κορονοϊό αναμένεται... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πίεση αίματος: Οι 8 καλύτερες τροφές για την υπέρταση by sierafm 15 Νοεμβρίου 2020 0 Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου -που μπορεί να προληφθεί- για καρδιακές παθήσεις. Πάνω από... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αν σου μυρίζει έτσι ο καφές, μπορεί να έχεις COVID-19: Νέο σύμπτωμα κορονοϊού η παροσμία by sierafm 14 Νοεμβρίου 2020 0 Ο μόνος τρόπος για να ξεχωρίσετε την COVID-19 εκτός από τη γρίπη ή το κρυολόγημα είναι να κάνετε ένα τεστ... Read more