Tag "ΝΕΡΟ"

Back to homepage

Γιατί να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας. Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί

Περισσότερα

Ήπιε παγωμένο νερό και πέθανε από ανακοπή καρδιάς

Το περιστατικό είναι απίστευτο αλλά εξίσου απίστευτη είναι και η απάντηση που έδωσαν οι γιατροί στη σύζυγο του νεκρού. «Ο άνδρας σας πέθανε επειδή ήπιε ξαφνικά κρύο νερό και το υπόλοιπο σώμα του ήταν ζεστό»  Νεκρός είναι ένας 27χρονος ερασιτέχνης

Περισσότερα

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Αν δυσκολεύεστε να πίνετε την ποσότητα νερού που χρειάζεστε ανάλογα με το βάρος σας, μπορείτε να αρωματίσετε το νερό με φρούτα ή εγχύματα για να το κάνετε πιο ευχάριστο. Μόνο μην προσθέσετε ζάχαρη.   Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα

Περισσότερα

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό μισή ώρα πριν φάτε

Γνωρίζατε ότι ένα ποτήρι νερό μπορεί να σας βοηθήσει να χωνέψετε πολύ καλύτερα και να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα; Μάθετε περισσότερα στο παρακάτω άρθρο! Το να πίνετε νερό μισή ώρα πριν φάτε κάνει πολύ καλό στην υγεία σας. Ωστόσο δεν είναι

Περισσότερα

Σιάτιστα: Χάνεται όλο το νερό από το Μπούρινο. Βίντεο

Δυστυχώς για άλλη μια φορά οι ορειβάτες της Σιάτιστας αναδεικνύουν το θέμα του δικτύου νερού από το Μπούρινο. Το νερό που έχει ξεδιψάσει την πόλη επί δεκαετίες, παραμένει ασυντήρητο με αποτέλεσμα να χάνεται σχεδόν όλο το νερό. Το πιο ποιοτικό

Περισσότερα

Νερό: Πόσο πρέπει να πίνετε και ποια λάθη κάνετε

Το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωση. Τα δύο τρίτα του ανθρώπινου σώματος αποτελούνται από νερό. Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού, εξίσου σημαντικός όμως είναι και ο τρόπος κατανάλωσης. Αν λοιπόν πίνετε νερό

Περισσότερα

Καστοριά: Βρέθηκε τριχλωροαιθάνιο στο δίκτυο ύδρευσης -Σφραγίστηκε η Πηγή.

Την απόφαση να σφραγίσει προσωρινά την πηγή ύδρευσης στη θέση Μπουμπουνάρι που τροφοδοτεί το δίκτυο ύδρευσης της πόλης της Καστοριάς, έλαβε χθες ο πρόεδρος της ΔΕΥΑ Καστοριάς, Στέλιος Φουλίρας. Έπειτα από μετρήσεις, διαπιστώθηκαν συγκεντρώσεις Τριχλωροαιθάνιουτέσσερις μονάδες πάνω από το επιτρεπτό όριο,

Περισσότερα

Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες βλάπτουν

Το ουρικό οξύ μπορεί να αντιμετωπιστεί απλώς αλλάζοντας κάποιες συνήθειες στη διατροφή σας. Δείτε ποιες τροφές οφελούν και ποιες βλάπτουν όσον αφορά το ουρικό οξύ στον οργανισμό σας: Νερό. Πολύ νερό!… Αλλάζοντας τη διατροφή σας μπορεί να διαχειριστείτε ποιο εύκολα

Περισσότερα

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό μισή ώρα πριν φάτε

Γνωρίζατε ότι ένα ποτήρι νερό μπορεί να σας βοηθήσει να χωνέψετε πολύ καλύτερα και να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα; Μάθετε περισσότερα στο παρακάτω άρθρο! Το να πίνετε νερό μισή ώρα πριν φάτε κάνει πολύ καλό στην υγεία σας. Ωστόσο δεν είναι

Περισσότερα

Ενδείξεις που λένε πως πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

Σε έναν τέλειο κόσμο όπου όλα θα γινόντουσαν με τον ιδανικό τρόπο, όλοι μας θα θυμόμασταν να πίνουμε την κατάλληλη ποσότητα νερού που απαιτείται ανά ημέρα. Αλλά δεν ζούμε σε αυτόν τον τέλειο κόσμο οπότε ας το παραδεχθούμε: για τους

Περισσότερα

Η κατανάλωση νερού μειώνει τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine, δείχνει πως η αυξημένη κατανάλωση νερού συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων στην ουροδόχο κύστη. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 327 ενήλικες, τους οποίους

Περισσότερα

4 λόγοι για να πίνετε ζεστό νερό αντί κρύο

Αν και το κρύο νερό μπορεί ακόμα και να προκαλέσει κρίσεις ημικρανίας, το ζεστό νερό σάς βοηθάει να ενισχύσετε τη διαδικασία της πέψης και προάγει την αποβολή των τοξινών. Δοκιμάστε το! Οι άνθρωποι συνήθως πίνουν κρύο νερό, ειδικά τους ζεστούς

Περισσότερα

Οι ώρες της μέρας που δεν πρέπει να πίνεις ποτέ νερό

Και τώρα που πλέον μάθαμε πραγματικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα, μήπως είναι ώρα να μάθουμε και πότε να το πίνουμε; Κι όμως υπάρχουν κάποιες ώρες της μέρας που καλό θα ήταν να το αποφεύγουμε! Κατά τη διάρκεια

Περισσότερα

Τι συμβαίνει στο σώμα αν πίνετε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνάτε

Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα έχει και σημαντικά θεραπευτικά οφέλη.

Περισσότερα

7 εύκολοι τρόποι να πίνετε νερό πιο συχνά

Εάν το βρίσκετε βαρετό να πίνετε συχνά νερό, μπορείτε να προσθέσετε γεύση σε αυτό με κομμάτια φρούτων ή αρωματικά βότανα, και να το πιείτε πιο ευχάριστα. Μπορείτε να αντικαθιστάτε μια ποσότητα από αυτό λίγο-λίγο με καθαρό νερό. Πόσες φορές έχετε

Περισσότερα

Νερό με άδειο στομάχι το πρωί: Τι δημιουργεί στον οργανισμό

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι

Περισσότερα

Νερό και αδυνάτισμα

Σίγουρα γνωρίζετε ότι το νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ζωής και τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Πέρα όμως από τη ζωτική του σημασία, κατά καιρούς έχει χαρακτηριστεί ως «σύμμαχος» για το αδυνάτισμα, με πλήθος ισχυρισμών να υπογραμμίζουν τον

Περισσότερα

Πίνετε νερό όταν τρώτε; Δείτε πώς επηρεάζεται το σάκχαρο

Μπορεί το νερό να είναι απαραίτητο για την ενυδάτωσή σας, οι ειδικοί όμως επισημαίνουν ότι δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία σας όταν καταναλώνεται κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση

Περισσότερα

Τι προβλήματα προκαλεί η αφυδάτωση;

Στο ακόλουθο άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε ποια είναι τα κύρια προβλήματα που προκαλεί η αφυδάτωση. Μην το παραλείψετε! Η διατήρηση της κατάλληλης ενυδάτωσης είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία των οργάνων. Όπως προτείνουμε πάντα, είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια

Περισσότερα

Ρύθμιση σακχάρου: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε

Καλύτερος έλεγχος του σακχάρου του αίματος και μείωση του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 είναι δυνατό να επιτευχθεί μέσω απλών αλλαγών στις καθημερινές συνήθειες και κυρίως στη διατροφή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού μέσω της κατανάλωσης

Περισσότερα