The only superfood from a Greek island – The 6 benefits
Ο Νο1 καρπός που πρέπει όλοι να τρώμε Τα Αιγινίτικα κελυφωτά φιστίκια θεωρούνται από τα πιο νόστιμα της Μεσογείου, με το μικρό αυτό νησί να κατέχει την πρώτη θέση σε ...
- Latest
Ο Νο1 καρπός που πρέπει όλοι να τρώμε Τα Αιγινίτικα κελυφωτά φιστίκια θεωρούνται από τα πιο νόστιμα της Μεσογείου, με το μικρό αυτό νησί να κατέχει την πρώτη θέση σε ...
Nuts are incredibly healthy, but there may be some side effects from their excessive consumption. This crunchy snack is associated with better heart health, lower cholesterol, ...
There is a fruit that provides multiple benefits for the body and shields health, helping in weight loss and lowering sugar. In a scientific study, άτομα με διαβήτη τύπου 2 and ...
Almonds are a good source of vitamin E., copper, magnesium and high quality protein. They also contain high levels of healthy unsaturated fatty acids and many bioactive molecules (such as fibers, phytosterols, vitamins, μέταλλα και ...
Most likely they come from the Near East, αλλά υπήρχαν από αρχαιοτάτων χρόνων και στη Μεσόγειο και στα υπόλοιπα ζεστά αλλά όχι τροπικά κλίματα. Στην αγορά βρίσκουμε τα ελληνικά φρέσκα αμύγδαλα στις ...
Favorite fruit of young and old is a very good source of protein, fiber and good fats, while their daily consumption can lead to good heart function, των οστών ...
Nuts are an integral part of your diet. Most, eat daily: at breakfast, in the salad, μες στην μέρα σαν σνακ… Γνωρίζετε όμως ποια είναι τα οφέλη τους ακριβώς και τι ...
Although high in fat, nuts have many beneficial properties for the cardiovascular system and overall health.. Διαβάστε για τη σημαντική θρεπτική τους αξία και προσθέστε τους ...
Almonds are rich in nutrients, which have a beneficial effect on cardiovascular health. It is also important for regulating sugar and for many other important functions of the body. Few ...
Although high in fat, nuts have many beneficial properties for the cardiovascular system and overall health.. Διαβάστε για τη σημαντική θρεπτική τους αξία και προσθέστε τους ...
For most of us, nuts are associated with weight gain, because they usually have several calories. Therefore we avoid them completely, αλλά αυτό είναι ...
Αρκούν μόλις 53 gr. από αυτό τον καρπό για να προσφέρουν σημαντική βελτίωση στο λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού μας Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη ...
Η κατανάλωση ξηρών καρπών, at least twice a week, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή αιτία, σύμφωνα με μία νέα ιρανική ...
Η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική. Η τροφή είναι το καύσιμο του οργανισμού μας. Σίγουρα ξέρετε ότι πρέπει να τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και ψάρι και να περιορίσετε τις λιπαρές και ...
According to experts, η συστηματική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. There is, in fact, ένας ξηρός καρπός που θεωρείται ότι αποτελεί τον «βασιλιά της ...
Πολλοί αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών όταν κάνουν δίαιτα, καθώς δίνουν αρκετές θερμίδες και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του βάρους, αν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο King ...
Οι ξηροί καρποί είναι μια από τις υγιεινότερες τροφές της φύσης. Μας παρέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες. Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε 7 λόγους για ...
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, but also the risk ...
Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν γίνει ένας πολύ δημοφιλής τρόπος απώλειας βάρους. Ένα από τα μεγάλα οφέλη αυτής της μεθόδου είναι ότι δε χρειάζεται να μετράτε τις θερμίδες για να ...
Οι ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή καλών λιπαρών, ινών και άλλων ωφέλιμων θρεπτικών ουσιών. Κάθε είδος ξηρού καρπού προσφέρει διαφορετικά διατροφικά οφέλη. Οι ξηροί καρποί είναι από τις καλύτερες ...
