Tag "ποδια"

Back to homepage

Τρία βήματα για απαλές φτέρνες

Αν έχετε αμελήσει τη φροντίδα των ποδιών σας όλο το χειμώνα, το πιο πιθανό είναι ότι οι φτέρνες σας θα είναι ξηρές και σκασμένες. Δείτε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε για να τους προσφέρετε μια άμεση θεραπεία. 1o Βήμα: Απολέπιση

Περισσότερα

Αποκτήστε απαλά πέλματα σε 10′

Τα πόδια σας ταλαιπωρούνται πολύ κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είτε επειδή περπατάτε ξυπόλητη, είτε επειδή δεν αποχωρίζεστε τα αγαπημένα σας σανδάλια. Για τη μάσκα που σας προτείνουμε θα χρειαστείτε μόνο μία μπανάνα και λίγο μέλι. Λιώστε μισή μπανάνα και προσθέστε

Περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσετε τους κάλους με φυσικό τρόπο

Ένα από τα πιο ενοχλητικά δερματικά προβλήματα είναι η εμφάνιση κάλων στα πόδια ή τα χέρια. Εκτός από αντιαισθητικοί, μπορούν να γίνουν και επώδυνοι, όταν για παράδειγμα τους ασκούμε πίεση καθώς περπατάμε. Ωστόσο, με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και ορισμένα

Περισσότερα

Εύκολοι τρόποι να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες

Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Έρευνες στις ΗΠΑ έχουν δείξει ότι το 20% των ενηλίκων εμφανίζουν τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους. Το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, με τις γυναίκες

Περισσότερα

Επτά tips για να πείτε «αντίο» στο ξηρό δέρμα

Αν έχετε ξηρή ή/και ευαίσθητη επιδερμίδα, ξέρετε καλά ότι το κρύο μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα σας. Το δέρμα μας είναι γενικά ξηρότερο κατά τον χειμώνα, όπου κυριαρχούν οι χαμηλές θερμοκρασίες και η υγρασία. Παράλληλα, το φυσικό προστατευτικό φράγμα του δέρματος

Περισσότερα

7 συμβουλές για τη φροντίδα των ποδιών ώστε να είναι άψογα

Όπως κάνετε απολέπιση σε άλλα μέρη του σώματός σας, το ίδιο πρέπει να κάνετε και για τα πόδια σας. Έτσι θα είστε σίγουροι για τη φροντίδα των ποδιών σας. Φροντίδα των ποδιών. Το να έχετε άψογα πόδια μπορεί στην πραγματικότητα

Περισσότερα

Πέντε σοβαρά προβλήματα υγείας που αποκαλύπτουν τα πόδια

Όπως τα μάτια, τα χέρια και τα νύχια, έτσι και τα πόδια στέλνουν… σήματα για να μας ειδοποιήσουν για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως δεν έχουμε αντιληφθεί. Το ανεβασμένο σάκχαρο, η κακή κυκλοφορία του αίματος και διάφορες διατροφικές ελλείψεις συχνά προκαλούν

Περισσότερα

Οι 10 εντολές για υγιή πόδια

Τα πόδια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματός μας και χρειάζονται πολλή φροντίδα κι αφοσίωση. Το να έχουμε υγιή πόδια σημαίνει για μας μεγαλύτερη αντοχή στις καθημερινές μας εργασίες, καλύτερη ανταπόκριση στις καθημερινές προκλήσεις και μεγαλύτερη άνεση. Πολλοί

Περισσότερα

Οι 10 εντολές για υγιή πόδια

Τα πόδια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματός μας και χρειάζονται πολλή φροντίδα κι αφοσίωση. Το να έχουμε υγιή πόδια σημαίνει για μας μεγαλύτερη αντοχή στις καθημερινές μας εργασίες, καλύτερη ανταπόκριση στις καθημερινές προκλήσεις και μεγαλύτερη άνεση. Πολλοί

Περισσότερα

Τι μαρτυρούν για την υγεία σας τα σημάδια στα νύχια

Ένας γρήγορος έλεγχος των ποδιών σας σε τακτική βάση, μπορεί να αποκαλύψει μερικές πολύ μικρές αλλά σημαντικές λεπτομέρειες για την γενική υγεία σας. Η ποδολόγος Κάειτ Μακ Άρθουρ λέει πως ενώ οι περισσότερες ανησυχίες που σχετίζονται με τα πόδια, δεν

Περισσότερα

Γιατί μελανιάζω με το παραμικρό; 9 πιθανές αιτίες

Όταν έχεις χτυπήσει και πονέσει, είναι λογικό να ανακαλύπτεις μελανιές στο σώμα σου. Όταν δεν υπάρχει κάποια τόσο προφανής αιτία, όμως, τι μπορεί να προκαλεί αυτά τα αντιαισθητικά μαύρα ή μοβ σημάδια; Το παρακάτω κείμενο απευθύνεται σε όλους όσοι παραπονιούνται

Περισσότερα

8 εύκολοι τρόποι να απαλλαγείτε από τις σκασμένες φτέρνες

Οι ζέστες αρχίζουν και σφίγγουν και έχουμε «ξεθάψει» από τη ντουλάπα μας τις σαγιονάρες, τις πλατφόρμες, τα ψηλοτάκουνα πέδιλα και τις εσπαντρίγιες. Αρχίζουμε, λοιπόν, να τα φοράμε και την επόμενη κιόλας μέρα παρατηρούμε ότι οι φτέρνες μας είναι σκασμένες και

Περισσότερα

Σπιτική συνταγή για μαλακές φτέρνες

Χαρίστε βαθιά ενυδάτωση στην επιδερμίδα των ποδιών. Η ξηρή επιδερμίδα μπορεί να οδηγήσει σε σκασμένες φτέρνες. Η μπανάνα σε συνδυασμό με μια απλή απολέπιση, θα κάνει τις φτέρνες σας μαλακές σαν του μωρού. Αρχικά, βυθίστε ένα φυσικό σφουγγάρι σε ζεστό

Περισσότερα

Για μαλακές φτέρνες!

Η μπανάνα σε συνδυασμό με μια απλή απολέπιση, θα κάνει τις φτέρνες σας μαλακές σαν του μωρού. Αρχικά, βυθίστε ένα φυσικό σφουγγάρι σε ζεστό νερό και αφήστε το να μαλακώσει για 10 λεπτά. Όσο περιμένετε βυθίστε τις πατούσες σας επίσης

Περισσότερα

Κακή κυκλοφορία στα άκρα: Πώς θα τη βελτιώσετε & πότε να ανησυχήσετε

Είναι λογικό να παγώνουν τα χέρια και τα πόδια όταν επικρατούν πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, μπορείτε όμως να προστατευτείτε από το κρύο και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών! Η κυκλοφορία του αίματος στα

Περισσότερα

Πώς να αποφύγετε τη φαγούρα στα πόδια μετά το ξύρισμα

Τα καλύτερα tips για απαλή επιδερμίδα. Για απαλά πόδια χωρίς φαγούρα και κοκκινίλα μετά το ξύρισμα, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές. Μην επιλέγετε το στεγνό ξύρισμα Χρησιμοποιείτε πάντα ένα υψηλής ποιότητας gel Χρησιμοποιείτε καθαρό ​​ξυράφι Ξυρίστε τις τρίχες μόνο προς την

Περισσότερα

Τέλος στην ανεπιθύμητη τριχοφυΐα!

Η αποτρίχωση με τις σύγχρονες μεθόδους laser αποτελεί την πλέον ενδεδειγμένη μέθοδο που μας απαλλάσσει μια για πάντα από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, σύμφωνα με τον Στέφανο Κιντζόγλου, δερματολόγο-αφροδισιολόγο.   Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά (ξύρισμα, κερί, ηλεκτρόλυση) είναι γνωστό ότι

Περισσότερα