Aλτσχάιμερ: Πώς προστατεύει η βιταμίνη D by sierafm 5 Απριλίου 2026 0 Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα κατά τη μέση ηλικία σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης Ταυ στον εγκέφαλο, ...
Βιταμίνη D: Οι τροφές που ενισχύουν οργανισμό και ανοσοποιητικό by sierafm 19 Ιανουαρίου 2026 0 Η βιταμίνη D παίζει καθοριστικό ρόλο για την υγεία μας. Τρόφιμα, όπως τα ψάρια, οι κρόκοι αυγών και τα μανιτάρια, ...
Πόσα λεπτά έκθεσης στον ήλιο αρκούν για την αύξηση της βιταμίνης D by sierafm 12 Αυγούστου 2024 0 Βιταμίνη D, γνωστή ως «βιταμίνη του ήλιου». Κι όμως στην Ελλάδα, που τις περισσότερες ημέρες του χρόνου έχουμε ηλιοφάνεια, ένα ...
Βιταμίνη D: Τα σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη βιταμίνη «του ήλιου» by sierafm 2 Ιουνίου 2023 0 Η βιταμίνη D είναι ένα θρεπτικό συστατικό που μπορούμε να καταναλώσουμε και παράλληλα μια ορμόνη που παράγει το σώμα μας. ...