5 λόγοι για να πάτε στον καρδιολόγο αμέσως! by sierafm 4 Δεκεμβρίου 2024 0 Πολλές από τις ενοχλήσεις που σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις έχουν ένα σημαντικό «μειονέκτημα»: συνήθως υποχωρούν γρήγορα, με αποτέλεσμα να ...
Εμμηνόπαυση: Πώς απειλεί την καρδιά μας by sierafm 8 Νοεμβρίου 2024 0 Τα χρόνια πριν και μετά την εμμηνόπαυση, το σώμα υφίσταται αλλαγές που συχνά οδηγούν σε συμπτώματα όπως εξάψεις, συναισθηματική δυσφορία ...
Τι κάνει τελικά ο καφές στην καρδιά; by sierafm 24 Οκτωβρίου 2024 0 Ποιος μπορεί να πει όχι στον καφέ; Εκατομμύρια άνθρωποι πίνουμε κάθε πρωί για να ενισχύσουμε την εγρήγορσή μας, ενώ συνηθίζουμε ...
Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις και για καρδιαγγειακά νοσήματα – Πότε έρχεται ειδοποίηση με SMS by sierafm 22 Οκτωβρίου 2024 0 Τέλος Οκτωβρίου ξεκινά ένα ακόμη μεγάλο πρόγραμμα πρόληψης του υπουργείου Υγείας, αυτή τη φορά για τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Πρόκειται για ...
Οι λίγες ώρες ύπνου βλάπτουν την καρδιά by sierafm 14 Οκτωβρίου 2024 0 Λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου στο 24ωρο, και δη στη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να βλάψουν την υγεία της καρδιάς. ...
Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία της καρδιάς by sierafm 7 Σεπτεμβρίου 2024 0 Η άσκηση αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τη διατήρηση της συνολικής υγείας μας, και ιδιαίτερα της καρδιάς ...
Το μαγικό ρόφημα που κάνει καλό στην καρδιά και τη μνήμη – Βοηθά στο αδυνάτισμα by sierafm 28 Αυγούστου 2024 0 Είναι ένα ρόφημα που έχει γίνει αρκετά γνωστό τα τελευταία χρόνια και καταναλώνεται σε πολλές χώρες. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά ...
Πήγε με έμφραγμα στο Κέντρο Υγείας Ευόσμου και τον έδιωξαν… λέγοντας ότι έπαθε ψύξη by sierafm 6 Αυγούστου 2024 0 Επισκέφτηκε επειγόντως το Κέντρο Υγείας Ευόσμου Θεσσαλονίκης με αφόρητο πόνο στο στήθος, αυξημένη πίεση και παλμούς και παρά τις ενδείξεις ...
Το πρώιμο σύμπτωμα της καρδιακής προσβολής που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με καρδιολόγους by sierafm 21 Ιουνίου 2024 0 Δεν είναι μόνο πόνος στο στήθος. Όταν σκεφτόμαστε κάποιον που παθαίνει έμφραγμα, πιθανότατα τον φανταζόμαστε να πέφτει στο πάτωμα σφίγγοντας ...
Το σημάδι στους αστραγάλους που νομίζετε πως οφείλεται στη ζέστη – Πότε δείχνει πρόβλημα στο συκώτι και την καρδιά by sierafm 6 Ιουνίου 2024 0 Τους καλοκαιρινούς μήνες, η άνοδος της θερμοκρασίας μπορεί να επιφέρει κάποιες αλλαγές στο σώμα. Η εφίδρωση και το αίσθημα δίψας ...
Καρδιά: Ενισχύστε την με αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά by sierafm 31 Μαΐου 2024 0 Εάν αναζητάτε ένα χορταστικό υγιεινό σνακ για να απολαύσετε στην μέση της ημέρας ή όποτε χρειάζεστε έξτρα ενέργεια, τότε τα ...
Καρδιακή προσβολή και καρδιακή ανακοπή: Ποια είναι η διαφορά; Τα συμπτώματα που θα σας ειδοποιήσουν by sierafm 2 Μαΐου 2024 0 Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου. Περίπου οι μισοί από τους άνδρες και το ένα τρίτο των γυναικών ...
Καρδιά: Το φρούτο που τη «θωρακίζει» by sierafm 3 Απριλίου 2024 0 Η κακή ποιότητα διατροφής συνδέεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς και τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων. Ως εκ τούτου, ...
Σε ποια στάση ύπνου επιβαρύνουμε την καρδιά μας by sierafm 25 Μαρτίου 2024 0 Η στάση ύπνου διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ευεξία μας, επηρεάζοντας μέχρι και το σημαντικότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, την καρδιά. ...
Η διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου by sierafm 20 Μαρτίου 2024 0 Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ...
6 πρώιμα σημάδια καρδιακής προσβολής by sierafm 19 Μαρτίου 2024 0 Ο πόνος στο στήθος και η δύσπνοια είναι μόνο δύο κοινά πρόδρομα συμπτώματα που εμφανίζονται πριν από την καρδιακή προσβολή. ...
5 απλές κινήσεις για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς by sierafm 17 Μαρτίου 2024 0 Όταν σκέφτεστε πώς να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, σας έρχονται στο μυαλό μόνο… σαλάτες και διάδρομοι γυμναστικής; Είναι ...
To τεστ της σκάλας: Έτσι ξέρετε ότι η καρδιά σας είναι υγιής by sierafm 2 Μαρτίου 2024 0 Η κατάσταση της καρδιάς είναι μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για την υγεία ενός ατόμου. Πολλοί αισθάνονται άγχος επειδή δεν ...
Αυτά είναι τα δύο κορυφαία λαχανικά για την υγεία της καρδιάς! by sierafm 1 Οκτωβρίου 2023 0 Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η ανθυγιεινή διατροφή, η καθιστική ζωή, η υψηλή χοληστερόλη, καθώς και η ηλικία και η ...
Τα 2 συμπτώματα που προειδοποιούν για «καρδιακό» 24 ώρες νωρίτερα by sierafm 20 Σεπτεμβρίου 2023 0 Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία ...