Καρκίνος στομάχου: Το συστατικό που αυξάνει τον κίνδυνο – Σχεδόν όλα τα φαγητά το έχουν by sierafm 14 Μαΐου 2024 0 Κι ενώ πιθανώς γνωρίζατε ότι το αλάτι σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να μας ανεβάσει την πίεση και να βλάψει την ...
Τρόφιμα: Ποια μας χαρίζουν καλύτερο ύπνο; by sierafm 26 Απριλίου 2024 0 Κάποια στιγμή όλοι μας έχουμε αισθανθεί δυσφορία ή ανησυχία πριν τον ύπνο λόγω του βραδινού μας φαγητού. Υπάρχουν, πράγματι, τρόφιμα ...
Πόσες θερμίδες χρειάζεστε καθημερινά; by sierafm 16 Απριλίου 2024 0 Οι θερμίδες είναι η ενέργεια που λαμβάνουμε από τα τρόφιμα και τα υγρά που καταναλώνουμε. Είναι αυτές που μας επιτρέπουν ...
Φαγητό: Γιατί νιώθουμε κούραση μετά το γεύμα; by sierafm 28 Νοεμβρίου 2023 0 Η κούραση που μπορεί να αισθάνεστε αφού ολοκληρώσετε το φαγητό σας, γνωστή ως «μεταγευματική υπνηλία», δεν πρόκειται για μια ασυνήθιστη ...
Καιρός: Γιατί το κρύο μας κάνει να πεινάμε περισσότερο; by sierafm 5 Οκτωβρίου 2023 0 Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι η πείνα σας αυξήθηκε τώρα που δεν κάνει πια τόση ζέστη έξω. Μην νιώθετε τύψεις… ...
Τι κάνουμε όταν πνίγεται ένα παιδί ή ένας ενήλικας και πως εφαρμόζουμε την μέθοδο Heimlich στον εαυτό μας (βίντεο) by sierafm 31 Αυγούστου 2023 0 Η μέθοδος Heimlich είναι τεχνική πρώτων βοηθειών, που χρησιμοποιείται για να σώσει την ζωή ατόμου που πνίγεται από κάποιο αντικείμενο ...
Συκώτι: 4 λόγοι που αξίζει μια θέση στο πιάτο σας by sierafm 8 Ιουλίου 2023 0 Δεν υπάρχουν πολλά τρόφιμα που να έχουν κερδίσει τον τίτλο «Superfood», όμως το συκώτι είναι ένα από αυτά χάρη στα ...
Φοιτητής βρήκε μέσα στο γεύμα του.. κεφάλι αρουραίου! [φώτο] by sierafm 22 Ιουνίου 2023 0 Ένα παράξενο πράγμα που βρέθηκε σε ένα σχολικό γεύμα στην Κίνα ήταν το κεφάλι ενός αρουραίου, κατέληξαν οι κινεζικές αρχές, ανατρέποντας προηγούμενες επίσημες ...
Οικογένεια έκανε λογαριασμό 215 λιρών σε φαγητό και έγινε καπνός by sierafm 22 Ιουνίου 2023 0 Έφυγαν χωρίς να πληρώσουν μετά από δείπνο σε παμπ της Κορνουάλης. Δυσαρεστημένη η διευθύντρια του μαγαζιού. Μια οικογένεια επισκέφθηκε μια ...
Έντερο: 5 γαλακτοκομικά προϊόντα που ευνοούν την υγεία του by sierafm 4 Ιουνίου 2023 0 Τα γαλακτοκομικά συχνά καταδικάζονται ως η βασική αιτία πολλών προβλημάτων που σχετίζονται με το έντερο, αλλά οι γαστρεντερολόγοι λένε ότι ...
Έφαγαν και ήπιαν του σκασμού. Πάνω από 10 άτομα στα νοσοκομεία by sierafm 17 Απριλίου 2023 0 Στο νοσοκομείο με… βαρυστομαχιά οδηγήθηκαν πολλοί, μετά από υπερβολικό φαγητό ανήμερα της Κυριακής του Πάσχα. Αναλυτικότερα και σύμφωνα με ...
Δυο υπέροχες συνταγές για να φτιάξετε το δικό σας κοντοσούβλι και κατσικάκι στο φούρνο τώρα το Πάσχα by sierafm 6 Απριλίου 2023 0 Η ελληνική κουζίνα είναι γνωστή για τα πλούσια και γευστικά πιάτα της, ειδικά εκείνα που φτιάχνονται με κρέας. Δύο δημοφιλή ...
Ποια φαγητά που μαγείρεψες διατηρούνται στην κατάψυξη και για πόσο by sierafm 7 Νοεμβρίου 2022 0 Ιδέες για μαγειρεμένο φαγητό στην κατάψυξη: Πόσες φορές πέταξες φαγητό μετά από ένα μεγάλο οικογενειακό τραπέζι; Πόσες φορές κατέφυγες στην εύκολη ...
Οι δέκα κορυφαίες τροφές για εύκολο αδυνάτισμα by sierafm 13 Ιουλίου 2022 0 Προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος με ευκολία και ασφάλεια πρέπει να κάνετε έξυπνες διατροφικές επιλογές. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να ...
Μελέτη: Η διατροφή που προλαμβάνει τον καρκίνο by sierafm 9 Ιουλίου 2022 0 Πρόσφατη μελέτη για τη σχέση διατροφής και υγείας στις ΗΠΑ, απέδωσε 80.000 νέα περιστατικά καρκίνου στην κακή διατροφή. Νεότερη μελέτη ...
Δέκα λάθη που κάνουν τις λιγούρες σου ακόμα πιο έντονες by sierafm 20 Μαΐου 2022 0 Κάποιες καθημερινές συνήθειές σου το κάνουν ακόμη πιο δύσκολο να αντισταθείς στις λιγούρες. Ανακάλυψε ποιες είναι και τι μπορείς να ...
ΕΟΔΥ: Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων το Πάσχα by sierafm 19 Απριλίου 2022 0 Οδηγίες για την σωστή κατανάλωση τροφίμων την περίοδο του Πάσχα ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ. Καθώς πλησιάζει το Πάσχα και προετοιμαζόμαστε για ...
Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο by sierafm 18 Οκτωβρίου 2021 0 Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια ...
Οι 8 υδατάνθρακες που δεν παχαίνουν by sierafm 28 Μαΐου 2021 0 Βασική πηγή ενέργειας οι υδατάνθρακες αλλά και αύξησης του βάρους. Όσο κι αν έχουν κατηγορηθεί οι υδατάνθρακες, είναι απαραίτητοι αλλά ...
Πες μου με ποιον τρως να σου πω τι τρως by sierafm 30 Ιουλίου 2020 0 Το φαγητό αποτελεί αναμφισβήτητα απαραίτητο στοιχείο για το ανθρώπινο σώμα. Πέρα από αυτό όμως το φαγητό αποτελεί και μέσο επικοινωνίας ...