ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσα και αν γράφονται ή ακούτε δεξιά κι αριστερά για δίαιτες, να ξέρετε ότι υπάρχουν τρόποι για να χάσετε σωματικό...

Τη σημασία της επάρκειας σε βιταμίνη D για την οχύρωση του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι του ιού SARS-CoV-2, ιδίως σε ηλικιωμένους...

Το σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τους επιτρέπει να μεταφέρουν οξυγόνο σε...

Τα περισσότερα σπίτια διαθέτουν πιεσόμετρο. Πόσο συχνά όμως πρέπει να μετράμε την πίεση στο σπίτι; Υπάρχουν μυστικά για τη σωστή...

Ορισμένες φορές, η υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί δευτερεύον σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης που θα πρέπει να διαγνωσθεί...

Η συγγενής καρδιοπάθεια είναι το πιο κοινό γενετικό ελάττωμα. Το επίπεδο σοβαρότητάς της, καθώς και η θεραπεία που πραγματοποιείται ποικίλλουν...

«Διάλλειμα μάσκας» ή mask break προβλέπει ΚΥΑ των υπουργών Ανάπτυξης, Παιδείας Υγείας, Εσωτερικών και Υποδομών. Σύμφωνα με την ΚΥΑ που...

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που μένουν σε περιοχή με πολύ θόρυβο αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας αργότερα στη ζωή τους,...

Κανείς δεν μπορεί, μέχρι σήμερα τουλάχιστον, να σταματήσει τη διαδικασία της γήρανσης, μπορεί όμως να την επιβραδύνει και το πρώτο...

Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν εμμονές που δεν είναι λογικές και μπορεί να τις...

Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με...

Η χαμηλή συμβολή των παιδιών στην διασπορά της πανδημίας είναι κι ο λόγος που σε όλα τα lockdown παγκοσμίως, τα...

Συμβουλές για τη φροντίδα και τον τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την ξηροδερμία, τον κνησμό, τις λεπτές...

Ένα μαύρο στίγμα στο πρόσωπό σας είναι ουσιαστικά ένα άνοιγμα στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζεται όταν ένας πόρος διευρύνεται,...

Κάθε φορά που φυσάει ο κρύος άνεμος τον χειμώνα, αφαιρεί και κάποιο ποσοστό υγρασίας από το δέρμα μας. Οι κρέμες...

Το μηλόξιδο μπορείτε να το βρείτε παντού, σε σούπερ μάρκετ, σε μίνι μάρκετ, ωστόσο μπορείτε να το φτιάξετε και μόνοι...

Τι συμβαίνει τελικά με την ανοσία του ανθρώπινου οργανισμού μετά τη λοίμωξη από τον κορονοϊό και την απαραίτητη θεραπεία; Πόσο...

Είναι σημαντικό να θυμίζετε στον εαυτό σας ότι δεν θα σας συμπαθήσουν όλοι, επομένως σταματήστε να δίνετε προσοχή σε ανθρώπους...

Αν και το βαλσαμόχορτο έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν το δοκιμάσετε, ειδικά...

Το μήλο είναι ίσως το πιο δημοφιλές φρούτο του φθινοπώρου. Το παλιό, γνωστό ρητό δεν του έχει αποδοθεί άδικα. Ποια...