ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σαφράν: 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, από απώλεια βάρους έως καλύτερο ύπνο by sierafm 12 Μαρτίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σιωπηλό έμφραγμα: Ο «αόρατος» κίνδυνος για την καρδιά – Τα συμπτώματα που μοιάζουν αθώα αλλά δεν είναι 9 Μαρτίου 2026
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εκπληκτικό! Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε δίαιτα by sierafm 13 Αυγούστου 2020 0 Αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας και να είστε υγιείς, είναι δεδομένο ότι πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο που... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Με περισσότερα αντισώματα κορωνοϊού οι Ελληνίδες by sierafm 12 Αυγούστου 2020 0 Το "αδύναμο" φύλο φαίνεται πως έχει αναπτύξει ισχυρότερες άμυνες κατά του ιού, παρότι τα στοιχεία δείχνουν πως έχει εκτεθεί λιγότερο... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δέκα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα – Ενας θάνατος by sierafm 12 Αυγούστου 2020 0 Δέκα κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου και ένας θάνατος σε ασθενή ηλικίας άνω των 80 ετών, με... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Νέα μελέτη: Η άνοια εμφανίζει συνεχή πτωτική τάση σε Ευρώπη και ΗΠΑ τα τελευταία χρόνια by sierafm 12 Αυγούστου 2020 0 Ο κίνδυνος άνοιας εμφανίζει διαχρονικά σταθερή πτωτική τάση κατά τα τελευταία 25 χρόνια στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ, αν και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δέκα τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό by sierafm 11 Αυγούστου 2020 0 Τα αυγά είναι σχεδόν συνώνυμα της πρωτεΐνης. Λαμβάνοντας υπόψη πόση πρωτεΐνη υπάρχει πραγματικά σε ένα αυγό – έξι γραμμάρια σε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παιδί και τιμωρία: Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς by sierafm 11 Αυγούστου 2020 0 Η τιμωρία είναι μία από τις πιο συνηθισμένες μεθόδους που χρησιμοποιούν οι γονείς, προκειμένου να παραδειγματίσουν τα παιδιά τους, όταν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Θυμός και παιδί: Αυτά είναι τα σημάδια για να τον εντοπίσετε by sierafm 11 Αυγούστου 2020 0 Πολλοί γονείς αναρωτιούνται πώς μπορούν να εντοπίσουν τον θυμό στα παιδιά. Και πόσο αυτός υπερβαίνει το όριο, δημιουργώντας ακόμα και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δείτε πόσο συχνά θα πρέπει να λούζεστε by sierafm 9 Αυγούστου 2020 0 Υπάρχουν εκείνοι που λούζονται κάθε μέρα, άλλοι δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Άλλοι μία φορά την εβδομάδα και άλλοι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα εντυπωσιακά οφέλη της μουσικής στην ψυχολογία by sierafm 9 Αυγούστου 2020 0 Η μουσική είναι τελικά υπεύθυνη για πολλά περισσότερα από την γνωστή σε όλους και καθιερωμένη διασκέδαση. Η μουσική είναι κάτι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μάσκα: Σε ποιους χώρους είναι υποχρεωτική – Ποιοι εξαιρούνται by sierafm 9 Αυγούστου 2020 0 Η απόφαση του ΦΕΚ έχει ισχύ έως τις 31 Αυγούστου προς περιορισμό της διασποράς του νέου κορονοιού. Δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μεγάλη προσοχή στη δίαιτα: Αυτός είναι ο υγιής ρυθμός απώλειας βάρους by sierafm 8 Αυγούστου 2020 0 Είναι φυσικό για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος να θέλει να το χάσει πολύ γρήγορα. Αλλά οι άνθρωποι που χάνουν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Υποθυρεοειδισμός: Αυτά είναι τα 17 βασικά συμπτώματα by sierafm 8 Αυγούστου 2020 0 Ο υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργικός ή δυσλειτουργικός θυρεοειδής) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής σας αδένας δεν παράγει αρκετές από... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 μυστικά για να μην σε τσιμπάνε τα κουνούπια by sierafm 8 Αυγούστου 2020 0 Με την καλοκαιρινή ζέστη και τη δραστηριότητα των κουνουπιών να κορυφώνεται, είναι καλή στιγμή να θυμηθούμε τους καλύτερους τρόπους πρόληψης... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποιοι παράγοντες καθορίζουν πόσο νερό χρειαζόμαστε την ημέρα by sierafm 7 Αυγούστου 2020 0 Το νερό μπορεί να μην είναι το πιο γευστικό ρόφημα στον κόσμο, αλλά είναι το μοναδικό δίχως το οποίο είναι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Η Εθελοντική Αιμοδοσία: Ένα Δώρο Ζωής by sierafm 7 Αυγούστου 2020 0 Με τον όρο αιμοδοσία εννοούμε τη χορήγηση αίματος με τη μετάγγιση και γενικά την όλη οργάνωση που έχει να κάνει... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αυχένας: Πέντε λόγοι που πονάει και όλοι οι τρόποι να προλάβετε τον πόνο by sierafm 7 Αυγούστου 2020 0 Η αυχεναλγία ή πιο απλά η εμφάνιση πόνου στην περιοχή του αυχένα είναι μια αρκετά συνηθισμένη πάθηση που συχνά αναφέρεται... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τέσσερα βότανα που νικούν την αϋπνία by sierafm 7 Αυγούστου 2020 0 Εάν τις νύχτες παλεύετε με το μαξιλάρι σας, και αναζητάτε φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίσετε την αϋπνία τα δημοφιλή βότανα που... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: Οι μόνιμες επιπτώσεις στην ακοή by sierafm 7 Αυγούστου 2020 0 Η COVID-19 είναι πολυσυστημική νόσος που προσβάλλει όλα τα όργανα, ενώ επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι προκαλεί προβλήματα που διαταράσσουν την... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πότε θα δοκιμαστεί στους ανθρώπους το κοκτέιλ φαρμάκων που φρέναρε τον κορονοϊό στα ζώα by sierafm 6 Αυγούστου 2020 0 Παγκόσμια ελπίδα για τη μόλυνση από την Covid-19 δίνει το κοκτέιλ φαρμάκων που κατάφερε να «φρενάρει» τον ιό σε ζώα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πιείτε κρύο καφέ γιατί έχει 6 εντυπωσιακά οφέλη υγείας by sierafm 6 Αυγούστου 2020 0 Μπορεί στο εξωτερικό ο κρύος καφές να μην συνηθίζετε, αλλά στην Ελλάδα δεν υπάρχει άνθρωπος που το καλοκαίρι δεν απολαμβάνει... Read more