ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί παχαίνουμε μετά τα 50 – Πώς θα «ξυπνήσουμε» το μεταβολισμό μας by sierafm 26 Νοεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ «Αν δεν γνωρίζεις, δεν το τρως»: Το μήνυμα ειδικού μετά το περιστατικό με τα δηλητηριώδη μανιτάρια – Τα συμπτώματα 22 Νοεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε αν κάποιος φτερνιστεί ή βήξει πάνω σας 21 Νοεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς τα όσπρια γίνονται «υπερτροφή» για την υγεία – Τα οφέλη και οι κίνδυνοι 20 Νοεμβρίου 2025
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αυτές οι γυναίκες κινδυνεύουν τέσσερις φορές περισσότερο από καρδιακή προσβολή by sierafm 7 Φεβρουαρίου 2020 0 Νέα μελέτη συσχετίζει την επικίνδυνα αυξημένη αρτηριακή πίεση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τον υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων ακόμη και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατί πρέπει κάθε πρωί να πίνετε νερό με λεμόνι by sierafm 7 Φεβρουαρίου 2020 0 Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει by sierafm 7 Φεβρουαρίου 2020 0 Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αυτή είναι η αιτία του πόνου by sierafm 6 Φεβρουαρίου 2020 0 Ελπίδες για εκατομμύρια πάσχοντες από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου δημιουργούν οι ερευνητές που εντόπισαν την αιτία του πόνου και ευελπιστούν να... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς να κοιμάστε για να μην πονάτε by sierafm 6 Φεβρουαρίου 2020 0 Εάν ταλαιπωρείστε από ενοχλήσεις στη μέση ή τον αυχένα ή τα πόδια, μπορεί ο ένοχος να είναι η στάση που... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αλλάξτε αυτή τη συνήθεια και διώξτε τον πόνο στον αυχένα by sierafm 6 Φεβρουαρίου 2020 0 Οι κακές συνήθειες ύπνου δεν μπορούν απλώς να μας χαλάσουν τη διάθεση αλλά ευθύνονται και για τους πόνους στον αυχένα.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οκτώ αποτελεσματικοί τρόποι να ρίξετε την πίεσή σας by sierafm 6 Φεβρουαρίου 2020 0 Εάν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή, τότε η καρδιά πρέπει να εργαστεί δυνατότερα για να διατηρήσει επαρκή ροή αίματος στο... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φως στο γενετικό υπόβαθρο των καρκίνων: Οι «ένοχες» μεταλλάξεις στα γονίδια συμβαίνουν ακόμα και 35 χρόνια πριν τη διάγνωση by sierafm 6 Φεβρουαρίου 2020 0 Περισσότεροι από 1.000 επιστήμονες από 37 χώρες, οι οποίοι συνεργάστηκαν για πάνω από δέκα χρόνια, έδωσαν στη δημοσιότητα την πιο... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τσιρίδες, κλωτσιές και οργή: Τέσσερις τρόποι να ηρεμήσουμε το θυμωμένο παιδί by sierafm 5 Φεβρουαρίου 2020 0 Τα παιδιά τσιρίζουν, κλωτσάνε, χτυπάνε δυνατά τα πόδια τους από τον θυμό... Πώς πρέπει να αντιδράσουμε σε αυτά τα ξεσπάσματά... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ψήσιμο κρέατος: Έτσι δεν θα παραχθούν καρκινογόνες ουσίες by sierafm 5 Φεβρουαρίου 2020 0 Ανακαλύψτε πώς θα αποφύγετε τον σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών κατά το μαγείρεμα του κρέατος ώστε να προφυλάξετε την υγεία σας Όταν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η νόσος με τα χίλια πρόσωπα που συνιστά κρυφή απειλή για την καρδιά μας by sierafm 5 Φεβρουαρίου 2020 0 Ξυπνάτε κουρασμένοι και ταλαιπωρήστε από κόπωση στη διάρκεια της ημέρας; Υπάρχει μια νόσος για την οποία πρέπει να εξεταστείτε επειδή... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τέσσερα βότανα που αφυπνίζουν την λίμπιντο by sierafm 5 Φεβρουαρίου 2020 0 Το ζήτημα της σεξουαλικής ορμής και διάθεσης είναι αρκετά περίπλοκο για να λυθεί με μια κούπα αρωματικού βοτάνου. Σε κάποιες... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Χειμώνας: Ποιες δερματοπάθειες επιδεινώνονται από το κρύο by sierafm 4 Φεβρουαρίου 2020 0 Η ξηροδερμία, το έκζεμα και η ψωρίαση είναι μερικές από τις δερματοπάθειες που επιδεινώνονται από το κρύο, καθώς το δέρμα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τρία προβλήματα υγείας που ίσως ξεκινούν, αν έχετε καιρό να κάνετε σεξ by sierafm 4 Φεβρουαρίου 2020 0 Το σεξ είναι γνωστό ότι είναι καλό για την υγεία σας. Μία περίοδος... ξηρασίας στο σεξ μπορεί να αυξήσει τον... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς να καταλάβετε αν λέει ψέματα το έφηβο παιδί σας by sierafm 4 Φεβρουαρίου 2020 0 Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μερικές συμβουλές για να μάθετε αν λέει ψέματα το έφηβο παιδί σας. Στο σημερινό... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τέσσερις τρόποι αδυνατίσματος που δεν έχουν σχέση με το τι τρώτε by sierafm 4 Φεβρουαρίου 2020 0 Όπως κάθε χρόνο τέτοια περίοδο, έτσι και φέτος, οι περισσότεροι προσπαθούν να ακολουθήσουν κάποια δίαιτα για να χάσουν όσα περισσότερα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ροδόνερο: Οι επτά χρήσεις του στην περιποίηση δέρματος by sierafm 3 Φεβρουαρίου 2020 0 Το ροδόνερο δεν είναι απλώς ένα νερό, αλλά ένα από τα αρχαιότερα καλλυντικά Το ροδόνερo είναι ένα απλό αλλά αποτελεσματικό... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς θα του μάθω να ελέγχει τα συναισθήματά του; by sierafm 3 Φεβρουαρίου 2020 0 Τα παιδιά παρασύρονται εύκολα από τα συναισθήματά τους, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να μάθουν να τα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Θυμός: Μπορεί να φταίνε οι ορμόνες; by sierafm 3 Φεβρουαρίου 2020 0 Εχει συμβεί σε όλους μας. Να νιώθουμε ότι βράζουμε μέσα μας, πολλές φορές και χωρίς κανέναν λόγο, και να είναι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εγκεφαλικό: Τέσσερα βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο by sierafm 3 Φεβρουαρίου 2020 0 Ορισμένες παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, τετραπλασιάζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου. Δείτε ποιες είναι οι καίριες κινήσεις που μειώνουν... Read more