ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έστω ότι έχετε πονοκέφαλο μαζί με μπούκωμα, ή καταρροή, φαγούρα και υγρά μάτια. Αμέσως υποθέτετε ότι ο πονοκέφαλος οφείλεται σε...

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ άγχους και στρες. Και οι δύο είναι συναισθηματικές αποκρίσεις, αλλά το στρες προκαλείται συνήθως από...

Μία διατροφή, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλή σε υδατάνθρακες όπως η κετογονική έχει τους πιστούς ακολούθους της, αλλά η...

Από μικρή ηλικία όταν πηγαίνουμε στον γιατρό, ξέρουμε ότι κάποια στιγμή θα μας ζητήσει να ανοίξουμε το στόμα για να...

Δεν είναι μόνο τα αντιπυρετικά ο τρόπος για να αντιμετωπίσετε την κακουχία που προκαλεί η άνοδος της θερμοκρασίας του σώματος...

Δεν υπάρχει υγιής σχέση χωρίς καβγάδες. Όταν, μάλιστα, αυτή η σχέση μετατρέπεται σε γάμο, δηλαδή περιλαμβάνει μια συγκατοίκηση, ένα κοινό...

Κάθε χρόνο ένα εκατομμύριο άνθρωποι διαγιγνώσκονται παγκοσμίως με γαστρικό καρκίνο, κατατάσσοντάς τον στην πέμπτη θέση της λίστας των συχνότερα εμφανιζόμενων...

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το 59% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν συστηματικά υπολογιστές και ψηφιακές συσκευές εμφανίζουν συμπτώματα ψηφιακής κούρασης του...

Τον κατάλληλο τύπο καφέ που μπορούν να πίνουν άφοβα όσοι έχουν χοληστερίνη παρουσιάζει μία μελέτη. Κι όμως όσο κι αν...

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να μειωθεί ο πονόλαιμος και όσο και αν σας φαίνεται απίθανο, οι πιο αποδοτικές από αυτές...

Οι ενήλικες με απώλειες δοντιών μη τραυματικής αιτιολογίας ίσως έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων σύμφωνα με παρουσίαση έρευνας στο...

Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση - Καταναλώνετε συχνότερα...

Οποιος θέλει να κάνει ένα πολύ μεγάλο δώρο στον εαυτό του, ας αρχίσει να περπατάει για 30 λεπτά την ημέρα....

Σε απειλητικά επίπεδα για τη Δημόσια Υγεία φτάνει η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών στην Ελλάδα, η οποία συνεχίζει να κατέχει την πρώτη...

Μαθαίνοντας να πίνεις όσο περισσότερο νερό γίνεται μέσα στη μέρα θα κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου. Απόκτησε μία υγιεινή,...

Οι διαταραχές ύπνου σχετίζονται με αύξηση των πιθανοτήτων εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα μελέτη Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται...

Τα φρούτα είναι πολύ σημαντικά για την υγεία και τη διατροφή μας. Ωστόσο, επειδή πολύ συχνά ξεχνιόμαστε μέσα στην ημέρα...

Στις σύγχρονες επαγγελματικές απαιτήσεις περιλαμβάνεται και η χρήση συσκευών όπως οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές και τα tablets. Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται επί...

Υπάρχουν λύσεις για να τα καταφέρνετε να χαλαρώνετε και να κοιμάστε, είναι φυσικές πρακτικές και δουλεύουν. Αν λοιπόν δυσκολεύεστε τις...

Το νερό είναι ένα δώρο για τον οργανισμό μας, αρκεί να το πίνουμε με μέτρο Το νερό είναι απαραίτητο για...