ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η επικοινωνία με το παιδί σας είναι σημαντική τόσο για να σας ακούει και να προσέχει αυτά που λέτε, όσο...

Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση...

Να ξεκινήσουμε από το βασικό: Οι διακοπές με τη γιαγιά και τον παππού είναι ανεκτίμητες για τα παιδιά μας. Τα...

Κάποιες φράσεις που μπορεί να χρησιμοποιούμε οι γονείς, μπορεί να μεταφέρουν ένα λανθασμένο μήνυμα στο παιδί. 1.«Τα μεγάλα παιδιά δεν...

Η κατανάλωση τριών ή περισσότερων αναψυκτικών που περιέχουν καφεΐνη καθημερινά συνδέεται με την εμφάνιση πονοκεφάλων την ίδια ή την επόμενη...

Οι ειδικοί κάνουν έρευνες και έχουν φτάσει στο συμπέρασμα πως υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που μπορούν να σε κάνουν πιο αγαπητή...

Άλλοι δύο θάνατοι σημειώθηκαν την τελευταία εβδομάδα στη χώρα μας, εξαιτίας λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου. Οπως αναφέρεται...

Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά μεγαλώνουν πάρα πολύ γρήγορα ή, τουλάχιστον, έτσι νιώθουμε μόλις αντιληφθούμε ότι έφτασαν κιόλας στον προθάλαμο...

Το δέρμα μας περιβάλλεται από ένα προστατευτικό στρώμα λιπιδίων.  Οταν συμβαίνουν αλλαγές σε αυτό το υδρολιπιδικό στρώμα, προκύπτει εξάτμιση του...

Το μαύρισμα πάντα αναδεικνύει τις καλοκαιρινές μας εμφανίσεις και κολακεύει το σώμα μας, αφού μας κάνει αυτόματα να δείχνουμε μερικά...

Ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα και τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό...

Μία αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση της χρόνιας αϋπνίας είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ). Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν...

Σίγουρα δεν είναι ευχάριστο κατά τη διάρκεια μιας βουτιάς στα γαλάζια και δροσερά νερά της θάλασσας να δοκιμαστείτε από το...

Αν έχετε αμελήσει τη φροντίδα των ποδιών σας όλο το χειμώνα, το πιο πιθανό είναι ότι οι φτέρνες σας θα...

Κοιλιά: Ποια γυναίκα δεν την ονειρεύεται επίπεδη. Ποια δεν κάνει εξαντλητικές δίαιτες και δεν τρεχει στα γυμναστήρια για να χάσει...

Κάποιες φορές τα προβλήματα στη σχέση μας είναι πολύ εμφανή. Όσο και αν μας πληγώνει αυτό, μας δίνει και τη...

Γιατροί στη Βρετανία, που ειδικεύονται στην εξωσωματική γονιμοποίηση, άρχισαν να εφαρμόζουν μια νέα μέθοδο η οποία θέτει ως στόχο να...

Τα τσιμπήματα κουνουπιών το καλοκαίρι είναι αναπόφευκτα και συχνά προκαλούν πολύ έντονη φαγούρα. Εάν δεν έχει προμηθευτεί κάποιον προϊόν για...

Οι υγιείς κοινωνικές σχέσεις στη μέση ενήλικη ζωή, δηλαδή στα 50 και τα 60 χρόνια, μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας...

Οι περισσότεροι από εμάς περνούμε τη ζωή μας προσπαθώντας να λύσουμε τα καθημερινά μας προβλήματα μόνοι μας, χωρίς να χρειαζόμαστε...