ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα επιστημονικών ερευνών ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση και συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την...

Οι ειδικοί εξηγούν από ποια προβλήματα υγείας κινδυνεύουμε περισσότερο μετά τα 50 και δίνουν συμβουλές για το πώς μπορούμε να...

Η χαλάρωση του δέρματος οφείλεται κυρίως στη μείωση της ελαστίνης. Είναι αναπόφευκτο να συμβεί από κάποια ηλικία και μετά, καθώς το...

Πολλοί αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών όταν κάνουν δίαιτα, καθώς δίνουν αρκετές θερμίδες και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του βάρους,...

Τελικά χρειάζονται οι γονείς ψυχολογική και συμβουλευτική βοήθεια στο μεγάλωμα των παιδιών τους ή αρκεί το ένστικτό τους; Αγγίζοντας την ερώτηση...

Σε καταλαβαίνω! Το να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου το βράδυ είναι πολύ δύσκολη υπόθεση όταν απλά θέλεις να πέσεις ξερή...

Τα εμβόλια συνεχίζονται και στην ηλικιακή φάση της προεφηβείας και της εφηβείας, προειδοποιοπυν οι γιατροί Πολλοί γονείς θεωρούν πως ο...

Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής...

«Όπου έχει δυο αγαπητικιές χαρά έχει μεγάλη, γιατί όταν μαλώνει με τη μια, κινάει και πάει στην άλλη». Παροιμία του...

Έχει τύχει σε όλους να έχουμε αυγά στο ψυγείο και να μη θυμόμαστε πότε τα αγοράσαμε και μέχρι πότε μπορούμε...

Από την πρώτη της εμφάνιση, η περίοδος είναι μια μηνιαία συνήθεια της γυναίκας που δεν την… αφήνει ποτέ, εκτός από...

Πόσο συχνά ακούω στο γραφείο μου άνδρες και γυναίκες, που παρότι κατανοούν της αξία μιας ειλικρινούς επικοινωνίας, αρνούνται να μοιραστούν...

Τα ζευγάρια που καβγαδίζουν με την ίδια ένταση συγκεντρώνουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της...

Είναι, ίσως, περιττό να πούμε πως οι γονείς είναι πάντα περήφανοι για τα παιδιά τους, για τον ένα ή τον...

Οι γνώσεις μας για το σεξ προέρχονται από πρώιμες περιγραφές των γονιών μας, από τυχόν ενημερωτικές ημερίδες στο σχολείο και...

Τα γονιδιακά τεστ που μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη ή στην αποτελεσματικότερη θεραπεία τους. Ο καρκίνος των ωοθηκών, του παχέος...

Οι ξηροί καρποί είναι μια από τις υγιεινότερες τροφές της φύσης. Μας παρέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, θρεπτικά συστατικά και...

Έτσι γίνονται πιο ανεξάρτητα, υπεύθυνα και αποκτούν αυτοπεποίθηση. Είναι πολύ φυσιολογικό για τα παιδιά 5 και 6 ετών να κρίνουν...

Η καθημερινή επικοινωνία μαζί του και μερικές στρατηγικές προλαμβάνουν τη θυματοποίηση του παιδιού στο σχολείο. Δυστυχώς, ο σχολικός εκφοβισμός είναι...

Η υγρασία στο κάτω μέρος του ψυγείου σας, επισπεύδει την κατάρρευση των λαχανικών. Μπορείτε όμως να παρατείνετε τη ζωή τους!...