ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μέθοδος περιλαμβάνει 4 βήματα και υπόσχεται να μας στείλει γρήγορα στην αγκαλιά του Μορφέα. Κάποιοι από εμάς δυσκολευόμαστε αρκετά...

Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε κιλά, σίγουρα θα πρέπει να προσπαθήσετε να το κάνετε με όσο πιο υγιεινό τρόπο...

Να θυμάστε ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να μη σας κάνει να αισθάνεστε ιδιαίτερα άρρωστοι, όμως πρόκειται για μια...

Ναι, το σεξ είναι ένα μία δραστηριότητα που περιλαμβάνει δύο άτομα, αλλά πρώτα κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας και...

Θα κοστίζει γύρω στα 45 ευρώ. Επιστήμονες στη Βρετανία - μεταξύ των οποίων δύο Έλληνες- ανέπτυξαν ένα φθηνό γενετικό τεστ,...

Νεύρα, εντάσεις, υπερκινητικότητα, αδυναμία ηρεμίας του παιδιού είναι κάποιες από τις συμπεριφορές που τους προβληματίζουν. Συλλέγοντας περισσότερες πληροφορίες για την...

Ο ρόλος της οικογένειας είναι καθοριστικός. Μπορεί να θεραπεύσει αλλά και να δημιουργήσει ασθένειες, ανάλογα με το αν λειτουργεί υγιώς...

Η πίεση του εγκεφάλου, γνωστή και ως ενδοκρανιακή υπέρταση, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, ή να είναι χρόνιο πρόβλημα, αλλά λίγοι...

Το πράσινο τσάι λέγεται πως είναι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά...

Η πείνα είναι αυτό το συναίσθημα που μας κάνει να πιστεύουμε ότι έχουμε "άδειο στομάχι". Μπορεί να προκληθεί από πολλά...

Και τώρα που πλέον μάθαμε πραγματικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα, μήπως είναι ώρα να μάθουμε και πότε...

Ένα από τα πιο έντονα συναισθήματα είναι η χαρά και το γέλιο. Ενώνει τους ανθρώπους και φυσικά κάνει καλό στην...

Η σωματική άσκηση παραμένει διαχρονική επιλογή καταπολέμησης του άγχους. Αποφύγετε επίσης οτιδήποτε αντικρούει την ηρεμία του νευρικού σας συστήματος, όπως...

Υποφέρετε από μετεωρισμό και πόνο στην κοιλιά; Αισθάνεστε βάρος μετά το φαγητό; Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω βότανα και αξιοποιήστε...

Φτέρνισμα, πονόλαιμος, βουλωμένη μύτη, βήχας. Ολοι γνωρίζουν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και αποτελεί ίσως την πιο κοινή ασθένεια. Ο...

Το κοινό κρυολόγημα ταλαιπωρεί πολύ, καθώς δυσκολεύει την καθημερινότητα. Πονόλαιμος, καταρροή και μυαλγίες είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα που...

Όπως τα μάτια, τα χέρια και τα νύχια, έτσι και τα πόδια στέλνουν… σήματα για να μας ειδοποιήσουν για προβλήματα...

Όσοι καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης, ανεξάρτητα από τη μορφή με την οποία καταναλώνεται -αναψυκτικά, γλυκά, κέικ κλπ- διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο...

Μια ίωση όπως η γρίπη και το κρυολόγημα συνοδεύεται από ευρύ φάσμα ενοχλήσεων όπως η έλλειψη ενέργειας, ο βήχας, η...

Οι έφηβοι που κάνουν χρήση κάνναβης, προκαλούν μακράς διάρκειας βλάβη στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλό τους, δείχνει μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα,...