ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλές φορές, επειδή κανένας απ' τους δύο δεν τολμά να το ξεστομίσει, «μιλάει» η καθημερινότητα. Ακόμη και ως σκέψη, ο...

Όλοι οι γονείς αναρωτιόμαστε εάν αυτό που κάνουμε για τα παιδιά μας είναι το καλύτερο δυνατό και αν καλύπτονται όλες...

Το ψωμί ολικής άλεσης περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες και είναι καλύτερο για το γαστρεντερικό σας σύστημα. Ωστόσο, το σημαντικό είναι...

Γιατί τα παιδιά κλείνουν τις πύλες επικοινωνίας με τους γονείς τους, αρνούμενα να μοιραστούν μαζί τους αυτό που πραγματικά συμβαίνει...

Το 51,5% των θανάτων παγκοσμίως οφείλονται σε αυτούς τους δυο παράγοντες. Το 51,5% των θανάτων ετησίως σε παγκόσμιο επίπεδο οφείλεται...

Συχνά ακούω την ερώτηση «μα πώς να μη στεναχωριέμαι, αφού έχω οικονομικά προβλήματα/έχασα τη δουλειά μου/τσακώνομαι με τον/τη σύζυγο», κλπ....

Ο τρόπος που μιλάμε στα παιδιά μας επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουν τον κόσμο γύρω τους και κυρίως τον εαυτό...

Ένα από αντικείμενα που αποτελεί εστία μικροβίων μέσα στο σπίτι και μπορεί να μην το φανταζόμαστε είναι το σφουγγαράκι για...

Όλοι έχουμε ζαλιστεί αλλά και έχουμε λιποθυμήσει στη ζωή μας. Ίλιγγος, σκοτοδίνη ή απλώς ζαλάδα έχουμε βιώσει αρκετές φορές, χωρίς κάποιο...

Γαστρεντερίτιδα, γρίπη, ιώσεις, συνάχι… Ο χειμώνας είναι η κατ’ εξοχήν επικίνδυνη εποχή για πολλές ασθένειες λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών που...

Η γκρίνια επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ζωής σου και τις σχέσεις σου. Δεν επικοινωνείς όταν γκρινιάζεις, απλά εξωτερικεύεις ένα αρνητικό συναίσθημα,...

Οι σχέσεις δεν είναι εύκολες, πόσο μάλλον οι μακροχρόνιες. Δεν είναι άλλωστε ψέμα, ότι μία σταθερή κατάσταση απαιτεί θυσίες και...

Η ερώτηση αυτή είναι μάλλον ρητορική. Είναι γεγονός πως τόσο τα γονίδια όσο και πολλοί άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο στη...

Μπορεί τα δύο πιάτα που βλέπεις στην παρακάτω φωτογραφία να μοιάζουν ολόιδια αλλά δεν έχουν καμιά σχέση μεταξύ τους θερμιδικά....

Πώς προκαλείται η πάθηση - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νόσο που  πάσχουν πάνω από 1,8 δισ. άνθρωποι στον...

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη. Αλλά, αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση...

Αιματοκρίτης είναι το ποσοστό του συνολικού όγκου του αίματος, που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Ένα τεστ αιματοκρίτη δείχνει αν έχετε...

Να το πετάξεις ή να μην το πετάξεις; κι αν ναι, υπήρχε άραγε τρόπος να το κρατήσεις στη ζωή φρέσκο...

Τι είδους ρόφημα να πιεις αν θέλεις να ηρεμήσεις, να ξεπρηστείς, να έχεις πιο καθαρό πρόσωπο. Δεν είναι μυστικό ότι...

Αν και είναι σημαντικό να παραμένετε δραστήριοι για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, είναι απαραίτητο να ξεκουράζεστε αρκετά τη νύχτα,...