ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η κορτιζόλη είναι μία ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και , σε φυσιολογικά επίπεδα,  είναι απαραίτητη για την εύρυθμη...

Η εφηβεία μπορεί να είναι μία αρκετά δύσκολη περίοδος για τους γονείς αλλά και το παιδί. Είναι τότε που οι...

Ξέρατε ότι μία πρωτεϊνική ορμόνη που παράγεται στα λιποκύτταρα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και ειδοποιεί τον εγκέφαλό σας ότι χορτάσατε;...

Στους έφηβους και στους ενήλικες τα συμπτώματα από την κατάθλιψη είναι αρκετά αναγνωρίσιμα, αλλά πολλοί γονείς αδυνατούν να τα αντιληφθούν...

Τον καρκίνο και άλλες σοβαρές ασθένειες θα μπορούν να θεραπεύουν οι επιστήμονες σε ενήλικες από τους οποίους θα έχουν κρατήσει...

Στο μεγάλωμα των παιδιών, τα πάντα εξαρτώνται από τη σχέση αγάπης ανάμεσα στον γονιό και στο παιδί. Τίποτα δεν λειτουργεί...

Τα όρια κατέχουν ουσιώδη θέση μέσα στην οικογένεια και στην ανατροφή των παιδιών. Συμβάλλουν στην ομαλή ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού,...

Ο ύπνος δεν θρέφει μόνο τα μωρά, αλλά και τους ενήλικες! Είναι, πλέον, αποδεδειγμένο πως ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος...

Κάποια στιγμή στη ζωή μας, συναντάμε εκείνη τη γυναίκα, που αποδεικνύεται η μοναδική που ψάχναμε όλη τη ζωή μας –...

Η ανάπτυξη κατά την εφηβεία συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πότε έχει ολοκληρωθεί....

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία...

Σύμφωνα με τον Dr. Peter D’ Adamo, ο οποίος έχει γράψει και το διεθνές best seller «τρώτε σωστά σύμφωνα με...

Τα τελευταία χρόνια η ανατροφή των παιδιών έχει αλλάξει. Οι σημερινοί γονείς είμαστε  πολύ πιο κοντά στα παιδιά μας και...

Τετάρτη απόγευμα, λίγες μέρες πριν τις εξετάσεις του τριμήνου, ο Γιάννης έκλεισε το βιβλίο των μαθηματικών και βγήκε στο μπαλκόνι. Έκανε...

Όλοι ξέρουμε πως δεν είναι εύκολο να συγκρατήσεις τα νεύρα σου όταν τα παιδιά βγαίνουν εκτός ορίων. Ακόμα, όμως, και...

Η καθυστερημένη θεραπεία θα μπορούσε, σε πολλές περιπτώσεις, να παίξει σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία σας- κατά πόσο...

Η ρινική συμφόρηση είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα του κρυολογήματος. Απλά βήματα για να απαλλαγείτε. Με τον ερχομό του φθινοπώρου αρχίζουν...

Ο διατροφολόγος Ρικ Χέι μας αποκαλύπτει πέντε βασικούς λόγους που στέκονται εμπόδιο στην απώλεια βάρους. Πλησιάζει η περίοδος του χρόνου...

Την περίοδο των Χριστουγέννων αυξάνονται οι κοινωνικές συνευρέσεις, γεγονός που δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό την προσπάθεια να διατηρήσει κανείς το...

Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να προλάβει την υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Στη μελέτη...