ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο καρδιακός σας ρυθμός αλλάζει από λεπτό σε λεπτό. Αυτό εξαρτάται από το αν είστε όρθιοι ή ξαπλωμένοι, αν κινείστε...

Η δυσκοιλιότητα συμβαίνει όταν έχετε σπάνιες κινήσεις του εντέρου ή δυσκολία στην κένωση. Τυπικά, ένα άτομο με δυσκοιλιότητα μπορεί να...

Καθώς μεγαλώνουμε ανησυχούμε για πολλά και ένα από αυτά είναι η εγκεφαλική μας λειτουργία. Για αυτό αναζητούμε τρόπους για να...

Από την κυκλοφορία μέχρι την πέψη και το ροχαλητό, αυτά είναι όλα τα οφέλη του ύπνου στην αριστερή πλευρά! Το...

Δεν υπάρχουν πολλά τρόφιμα που να έχουν κερδίσει τον τίτλο «Superfood», όμως το συκώτι είναι ένα από αυτά χάρη στα...

Οι τροφές με χαμηλά λιπαρά βοηθούν στην απώλεια βάρους; Απαγορεύεται να τσιμπολογήσουμε ένα γλυκάκι στη δίαιτα; Μπορούμε να κάψουμε λίπος...

Αίσθηση έχει προκαλέσει η είδηση ότι η αλόη βέρα συγκαταλέγεται στις πιθανές καρκινογόνες ουσίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, με τους...

Αν και μπορεί να είναι ένα επαναλαμβανόμενο και ενοχλητικό πρόβλημα, υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείτε και να ελέγξετε την πιτυρίδα....

Η λίστα με τα συμπτώματα που συχνά οι άνθρωποι τα υποεκτιμούν ή τα… διαβάζουν λάθος - Το μήνυμα κινδύνου δεν...

Περίπου το 70% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν υπέρταση, δηλαδή υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά κάποιες τροφές σε...

Το καλοκαίρι έφτασε και τα πόδια μας είναι εκτεθειμένα και πιο ευάλωτα, λόγω του ήλιου και της άμμου. Η φροντίδα...

Σίγουρα έχετε ακούσει τη φράση «το γέλιο είναι ζωή». Κάθε φορά που γελάμε το σώμα μας αναζωογονείται: η πίεση μειώνεται,...

Σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις, υπάρχουν περίπου 1 δισεκατομμύριο καταναλωτές καφέ παγκοσμίως. Πάνω από 2 δισεκατομμύρια φλιτζάνια καφέ καταναλώνονται σε...

Η άνοια χαρακτηρίζεται από την προοδευτική απώλεια των γνωστικών ικανοτήτων, όπως η μνήμη, η κατανόηση, η σκέψη και οι υπολογισμοί,...

Προσθέστε περισσότερες από αυτές τις τροφές στην καθημερινή σας διατροφή για να μειώσετε τη χοληστερίνη. Αλλάζοντας τη διατροφή σας μπορείτε να...

Σκέφτεστε να κάνετε ανακαίνιση στον χώρο σας; Οι ανακαινίσεις και οι επισκευές μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την εμφάνιση...

Το μελάνωμα είναι η τρίτη συχνότερη μορφή καρκίνου του δέρματος. Περισσότεροι από 50.000 Ευρωπαίοι, κάθε χρόνο, ανακαλύπτουν ότι μια αθώα...

Αν ακολουθείτε πιστά την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, φροντίζετε να κοιμάστε 8 ώρες ημερησίως και πίνετε το απαραίτητο...

Η αύξηση τόσο των απλών λοιμώξεων από στρεπτόκοκκο όσο και των διεισδυτικών λοιμώξεων, που παρατηρήθηκε από τον περασμένο Σεπτέμβριο, σε...

Τα ευρήματα έρχονται σε μια περίοδο που οι θάνατοι από καρκίνο του παχέος εντέρου σε άτομα κάτω των 40 ετών,...