ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αυτά τα βότανα ηρεμούν το έντερο και ανακουφίζουν το πεπτικό by sierafm 14 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Διατροφολόγος αποκαλύπτει πού ωφελεί το περπάτημα για 10, 30, 40 ή 60 λεπτά 13 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε βραστό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας 12 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Τα «αθώα» σημάδια που αγνοούμε by sierafm 28 Αυγούστου 2018 0 Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Το ανεύρυσμα εγεκφάλου μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Στην εφηβεία τα όρια είναι σημαντικό να συνεχίζουν να υπάρχουν, με μεγαλύτερη όμως ελαστικότητα by sierafm 27 Αυγούστου 2018 0 Τα όρια κατέχουν ουσιώδη θέση μέσα στην οικογένεια και στην ανατροφή των παιδιών. Συμβάλλουν στην ομαλή ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Να μάθεις ν’ ακούς τον άλλον – αυτό είναι που κρατά ενωμένα τα ζευγάρια by sierafm 27 Αυγούστου 2018 0 Η μη αμυντική διάθεση να ακούτε και να μιλάτε Εκείνος: «Φωνάζεις!». Εκείνη: «Φυσικά και φωνάζω, αφού δεν άκουσες λέξη από... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οι 7 λόγοι που προκαλούν άγχος στους έφηβους και τι μπορείτε να κάνετε by sierafm 27 Αυγούστου 2018 0 Έφηβοι που ζορίζονται, που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και τις δυνάμεις τους, που διαρκώς αναρωτιούνται πώς του κρίνουν οι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα λάθη των σύγχρονων γονιών από μία νταντά με πείρα! by sierafm 26 Αυγούστου 2018 0 Η βρετανίδα νταντά, ειδικός στην παιδική συμπεριφορά και συγγραφέας του βιβλίου "Keep calm and parent on" Emma Jenner, έχοντας δουλέψει... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κάνετε «κρακ» στον αυχένα; Δείτε τι σας συμβαίνει by sierafm 26 Αυγούστου 2018 0 Τι λένε οι γιατροί. Υπάρχει σαν εικόνα σε όλους. Ή εμείς ή κάποιος στο περιβάλλον μας, να κάνει ένα θόρυβο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αποτελεσματικοί τρόποι να σταματήσετε την φαγούρα από τα κουνούπια by sierafm 26 Αυγούστου 2018 0 Άμεσες και εύκολες λύσεις. Μια από τις πιο συχνές και ενοχλητικές καταστάσεις του καλοκαιριού είναι η φαγούρα από το τσίμπημα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μήπως κλαίει με το παραμικρό; by sierafm 25 Αυγούστου 2018 0 Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη μας εξηγεί τους λόγους που ένα παιδί κλαίει και γκρινιάζει με το παραμικρό και μας δίνει... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς θα κερδίσετε την εμπιστοσύνη του παιδιού by sierafm 25 Αυγούστου 2018 0 Πάντα η εμπιστοσύνη κερδίζεται με το χρόνο, ακόμα και αν μιλάμε για τη σχέση του παιδιού με τους γονείς. Πάμε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς το σώμα σου, σου δείχνει πως πρέπει να χωρίσεις by sierafm 24 Αυγούστου 2018 0 Έτσι αντιδρά το σώμα σου όταν δεν είσαι με τον σωστό σύντροφο. Αν δεν το κάνεις εσύ, τότε το σώμα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πίνετε νερό όταν τρώτε; Δείτε πώς επηρεάζεται το σάκχαρο by sierafm 24 Αυγούστου 2018 0 Μπορεί το νερό να είναι απαραίτητο για την ενυδάτωσή σας, οι ειδικοί όμως επισημαίνουν ότι δεν είναι ό,τι καλύτερο για... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 10 συνήθειες που καταστρέφουν το δέρμα μας by sierafm 23 Αυγούστου 2018 0 Σίγουρα όλες θέλουμε μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Υπάρχουν όμως κάποιες συνήθειες τις οποίες παρόλο που γνωρίζουμε ότι κάνουν κακό... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τρία σημάδια ότι μάλλον πίνετε πολλούς καφέδες by sierafm 23 Αυγούστου 2018 0 Πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς καφέ. Αποτελεί δε ένα από τα πιο δημοφιλή... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πέντε τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση by sierafm 23 Αυγούστου 2018 0 Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία και αυτό μπορεί να είναι από... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οι 10 εντολές για υγιή πόδια by sierafm 22 Αυγούστου 2018 0 Τα πόδια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματός μας και χρειάζονται πολλή φροντίδα κι αφοσίωση. Το να έχουμε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά by sierafm 22 Αυγούστου 2018 0 Όταν πρόκειται για την υγεία των μαλλιών, δεν έχει σημασία μόνο το τι βάζετε στα μαλλιά σας, αλλά και οι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για όσους κοιμούνται πολλές ώρες by sierafm 21 Αυγούστου 2018 0 Εν ολίγοις η μελέτη δείχνει ότι το μη φυσιολογικό πρότυπο ύπνου μπορεί να «είναι δείκτης αυξημένου καρδιαγγειακού κινδύνου» Όσοι κοιμούνται... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σημάδια μαθησιακών δυσκολιών στην προσχολική ηλικία by sierafm 21 Αυγούστου 2018 0 Πολλοί γονείς ανησυχούν για μελλοντικά μαθησιακά προβλήματα των παιδιών τους ήδη από την προσχολική ηλικία. Η πληθώρα αμφιβόλου επιστημονικότητας πληροφοριών... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ «Η βιταμίνη του ήλιου» -Τα 27 προβλήματα υγείας που συνδέονται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D by sierafm 20 Αυγούστου 2018 0 Παρόλο που ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα, οι μισοί Ελληνες κάθε ηλικίας έχουν έλλειψη βιταμίνης D. Μάλιστα σε παγκόσμιο επίπεδο,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Λευκά ή κόκκινα σταφύλια; -Ποια είναι τα καλύτερα για την υγεία μας by sierafm 20 Αυγούστου 2018 0 Το σταφύλι, ο καρπός του αμπελιού, θεωρείται ο βασιλιάς των φρούτων καθώς είναι μία από τις πιο ωφέλιμες τροφές για... Read more