ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορεί το «έχω δυσανεξία στη γλουτένη» να έμοιαζε κάποια στιγμή και με μόδα, αλλά στην ουσία πρόκειται για μια πολύ...

Το καλοκαίρι είναι κοντά και είναι σημαντικό να θυμόμαστε να ενυδατωνόμαστε συχνά. Αν δεν ξέρεις αν είσαι αρκετά ενυδατωμένη, μπορείς...

Εχει απασχολήσει τους 8 στους 10 κι όμως είναι πολύ συνηθισμένο να μην ξέρουμε τι είναι καλύτερο να κάνουμε για...

Η παρακάτω συνταγή απολέπισης θα σας ενθουσιάσει, καθώς είναι απλή και εξαιρετικά αποτελεσματική. Μετά την απολέπιση το δέρμα σας θα...

Το μέλι είναι το μυστικό για όλα! Είναι ένα πολυμηχάνημα που αρέσκεται στο να μας κάνει πιο όμορφες και νεότερες!...

Υπάρχουν πολλά βαρέα μέταλλα, όπως ο υδράργυρος, το κάδμιο και το αλουμίνιο, στα οποία πολλοί άνθρωποι εκτίθενται καθημερινά χωρίς καν...

Ένα παιδί μεγαλώνει μέσα σε ασφάλεια, ανθίζει μέσα σε αγάπη και μεγαλουργεί μέσα στην επιβράβευση. Όταν ένα παιδί νιώσει ασφαλές,...

Ναι! Είσαι μία, μοναδική, ξεχωριστή και μην ακούς τι σου λένε οι άλλοι, μη λυγίζεις κάτω από το φορτίο των...

Αν είσαι γονιός βρίσκεσαι (κάπου-κάπου) μπλεγμένος σ’ έναν κυκεώνα σκέψεων και κριτικής. Αν είσαι ιδιαίτερα παρεμβατικός, φίλοι, συγγενείς, άλλοι γονείς...

Η καθημερινότητα με τα παιδιά δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν αντιδρούν στο καθετί που τους λέμε ακόμα και...

Ένας καλός και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος. Ένας καλός και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να μπορέσετε να ανταπεξέλθετε σε...

Μετριάστε την έντονη καθημερινότητα με τις κατάλληλες επιλογές. Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κατά κανόνα επιζητούμε τις ανθυγιεινές τροφές, ενώ αντίθετα πολλές από τις υγιεινές δε μας αρέσουν γευστικά;...

Πολλοί θυμόμαστε ότι ως παιδιά πίναμε γάλα μόνο ύστερα από πίεση των γονιών μας και ότι μάλλον μας «έπεφτε βαρύ»...

Λεύκη, διαβήτης τύπου 1, θυρεοειδίτιδα Hashimoto, σκλήρυνση κατά πλάκας, λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα… Ο κατάλογος των αυτοάνοσων είναι μακρύς και όσο...

Θα έχετε ακούσει πολλές φορές να λένε ότι αν κοιτάξεις τα χέρια ενός ανθρώπου θα καταλάβεις περίπου την ηλικία του....

Καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να καταπολεμήσουμε ασθένειες, να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να απαλλαγούμε από τα...

Καθένας έχει μια γνώμη για το πώς μεγαλώνουμε τα παιδιά μας. Καθένας μπορεί να μας κατακρίνει, να μας κατηγορήσει ότι...

Ο αιματοκρίτης (HCT) αποτελεί την εκατοστιαία αναλογία του όγκου του αίματος που καταλαμβάνεται από τα ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια) ανά μονάδα...

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας,...