ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς καφέ. Αποτελεί δε ένα από τα πιο δημοφιλή...

Η χρήση ψηφιακών συσκευών τη νύχτα επηρεάζει τις συνήθειες ύπνου των παιδιών και καταστρέφει την ψυχική τους υγεία, προειδοποιούν οι...

Δεν ξέρουμε για εσένα αλλά εμείς αισθανόμαστε πολύ συχνά -περισσότερο ίσως από όσο θα έπρεπε- φουσκωμένες και πρησμένες στην κοιλιακή...

Θα σκεφτείτε «ποια εργαζόμενη, σύζυγος, μαμά δεν είναι συνεχώς κουρασμένη;» και θα ‘χετε δίκιο. Στο κείμενο αυτό, δεν θα αναφερθούμε...

Όλοι έχουμε υπάρξει έφηβοι και ξέρουμε ότι δεν είναι η πιο εύκολη περίοδος στη ζωή ενός παιδιού. Για κάποια παιδιά,...

Το Πάσχα τελείωσε και οδεύουμε ολοταχώς για το καλοκαίρι. Μπορεί να φάγαμε λίγο παραπάνω (όπως παραδοσιακά συμβαίνει) ή και να...

Πόσες φορές δεν έχουμε νιώσει άσχημα επειδή φωνάξαμε στο παιδί μας; Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί αν είμαστε, τελικά, οι...

Δεν ντρέπομαι καθόλου να σας αποκαλύψω ότι η μαμά μου είναι η καλύτερη φίλη που είχα ποτέ! Κανείς δεν με...

Η υπερκατανάλωση λιπαρών και διαιτητικής χοληστερόλης, θερμίδων, αλατιού και αλκοόλ, αλλά και ζάχαρης από τα γλυκά και το τσουρέκι έχει...

Ο πόνος στην ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς είναι μια συχνή ενόχληση που μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες διαφορετικές αιτίες, άλλες...

Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς. Πολύ συχνά οι γονείς μπερδεύουν την επιβράβευση με τη δωροδοκία, ωστόσο όσο σημαντικό εργαλείο...

Ποια η επίδρασή της στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να έχει οφέλη για τη μυϊκή μάζα και...

Η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί την πιο ευχάριστη περίοδο της ζωής, αλλά μολονότι η φυσιολογική, μέση ηλικία εμφάνισή της είναι τα...

Η διάγνωση της ήπιας κατάθλιψης αποτελεί πρόκληση για τους ειδικούς, καθώς τα συμπτώματά της μοιάζουν σχεδόν με τις φυσιολογικές συναισθηματικές...

Βάλτε τέλος στα δακρυσμένα μάτια και τα χαρτομάντηλα. Η άνοιξη φέρνει μαζί της κάθε χρόνο και τις αλλεργίες και πολλοί...

Για να βεβαιωθείς ότι ο σύντροφός σου βλέπει τη σχέση σας σοβαρά, δεν έχεις παρά να παρατηρήσεις κάποια μικρά καθημερινά...

Πώς ξεχωρίζει ένα παιδί με σύνδροµο υπερκινητικότητας από ένα που σφύζει από ζωντάνια και ενεργητικότητα; Αν το μικρό σας µοιάζει...

Kάνετε καθημερινά καβγά για να πιει το γάλα του; Tρώει κάθε μέρα τηγανητές πατάτες, γιατί αλλιώς «δεν θα φάει τίποτα»;...

Όλες οι συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσουμε για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά την τριχόπτωση. «…Tραβούσα τα μαλλιά μου…», «…μου ‘πέσαν τα...

Εσείς γνωρίζετε σε ποια ομάδα αίματος ανήκετε; Η ομάδα αίματος κάθε ανθρώπου καθορίζεται από την παρουσία ή την απουσία συγκεκριμένων...