ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αρτηριακή πίεση: Το No1 φρούτο που μπορεί να τη μειώσει λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ένα «κρίσιμο» θρεπτικό συστατικό by sierafm 15 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Άνοια: Το Νο1 βότανο που μειώνει τον κίνδυνο και ενισχύει τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη 14 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα προειδοποιητικά σημάδια πριν από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο by sierafm 21 Μαΐου 2023 0 Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή του αίματος εμποδίζεται ή διακόπτεται σε μέρος του εγκεφάλου. Αυτό εμποδίζει τα εγκεφαλικά... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μεσημεριανός ύπνος: Αυξάνει τη δημιουργικότητα, σύμφωνα με το Χάρβαρντ by sierafm 18 Μαΐου 2023 0 Ο ανεπαρκής ύπνος το βράδυ εύκολο να αισθάνεστε κουρασμένοι την επόμενη ημέρα. Μια νέα μελέτη υποδεικνύει τώρα ότι το μυαλό... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Δύο τρόποι για να κάνεις πιο άμεσα αποτοξίνωση στο σώμα σου by sierafm 18 Μαΐου 2023 0 Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και η αποτοξίνωση του οργανισμού ανά χρονικά διαστήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώθετε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πρώτες βοήθειες: Μάθε ΚΑΡΠΑ και καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση και σώσε μια ζωή! by sierafm 16 Μαΐου 2023 0 Είσαι κόρη, μαμά, φίλη, σύζυγος, συνάδελφος... Θα μπορούσα να γράψω μια ατέλειωτη λίστα για τους λόγους που μπορεί κάποιος να αποφασίσει να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 4 λόγοι που η αιμοδοσία κάνει καλό για την υγεία σου by sierafm 16 Μαΐου 2023 0 Οι περισσότεροι άνθρωποι δίνουν αίμα επειδή θέλουν να βοηθήσουν τους άλλους ή επειδή κάποιος συγγενείς το χρειάζεται… Γιατί όμως πολλοί... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ύπνος: Πώς να ξανακοιμηθείτε αν ξυπνήσατε με άγχος by sierafm 14 Μαΐου 2023 0 Το άγχος και ο ύπνος συνδέονται στενά. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει μια διαταραχή ύπνου, όπως η αϋπνία, αλλά η... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Βότανα και μυρωδικά: Αποξηραμένα ή φρέσκα; Ποια ωφελούν περισσότερο την υγεία by sierafm 14 Μαΐου 2023 0 Στην μαγειρική δεν χρησιμοποιούμε τα βότανα μόνο για να εμπλουτίσουμε τα πιάτα μας με αρώματα. Η ρίγανη, ο μαϊντανός, ο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι κοινά υπάρχουν ανάμεσα στις παθήσεις νυχιών και στην χαρτογράφηση σπίλων by sierafm 12 Μαΐου 2023 0 Οι παθήσεις των νυχιών και η χαρτογράφηση των σπίλων είναι δύο ξεχωριστοί τομείς της δερματολογίας αλλά έχουν ορισμένα κοινά σημεία... Read more
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ Γιατί να δώσεις αίμα – Με τη Δέσποινα Χατζή by sierafm 11 Μαΐου 2023 0 Σήμερα, η Δέσποινα Χατζή μας μιλάει για ένα ιδιαίτερα σημαντικό θέμα, αυτό της αιμοδοσίας. Ποιοι είναι οι λόγοι της αιμοδοσίας... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σίδηρος: Αυτά είναι τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη by sierafm 10 Μαΐου 2023 0 Έχετε νιώσει ποτέ την επιθυμία να φάτε πάγο; Xώμα, κιμωλία, χαρτί ή ακόμα και πηλό; Τι σχέση μπορεί να έχει... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ύπνος: 10 «κρυφές» ενδείξεις ότι δεν κοιμάστε αρκετά by sierafm 10 Μαΐου 2023 0 Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου συνιστά στους ενήλικες να κοιμούνται περισσότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ. Αλλά ο συγκεκριμένος... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής στις γυναίκες – Τα κοινά με τους άντρες by sierafm 9 Μαΐου 2023 0 Η καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή σταδιακά σε διάστημα ωρών, ημερών... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πονοκέφαλος: Οι 7 κυριότερες αιτίες by sierafm 4 Μαΐου 2023 0 Όταν σας πιάνει ένας δυνατός πονοκέφαλος, απλά θέλετε να τελειώσει. Ο πόνος μπορεί να είναι εξουθενωτικός και να έχει ως αποτέλεσμα να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα ύποπτα και πολλές φορές αθώα συμπτώματα που προκαλεί η καρδιακή ανεπάρκεια by sierafm 3 Μαΐου 2023 0 Πολύτιμες συμβουλές για την καρδιακή ανεπάρκεια και τα συμπτώματα που προκαλεί, δόθηκαν στο Σχολείο Ασθενών με Καρδιαγγειακές Παθήσεις της Γ΄... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος: Το σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί στον ύπνο by sierafm 1 Μαΐου 2023 0 Τα συμπτώματα του καρκίνου δεν είναι εντοπίζονται πάντα εύκολα. Οι ειδικοί αναφέρουν πως ένα από τα σημάδια είναι πολύ πιθανό να εμφανιστεί κατά τη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς η παρουσία επιβλαβών εντόμων στο σπίτι επηρεάζει την υγειά των παιδιών by sierafm 26 Απριλίου 2023 0 Ένα μεγάλο και αυξανόμενο πρόβλημα ειδικά στα αστικά κέντρα είναι τα έντομα. Η παρουσία διάφορων παράσιτων, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Βασικές οδηγίες για την σωστή χρήση οξύμετρου και νεφελοποιητή στο σπίτι by sierafm 21 Απριλίου 2023 0 Αρκετοί ασθενείς έχουν την ανάγκη να επιβλέπουν την πορεία της ασθένειας τους και της παθήσεως τους στο σπίτι ειδικά αν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 φυσικές συμβουλές για τα εγκαύματα από τον ήλιο! by sierafm 20 Απριλίου 2023 0 Η Ελλάδα είναι μία από τις πιο ηλιόλουστες χώρες της Ευρώπης. Η ήλιος μας ομορφαίνει τη μέρα και τον απολαμβάνουμε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Διάγνωση covid-19 : Τι πρέπει να κάνετε by sierafm 13 Απριλίου 2023 0 Τα θέματα της επικαιρότητας έχουν τραβήξει τα βλέμματα μακριά από την πανδημία του κορονοϊού, αλλά αυτή δεν έχει σταματήσει να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Συγκεντρώσαμε τα αξεσουάρ για την ανοιξιάτικη wish list σας by sierafm 6 Απριλίου 2023 0 Αποφασίσαμε αυτό το άρθρο να είναι μια ωδή στα αξεσουάρ και συγκεκριμένα στα ανοιξιάτικα it items που θα κάνουν level... Read more