ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 8 τρόφιμα που μέσα τους κρύβουν μικροπλαστικά – Πως να περιορίσετε την κατανάλωση τους by sierafm 16 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αρτηριακή πίεση: Το No1 φρούτο που μπορεί να τη μειώσει λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ένα «κρίσιμο» θρεπτικό συστατικό 15 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Άνοια: Το Νο1 βότανο που μειώνει τον κίνδυνο και ενισχύει τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη 14 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μύθοι και αλήθειες για τις ιώσεις της εποχής by sierafm 26 Δεκεμβρίου 2022 0 Οι ιώσεις του αναπνευστικού έχουν κάνει φέτος την εμφάνισή τους νωρίτερα και με μεγαλύτερη ένταση απ' ό,τι τις προηγούμενες χρονιές.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Διαταραχή ηλεκτρονικού παιχνιδιού: Η νέα σοβαρή ψυχική νόσος που επηρεάζει κυρίως παιδιά by sierafm 23 Δεκεμβρίου 2022 0 Μια νέα σοβαρή και με μεγάλες διαστάσεις ψυχική νόσος εντοπίζεται και καταγράφεται πλέον κυρίως στις παιδικές ηλικίες, που συνδέεται άμεσα με το... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα ροφήματα που μας βοηθούν να κοιμηθούμε καλύτερα – Τα οφέλη τους by sierafm 21 Δεκεμβρίου 2022 0 Ο ύπνος είναι σημαντικό συστατικό της καλής υγείας. Οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες 18-60 ετών να κοιμούνται τουλάχιστον 7-9 ώρες κάθε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πονόλαιμος: 7 τροφές για να τον καταπολεμήσετε by sierafm 16 Δεκεμβρίου 2022 0 Τα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά βοηθούν στο να καταπολεμήσετε τη λοίμωξη στο λαιμό σας και να «εξαλείψετε» τη δυσφορία και τον πόνο.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα τρία χειμερινά φρούτα που «ξεμπλοκάρουν» τον μεταβολισμό και βοηθούν να χάσεις κιλά by sierafm 15 Δεκεμβρίου 2022 0 Μπορεί το καλοκαίρι να θεωρείται η καλύτερη εποχή για να βρεις ποικιλία φρούτων όμως και ο χειμώνας έχει τους δικούς... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσο κρατάει ο πυρετός στη γρίπη που «σαρώνει» και πότε μπορούν να επιστρέψουν τα παιδιά σχολείο by sierafm 14 Δεκεμβρίου 2022 0 Έξαρση της γρίπης μεταξύ των παιδιών παρουσιάζεται το τελευταίο διάστημα σε όλη την Ελλάδα. Μάλιστα, σε πολλά σχολεία και νηπιαγωγεία... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Vegan Διατροφή – Πως Μπορείτε να την Εντάξετε στη Ζωή σας Εύκολα by sierafm 13 Δεκεμβρίου 2022 0 Η διατροφή παίζει ένα πολύ σημαντικό ρόλο στις ζωές όλων καθημερινά καθώς έτσι έχουμε περισσότερη ενέργεια για να φέρουμε εις... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αδυνάτισμα: Νερό, γλυκό, καφές πριν ή μετά το φαγητό; by sierafm 12 Δεκεμβρίου 2022 0 Νερό πριν το φαγητό; Δυο ποτήρια νερό πριν το φαγητό συμβάλλουν στη δίαιτά μας. Αυτό είναι το συμπέρασμα, στο οποίο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα SOS για τις λοιμώξεις του αναπνευστικού – Ποια τα κοινά συμπτώματα και πώς θα τα ξεχωρίσετε by sierafm 11 Δεκεμβρίου 2022 0 Η νούμερο ένα συζήτηση των ημερών είναι οι πολλαπλές ιώσεις που έχουν «ρίξει κάτω» κυρίως τα παιδιά, αλλά και τους... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το αμφιλεγόμενο ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, υπέρτασης και καρδιακής ανεπάρκειας by sierafm 8 Δεκεμβρίου 2022 0 Διαβάστε πέντε επιστημονικώς επιβεβαιωμένα οφέλη του καφέ αλλά και δύο tips για να τον απολαμβάνετε σωστά και με ασφάλεια. Πολλά... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πέντε βότανα που θα μας προστατεύσουν από τις ιώσεις του χειμώνα by sierafm 8 Δεκεμβρίου 2022 0 Ανακαλύψτε τα βότανα της άμυνας του ανοσοποιητικού, αυτά που θα θωρακίσουν τον οργανισμό έτσι ώστε οι ιώσεις του χειμώνα να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Στρεπτόκοκκος Α: Ποια είναι τα συμπτώματα, πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση – Όσα πρέπει να γνωρίζουμε by sierafm 7 Δεκεμβρίου 2022 0 Ανησυχία έχει προκαλέσει η είδηση ότι παιδιά πέθαναν από στρεπτόκοκκο Α αυτή την εποχή στη Βρετανία. Γιατροί κρούουν τον κώδωνα του... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα «αθόρυβα» συμπτώματα υγείας που δεν πρέπει να αγνοήσετε by sierafm 6 Δεκεμβρίου 2022 0 Γνωρίζουμε ότι συμπτώματα όπως ο πόνος στο στήθος ή η δυσκολία στην αναπνοή απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Υπάρχουν όμως και... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα; Τι ισχύει για καφέδες χυμούς και αναψυκτικά by sierafm 4 Δεκεμβρίου 2022 0 Η κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερό την ημέρα, μπορεί να είναι πολύ υψηλή για τις πραγματικές μας ανάγκες, σύμφωνα με τους... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μέλι: «Θαυματουργό» και για την καρδιομεταβολική υγεία by sierafm 1 Δεκεμβρίου 2022 0 Από κοτόπουλο και ψάρι, μέχρι ψωμί και επιδόρπια, το μέλι μπορεί να κάνει τα πάντα πιο νόστιμα ενώ ταυτόχρονα ωφελεί και την... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αλτσχάιμερ: Πειραματικό φάρμακο επιβραδύνει τη νόσο by sierafm 1 Δεκεμβρίου 2022 0 Ως σημαντική ανακάλυψη θεωρείται το πρώτο φάρμακο που επιβραδύνει τη γνωστική εξασθένηση των ασθενών που βρίσκονται στα αρχικά στάδια της... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τεστ ούρων ανιχνεύει το Αλτσχάιμερ σε αρχικό στάδιο by sierafm 30 Νοεμβρίου 2022 0 Ανοίγει ο δρόμος για ένα φθηνό και γρήγορο τεστ ούρων που θα οδηγήσει στην εύρεση του Αλτσχάιμερ σε αρχικό στάδιο, καθώς κινέζοι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τεστ αίματος με τεχνητή νοημοσύνη βρίσκει τον καρκίνο του ήπατος by sierafm 21 Νοεμβρίου 2022 0 Ένα τεστ αίματος που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να ανιχνεύσει τους καρκίνους του ήπατος σε ποσοστό άνω του 80% ανέπτυξαν επιστήμονες στις... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Εμβόλιο γρίπης: Προσοχή! Ποιοι δεν πρέπει να το κάνουν by sierafm 18 Νοεμβρίου 2022 0 Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν ανώδυνα τη γρίπη, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν κίνδυνο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αυτά είναι τα βασικά λάθη που κάνετε στο λούσιμο by sierafm 17 Νοεμβρίου 2022 0 Μήπως ανήκετε στην κατηγορία όσων παραπονιούνται ότι τα μαλλιά τους δεν είναι λαμπερά και μαλακά; Είναι γεγονός πως αυτό οφείλεται... Read more