ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ήξερες ότι η διατροφή στην προεμμηνόπαυση έχει διαφορετικές ανάγκες σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά; Τι αλλάζει στη διατροφή στην προεμμηνόπαυση; Πολλά,...

Μετά από lockdown και Πάσχα πιθανότατα βλέπετε το νούμερο που αναγράφεται στη ζυγαριά αυξημένο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλεστε...

Αν  οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας είναι ένα καθημερινό φαινόμενο για εσάς, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες πρόωρου θανάτου...

Μια κίνηση που θα σε βοηθήσει... Υπάρχουν μερικές καθημερινές συνήθειες και κινήσεις που τις εκτελούμε πια σαν ρουτίνα. Κι όμως...

Σήμερα θα σας πούμε γιατί είναι υγιεινή η βρώμη για πρωινό. Έχουμε συζητήσει πολλές φορές για τη σπουδαιότητα του πρωινού....

Τα χέρια που μουδιάζουν μπορεί να είναι μια συχνή και δυσάρεστη αίσθηση. Το μέρος του σώματος που επηρεάζεται γίνεται άκαμπτο...

Ως γονείς, αναπόφευκτα θα υπάρχουν περιπτώσεις όπου θα έρχεστε σε διένεξη με το παιδί σας. Ο χειρισμός τέτοιων καταστάσεων απαιτεί...

Στην σημερινή εποχή, περισσότερο από ποτέ άλλοτε, οι άνθρωποι επικρίνουν τους άλλους τόσο πολύ, που καταλήγουν να ξοδεύουν το μεγαλύτερο...

Όσα άτομα πάσχουν από αλλεργίες, ξέρουν δύο πράγματα: Ότι η άνοιξη σίγουρα δεν είναι η πιο χαρούμενη εποχή του κόσμου,...

Συχνές είναι οι δερματικές παθήσεις που προκαλούνται εξαιτίας του διαβήτη τύπου I και II. Το ποσοστό των ασθενών που παρουσιάζουν...

Υπάρχουν κάποιες εύκολες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε προκειμένου να παραμείνετε εντός στόχου για τα κιλά σας κατά τη διάρκεια...

«Είμαι στα όρια του νευρικού κλονισμού» δηλώνεις καμιά φορά μεταξύ αστείου και σοβαρού. Φράση που παίζει εναλλάξ με το «πήγα...

Σε πολλές περιπτώσεις, η έντονη μυρωδιά του σώματος συμβαίνει ως αποτέλεσμα της υπερβολικής εφίδρωσης. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες. Συνεχίστε...

Στην Ελλάδα, τον Απρίλιο θρηνήσαμε 2.288 χαμένες ζωές μετά από λοίμωξη με κορονοϊό. Έτσι, έγινε ο μήνας με τους περισσότερους...

Γιατί δεν πρέπει να γινόμαστε γιατροί του εαυτού μας. Ποιοι κίνδυνοι απειλούν τους ασθενείς που δεν συμμορφώνονται με τις συστάσεις...

Μία από τις σημαντικότερες παραδόσεις του Πάσχα είναι το βάψιμο των αυγών την Μεγάλη Πέμπτη. Κόκκινες βαφές, σχέδια, μοτίβα, αυτοκόλλητα κ.α....

Αλτσχάιμερ η νόσος που αρχίζει να μεταβάλλει και να βλάπτει τον εγκέφαλο χρόνια προτού εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Οι ειδικοί μιλούν ακόμα...

Το περπάτημα είναι μια από τις πιο απλές και μάλιστα από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις, που μπορούμε να κάνουμε για...

Τα εμβόλια έναντι της λοίμωξης Covid-19 μονοπωλούν συχνά τις συζητήσεις, καθώς αφενός οι εμβολιασμοί αποτελούν το κλειδί για τη λήξη...

Το 50% των ανδρών στην Ελλάδα πάσχει από το Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία επιστημονικής μελέτης που παρουσιάστηκε κατά...