ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το Νο1 μπαχαρικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης by sierafm 26 Σεπτεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 λάθη στο περπάτημα που επιβαρύνουν τα γόνατά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε 25 Σεπτεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσα ποτήρια νερό να πίνετε στο γεύμα για να πείτε «αντίο» στο φούσκωμα 23 Σεπτεμβρίου 2026
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δείτε ποια στάση στον ύπνο προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ by sierafm 17 Μαρτίου 2021 0 Η στάση που δίνουμε στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενώ μια συγκεκριμένη στάση μπορεί... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το αγαπημένο λαχανικό που προστατεύει από την οστεοπόρωση by sierafm 17 Μαρτίου 2021 0 Δύο με τρία ποτήρια χυμού ντομάτας την ημέρα ενισχύουν τα οστά και μπορεί να προφυλάξουν τις γυναίκες που βρίσκονται στην... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς μπορείτε να μάθετε αν έχετε αναιμία by sierafm 16 Μαρτίου 2021 0 Πώς μπορείτε να μάθετε αν έχετε αναιμία; Αρχικά, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Εκείνος θα σας βοηθήσει ν' αναλύσετε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Έρευνα αποκαλύπτει: Ποιες ώρες είναι πιο ακριβή τα μοριακά τεστ για τον κορωνοϊό by sierafm 16 Μαρτίου 2021 0 Η ακρίβεια των μοριακών τεστ PCR για κορωνοϊό, με βάση τα ρινοφαρυγγικά δείγματα, πιθανώς διαφέρει ανάλογα με την ώρα της... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι είναι ο πόνος; Τα “πρέπει” και τα “δεν πρέπει” για τον επίμονο πόνο by sierafm 12 Μαρτίου 2021 0 Ο πόνος, εξηγεί ο Ελευθέριος Καραδήμας, Ορθοπαιδικός Χειρουργός σε σχετική συνέντευξη τύπου, είναι μια αντίδραση του οργανισμού για να προστατευτεί... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κοιλίτσα: Πότε αποτελεί τον Νο1 κίνδυνο για την καρδιά by sierafm 12 Μαρτίου 2021 0 Όχι, η «κοιλίτσα» δεν είναι αθώα. Μαρτυρά αυξημένο κίνδυνο για την καρδιά ιδιαίτερα των γυναικών πριν την εμμηνόπαυση. Και αν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μπάνιο το πρωί ή το βράδυ; Τι κερδίζουμε σε κάθε περίπτωση by sierafm 12 Μαρτίου 2021 0 Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποια διατροφή «απειλεί» την υγεία των οστών by sierafm 11 Μαρτίου 2021 0 Μπορεί σε γενικές γραμμές η vegan διατροφή να θεωρείται ωφέλιμη για την υγεία, στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Άνοια: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος για όσους είχαν τραυματιστεί στο κεφάλι by sierafm 11 Μαρτίου 2021 0 Η άνοια είναι πιθανόν να εμφανιστεί σε ανθρώπους που παλαιότερα είχαν τραυματιστεί στο κεφάλι π.χ. σε τροχαία ατυχήματα, σε αθλήματα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ακμή μετά τα 30: Δείτε που μπορεί να οφείλεται by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Η ακμή των ενηλίκων μπορεί να είναι συνέχεια της εφηβικής ή να πρωτοεμφανιστεί ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση. Γιατί είναι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Υπέρταση; Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να την μειώσετε by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Νέα μελέτη από το University of California στο Irvine αποκαλύπτει ότι οι ενώσεις τόσο στο πράσινο όσο και στο μαύρο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορονοϊός: Εννέα ερωτήσεις – απαντήσεις για το εμβόλιο και το μέλλον της πανδημίας by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Ο κορονοϊός έχει μπει για τα καλά στις ζωές μας καθώς ήδη περάσει ένας χρόνος που ζούμε μαζί του. Όπως... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καρδιά: Οι αποτελεσματικές κινήσεις που την θωρακίζουν by sierafm 9 Μαρτίου 2021 0 Ενώ ορισμένοι παράγοντες όπως η γενετική μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις, ο καλύτερος τρόπος για να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Για ποιο λόγο νηστεύουμε τη Σαρακοστή by sierafm 9 Μαρτίου 2021 0 Η καθιέρωση της Μ. Τεσσαρακοστής ως περιόδου αυστηρής νηστείας και πνευματικής προπαρασκευής των πιστών πριν από το σταυραναστάσιμο Πάσχα οφείλεται... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα φλιτζάνια καφέ ανεβάζουν την χοληστερόλη – Ποιος καφές είναι πιο επικίνδυνος by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Πόσα φλιτζάνια καφέ εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης; Οι επιστήμονες απαντούν και οι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε ημερησίως για να διασφαλίσουμε τη μακροζωία; Σχετική ανάλυση απαντά και μάλιστα επισημαίνει ότι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μηλόξιδο: Βοηθά να χάσεις βάρος και ρυθμίζει το σάκχαρο by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Εξουδετερώνει τα βακτήρια, μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου και ενισχύει την προσπάθεια απώλειας βάρους – Αυτό το σπιτικό γιατροσόφι έχει... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το φρούτο που αν το τρως κάθε μέρα, καταπολεμά το άγχος by sierafm 7 Μαρτίου 2021 0 Όλοι ξέρουμε πως «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Να, όμως, που ακόμη ένα φρούτο μπορεί να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: Μπορούν να κάνουν το εμβόλιο όσοι έχουν αλλεργία; by sierafm 6 Μαρτίου 2021 0 Τι δείχνουν τα νεότερα δεδομένα για τον κίνδυνο σοβαρής αλλεργίας στα εμβόλια κατά της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός.... Read more