Tag "ΗΛΙΚΙΑ"

Back to homepage

Βρέθηκε το μυστικό για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Η εμμηνόπαυση είναι η φάση στη ζωή μιας γυναίκας όπου σταματά η έμμηνος ρύση. Και παρότι είναι μια απόλυτα φυσιολογική διαδικασία, οι ορμονικές αλλαγές κάνουν σε πολλές γυναίκες πολύ ενοχλητικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης Αυτά δεν

Περισσότερα

Τέσσερα πλεονεκτήματα της εμμηνόπαυσης: ανακαλύψτε τα

Η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί «κατάρα», όπως νομίζουν τόσες πολλές γυναίκες. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια όμορφη εποχή αλλαγών και συνοδεύεται από τα δικά της υπέροχα πλεονεκτήματα. Ποια είναι τέσσερα πλεονεκτήματα της εμμηνόπαυσης; Η εμμηνόπαυση είναι μια πολύ ισχυρή αλλαγή στη

Περισσότερα

Οι 4 πιο σοβαρές παθήσεις που απειλούν τις σαραντάρες

Μετά τα 40  οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα είναι πολλές και σημαντικές. Ο οργανισμός έχει διαφορετικές βιολογικές ανάγκες, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να λάβουμε τα μέτρα μας για να τον προστατέψουμε από παθήσεις που «χτυπούν» την πόρτα σε

Περισσότερα

Πώς αλλάζει ο κύκλος σου μετά τα 40;

Από την πρώτη της εμφάνιση, η περίοδος είναι μια μηνιαία συνήθεια της γυναίκας που δεν την… αφήνει ποτέ, εκτός από την περίπτωση που μείνει έγκυος. Κατά πάσα πιθανότητα και κατά μέσο όρο, αυτό το…μηνιαίο ραντεβού κρατάει μέχρι τη συμπλήρωση 50

Περισσότερα

Οι 4 πιο σοβαρές παθήσεις που απειλούν τις σαραντάρες

Μετά τα 40 οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα είναι πολλές και σημαντικές. Ο οργανισμός έχει διαφορετικές βιολογικές ανάγκες, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να λάβουμε τα μέτρα μας για να τον προστατέψουμε από παθήσεις που «χτυπούν» την πόρτα σε

Περισσότερα

5 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας όταν φτάσετε τα 40

Ψάχνετε για κάποιες συμβουλές για να είστε υγιείς μετά από τα 40; Μην ψάχνετε αλλού εκτός από αυτό το άρθρο! Πρόκειται να φτάσετε τα 40 και ανησυχείτε για το αν πρέπει να κάνετε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας; Η ηλικία

Περισσότερα

Οι υγιεινές συνήθειες των γυναικών μετά τα 40

Είναι στο χέρι μας να διατηρηθούμε για πάντα νέες με απλά πράγματα μέσα στην καθημερινότητα που δεν θέλουν κόπο… αλλά τρόπο. Μπορεί να ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που νιώθουν καταπληκτικά με τον εαυτό τους και για εκείνες, η ηλικία

Περισσότερα

7 τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά

Τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η πνευματική και σωματική υγεία είναι θεμελιώδη για να έχετε μια καλής ποιότητας ζωή. Είτε επειδή φοβάστε να πάτε στον γιατρό, είτε επειδή απλώς δεν φροντίζετε τον εαυτό σας,

Περισσότερα

Δέκα τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες

Υπάρχουν πολλές κρέμες και συμπληρώματα με αντιγηραντικές ιδιότητες στο εμπόριο, όμως γιατί να ανατρέχουμε σε αυτά όταν μπορούμε να επωφεληθούμε από την ίδια μας τη διατροφή; Οι παρακάτω τροφές έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες που βοηθούν στη σφριγιλότητα του δέρματος, στην ανανέωση των κυττάρων και στην

Περισσότερα

8 πράγματα που δεν γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση

Η κοινωνική σας ζωή μπορεί να μπει σε δεύτερη μοίρα σε αυτό το στάδιο της ζωής σας καθώς πολλές γυναίκες αισθάνονται την ανάγκη να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο στον εαυτό τους. Αυτή είναι μια πραγματικά θετική πλευρά της εμμηνόπαυσης. Η εμμηνόπαυση

Περισσότερα

Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει από τα 40 -Τα 5 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Η εμμηνόπαυση είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία. Η έναρξή της τοποθετείται χρονικά δώδεκα μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος του κύκλου της περιόδου για τη γυναίκα. Οι περισσότερες γυναίκες είναι εξοικειωμένες με τους όρους «κλιμακτήριος» και «εμμηνόπαυση»

Περισσότερα

Τέσσερις αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα μετά τα 30

Μια γυναίκα στα 32 ή στα 35 της είναι ακόμη πολύ νέα και ακμαία, ωστόσο στο σώμα της αρχίζουν να συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές που πρέπει να γνωρίζει για να προστατεύσει την υγεία της τόσο σε αυτή τη φάση της ζωής

Περισσότερα

20 + 1 λόγοι να ‘σαι χαρούμενη που πάτησες τα 40

Ναι, την πρώτη νεότητα την έχεις προ πολλού αποχαιρετίσει και, ας τα πούμε έξω απ’ τα δόντια, το ίδιο ισχύει και για τη νεότητα σκέτο. Δεν νιώθεις πανευτυχής επειδή άνοιξε ένα καινούριο μπαρ στη γειτονιά σου, δεν κανονίζεις διακοπές με

Περισσότερα

5 μυστικά αντιγήρανσης χωρίς άσκηση ή δίαιτα

Επειδή όλοι θέλουμε να έχουμε λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, αλλά δεν έχουμε πάντα τον χρόνο για να κάνουμε σωστές επιλογές δείτε τι σας προτείνουμε. Ξέρουμε ότι για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερή, σφιχτή και νεανική, πρέπει να τρώμε υγιεινά και

Περισσότερα

Κρίση μέσης ηλικίας: πως την περνάνε οι γυναίκες

Ως κρίση μέσης ηλικίας περιγράφεται η κρίση που περνούν άντρες και γυναίκες γύρω στα 40 έτη. O όρος αυτός πρώτη φορά ειπώθηκε από τον Elliot Jaques το 1965 και έχει γενικά αμφισβητηθεί από τους επιστήμονες. Μάλλον ως κρίση ονομάζουμε την

Περισσότερα

Μήπως έχω υπερθυρεοειδισμό;

11 ενδείξεις της διαταραχής και τι πρέπει να κάνεις Μήπως έχω υπερθυρεοειδισμό; Ο θυρεοειδής, ο μικρός αυτός αδένας στη βάση του λαιμού, εμπλέκεται σε πολλές από τις λειτουργίες του οργανισμού. Γι’ αυτό και τα συμπτώματα που προκαλούνται όταν υπολειτουργεί ή

Περισσότερα

Κρίση μέσης ηλικίας: πως την περνάνε οι γυναίκες

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τα συμπτώματα. Ως κρίση μέσης ηλικίας περιγράφεται η κρίση που περνούν άντρες και γυναίκες γύρω στα 40 έτη. O όρος αυτός πρώτη φορά ειπώθηκε από τον Elliot Jaques το 1965 και έχει γενικά αμφισβητηθεί από τους επιστήμονες.

Περισσότερα

20 ενδείξεις από τις οποίες θα καταλάβεις ότι πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση

Η ηλικία στην οποία μια γυναίκα μπαίνει στην εμμηνόπαυση διαφέρει για καθεμία. Η μέση ηλικία είναι τα 51, συν-πλην, αλλά μπορεί να ξεκινήσει και από τα 40. Τί γίνεται, λοιπόν, όταν έχεις εξάψεις, μεταλλαγές διάθεσης και ακανόνιστες περιόδους και δεν είσαι 51

Περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα την καθυστερήσετε

Η εμμηνόπαυση αποτελεί τον τελευταίο «σταθμό» στην αναπαραγωγική ζωή μιας γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας. Η έναρξη της εμμηνόπαυσης τοποθετείται χρονικά περίπου 12 μήνες πριν την τελευταία περίοδο της γυναίκας και η ηλικία που συμβαίνει αυτό είναι κατά

Περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Σε ποια ηλικία έρχεται, ποια είναι τα συμπτώματα

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης τοποθετείται χρονικά δώδεκα μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος του κύκλου της περιόδου για τη γυναίκα. Η εμμηνόπαυση μπορεί να έρθει λίγο μετά την ηλικία των 40 ή των 50. Στις ΗΠΑ,

Περισσότερα