Κοζανίτικο Τακίμι: “Μουσικές του τόπου μας”…είναι ο τίτλος του νέου δίσκου. Κατεβάστε δωρεάν τα τραγούδια!!
Μαγιορκίνης: “Είναι πιθανό τις επόμενες μέρες να δούμε 500 κρούσματα”
ΣΥΡΙΖΑ Κοζάνης: Διαδικτυακή εκδήλωση – συζήτηση με θέμα: Προϋποθέσεις για μια Δίκαιη Μετάβαση: Το μέλλον της ΠΕ Κοζάνης μετά την Απολιγνιτοποίηση
Δήμος Βοΐου: «Διενέργεια τεστ ταχείας ανίχνευσης covid-19, την Παρασκευή 19 Μαρτίου στην Γαλατινή»
Σε ποιους δήμους εντοπίζονται τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου για την Δυτική Μακεδονία
Οι συνδυασμοί “Ενεργοί Πολίτες”  και “Υπεύθυνα Μαζί”  για τον προϋπολογισμό 2020 του Δήμου Βοΐου
Γεωπονικός σύλλογος Κοζάνης: Ετήσια Γενική Συνέλευση και Εκλογές
ΚΚΕ: Συγκέντρωση της ΚΟΒ Σερβίων
Συνελήφθη 52χρονη αλλοδαπή σε περιοχή της Φλώρινας για παράβαση της δασικής νομοθεσίας

Ετικέτα: ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Αυτό θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα μισή ώρα

Είναι σίγουρο ότι το περπάτημα αποτελεί την καλύτερη άσκηση για την υγεία ιδιαίτερα όταν αυτή γίνεται τακτικά.Το περπάτημα ξεχωρίζει σαν άσκηση για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία ενώ ταυτόχρονα ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Περπάτημα: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Εντάσσοντας το περπάτημα στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας, να αναβαθμίσετε την ποιότητα του ύπνου σας, να τονώσετε το σώμα σας και φυσικά να ενισχύσετε την ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Ποδήλατο ή περπάτημα; Τι παραπάνω κερδίζουν όσοι επιλέγουν το πρώτο

Εάν θέλουμε να εξασφαλίσουμε μία καλή ποιότητα βάδισης όταν τα χρόνια θα έχουν περάσει καλό θα είναι να ανεβάσουμε λίγο την ένταση από τώρα. Τι προτείνουν οι ειδικοί Ποδήλατο σήμερα, ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα

Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει και στην απώλεια βάρους, ενώ προσφέρει και πολλά οφέλη υγείας γενικότερα. Αν και πολλοί αμφισβητούν το κατά πόσο μπορούμε να ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Οι 5 νόσοι που θα αποφύγετε αν περπατάτε καθημερινά

Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας του περπατήματος που ελάχιστοι γνωρίζουν Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Τι αποκαλύπτει έρευνα για όσους περπατούν αργά και τι για όσους έχουν πιο ταχύ βήμα

Οποιος θέλει να κάνει ένα πολύ μεγάλο δώρο στον εαυτό του, ας αρχίσει να περπατάει για 30 λεπτά την ημέρα. Το περπάτημα είναι μία πολύ καλή σωματική άσκηση. Πρόκειται για ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά

Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας του περπατήματος που ελάχιστοι γνωρίζουν Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Το καθημερινό περπάτημα: δείτε τα 6 οφέλη του

Το καθημερινό περπάτημα βελτιώνει την υγεία σας και αποτρέπει πνευματικές και παθολογικές ασθένειες. Μάθετε τις ωφέλειές του σήμερα! Σύμφωνα με μια μελέτη η οποία διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Ακόμα και λίγη ήπια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αρκούν οι σωματικές δραστηριότητες χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα και η κηπουρική, για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια, καρκίνο ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-κινεζική ...

Τουριστική περιοχή βάζει πρόστιμα σε όσους φορούν σαγιονάρες…Η «καμπάνα» θα κυμαίνεται από 50 έως 2.500 ευρώ

Τουριστική περιοχή βάζει πρόστιμα σε όσους φορούν σαγιονάρες…Η «καμπάνα» θα κυμαίνεται από 50 έως 2.500 ευρώ

Είναι ένας από τους πιο γνωστούς και πολυσύχναστους τουριστικούς προορισμούς. Ωστόσο οι τοπικές Αρχές όχι μόνο αποφάσισαν να περιορίσουν τον αριθμό των επισκεπτών, αλλά και να καθορίσουν το είδος των ...

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα

Αλλάξτε μια καθημερινή συνήθεια και βελτιώστε την υγεία σας

Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, δείχνει πως η χρήση της σκάλας για επαναλαμβανόμενα μικρά χρονικά διαστήματα μέσα στη μέρα, μπορεί να ...

Page 1 of 2 1 2



Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.