Τι μπορώ να τρώω αντί για ψωμί κάνοντας δίαιτα by sierafm 12 Μαΐου 2019 0 Το ψωμί είναι ένα τρόφιμο αρκετά ενοχοποιημένο για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρους ή και για εκείνους που δεν θέλουν ...
Απλοί τρόποι για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη by sierafm 8 Μαΐου 2019 0 Η HDL -γνωστή και ως «καλή»- χοληστερόλη, είναι υπεύθυνη για τη συλλογή χοληστερόλης από τα κύτταρα και τους ιστούς και ...
Η «μαγική» σούπα του Ιπποκράτη γνωστή από την αρχαιότητα για αποτοξίνωση από το κρέας by sierafm 30 Απριλίου 2019 0 Ο Ιπποκράτης είναι ο πρώτος γιατρός στην ανθρώπινη ιστορία που έβαλε τα θεμέλια για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών, ενώ οι ...
Από εκεί προέρχεται η φράση «έφαγε τον αγλέορα» by sierafm 28 Απριλίου 2019 0 Μετά την κατανυκτική περίοδο της Μεγάλης Εβδομάδας και της νηστείας οι περισσότεροι από εμάς, το βράδυ της Ανάστασης αλλά και ...
11 τροφές που περιέχουν περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα by sierafm 23 Απριλίου 2019 0 Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό μεταλλικό στοιχείο. Πολλοί Ελληνες δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα του ασβεστίου ...
Οι χειρότερες τροφές για το βράδυ. Μάθετε ποιες είναι! by sierafm 19 Απριλίου 2019 0 Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το ποιες είναι οι χειρότερες τροφές για το βράδυ. Συχνά δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε ...
Το κόλπο για να μη μυρίζει το κουνουπίδι by sierafm 13 Απριλίου 2019 0 Μπορεί να είναι νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό ωστόσο όταν μαγειρεύετε κουνουπίδι, η μυρωδιά του είναι απωθητική. Τι μπορείτε να κάνετε ...
Εθισμός στο φαγητό: Αναγνωρίστε τα συμπτώματα by sierafm 6 Απριλίου 2019 0 Ο εθισμός στο φαγητό χαρακτηρίζεται από μία ακατανίκητη τάση για κατανάλωση φαγητού. Ενώ παράλληλα, κάνουν την εμφάνισή τους στερητικά συμπτώματα, ...
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια είναι τα πιο καρκινογόνα τρόφιμα by sierafm 28 Μαρτίου 2019 0 Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The British Medical Journal, η ποσότητα των “εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων” στη διατροφή ...
Παιδική νηστεία: Από ποια ηλικία μπορεί να νηστεύει ένα παιδί; by sierafm 26 Μαρτίου 2019 0 Η νηστεία της Σαρακοστής έχει ήδη ξεκινήσει και πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν μαζί με εκείνους μπορούν να νηστέψουν και τα ...
Οι μύθοι για την αποτοξίνωση by sierafm 21 Μαρτίου 2019 0 Όσο φτιάχνει ο καιρός και πλησιάζει το καλοκαίρι η ιδέα της αποτοξίνωσης προσελκύει όλο και περισσότερο κόσμο. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι ...
Διατροφή στον προδιαβήτη: Τι μπορείτε να φάτε και τι όχι by sierafm 21 Μαρτίου 2019 0 Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ανεβασμένα επίπεδα γλυκόζης χωρίς όμως να φτάνουν στα επίπεδα του διαβήτη. Η ...
4+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι by sierafm 10 Μαρτίου 2019 0 Αυτό που κάνετε όταν έχετε άδειο στομάχι έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία σας, είτε το πιστεύετε είτε όχι, μπορεί να ...
Αυτές είναι οι 10 σούπερ τροφές που μας κάνουν… νεότερους και υγιέστερους by sierafm 10 Μαρτίου 2019 0 Πες μου τι τρως να σου πω… πόσων ετών είσαι! Όσο και αν ακούγεται περίεργο η διατροφή μας, το ποιες ...
Διαβήτης: Τα διατροφικά ‘ναι’ και ‘όχι’ by sierafm 7 Μαρτίου 2019 0 Ζώντας με σακχαρώδη διαβήτη: Ποια τρόφιμα απαγορεύονται, και ποια πρέπει να καταναλώνουμε συχνά; Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια ...
Γιατί τον χειμώνα θέλουμε να τρώμε λιπαρά φαγητά; by sierafm 28 Φεβρουαρίου 2019 0 Μπορεί να έχετε τις καλύτερες προθέσεις, αλλά όταν επιστρέφετε από τη δουλειά ενώ έχει ήδη σκοτεινιάσει, το μόνο που θέλετε ...
Αυτές είναι οι τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη by sierafm 25 Φεβρουαρίου 2019 0 Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και διατηρούν ...
Τι θα συμβεί αν μια μύγα ακουμπήσει το φαγητό σας by sierafm 24 Φεβρουαρίου 2019 0 Όταν οι μύγες ακουμπάνε το φαγητό μας, δεν ψάχνουν ένα μέρος για να ξαποστάσουν, αλλά συνήθως τρώνε ένα μέρος του. ...
6 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν το βραδινό γεύμα για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής by sierafm 20 Φεβρουαρίου 2019 0 Το φαγητό φέρνει χαρά αλλά μπορεί επίσης να σας προσθέσει κιλά και να σας γεμίσει με ενοχές εάν το παρακάνετε. ...
6 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν το βραδινό γεύμα για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής by sierafm 18 Φεβρουαρίου 2019 0 Το φαγητό φέρνει χαρά αλλά μπορεί επίσης να σας προσθέσει κιλά και να σας γεμίσει με ενοχές εάν το παρακάνετε. ...