ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αυτά τα βότανα ηρεμούν το έντερο και ανακουφίζουν το πεπτικό by sierafm 14 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Διατροφολόγος αποκαλύπτει πού ωφελεί το περπάτημα για 10, 30, 40 ή 60 λεπτά 13 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε βραστό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας 12 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πρύτανης ΕΚΠΑ: Πώς μπαίνει ο κορωνοϊός στο σώμα –Πότε δημιουργεί πρόβλημα by sierafm 10 Μαρτίου 2020 0 Την αισιόδοξη πληροφορία πως είναι θέμα ημερών ένας από τους ασθενείς του κορονοϊού να πάρει εξιτήριο από το νοσοκομείο όπου... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: Πόσες ημέρες επωάζεται στον οργανισμό σας χωρίς συμπτώματα by sierafm 10 Μαρτίου 2020 0 Οι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί με το νέο κορωνοϊό SARS-CoV-2, ο οποίος προκαλεί τη νόσο Covid-19, παραμένουν κατά μέσο όρο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μέτρα για τον κορονοιό: Στο σπίτι οι ευπαθείς ομάδες, τέλος οι μεγάλες εκδηλώσεις, αυστηρή τήρηση κανόνων υγιεινής by sierafm 10 Μαρτίου 2020 0 Στα 84 τα κρούσματα στην Ελλάδα - Αγωνία μετά τα τέσσερα «ορφανά» – «Βέβαιη η ραγδαία αύξηση» λένε οι ειδικοί.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συμβουλές για την δημιουργία μιας κάβας στο σπίτι by sierafm 9 Μαρτίου 2020 0 Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ανοίξετε ένα μπουκάλι καλό κόκκινο κρασί ή ένα μπουκάλι καλό ουίσκι για ειδικές περιπτώσεις,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πως να νιώσετε καλύτερα όταν έχετε άσχημη διάθεση by sierafm 9 Μαρτίου 2020 0 Όλοι μας έχουμε κάποια σκαμπανεβάσματα στη ζωή. Μερικοί μπορούν να αισθανθούν καλύτερα με έναν πιο γρήγορο τρόπο από άλλους επειδή... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έτσι δεν θα χάσετε την ψυχραιμία σας με το παιδί by sierafm 9 Μαρτίου 2020 0 Κι όμως μπορείτε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας με το παιδί, ακόμα και αν εκείνο δοκιμάζει διαρκώς τα όριά σας.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καφές: Αν νιώσετε αυτά τα συμπτώματα να τον μειώσετε άμεσα by sierafm 9 Μαρτίου 2020 0 Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κορωνοϊός: Τι συμβαίνει με τα χαρτονομίσματα που πιάνουμε στα χέρια μας by sierafm 9 Μαρτίου 2020 0 Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προσπαθεί να βρει τρόπους για να «θωρακίσει» τον πλανήτη κόντρα στον φονικό κοροναϊό που εξαπλώνεται ραγδαία... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ερωτήσεις και απαντήσεις για το νέο κορονοϊό – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε by sierafm 9 Μαρτίου 2020 0 Χρήσιμες συμβουλές από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας για την αντιμετώπισή του. Ο νέος κορονοϊός εξαπλώνεται σε παγκόσμιο επίπεδο και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πέτρες στη χολή: Τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζονται by sierafm 8 Μαρτίου 2020 0 Οι πέτρες στη χοληδόχο κύστη, αν και είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, συχνά δεν διαγιγνώσκονται παρά μόνο τυχαία. Γιατί; Είτε επειδή... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μύθοι για την απώλεια βάρους by sierafm 8 Μαρτίου 2020 0 Υπάρχουν τόσοι πολλοί μύθοι για τις δίαιτες που δεν είναι αντιληπτό τι είναι αλήθεια και τι ψέμα. Οι μύθοι κυκλοφορούν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μήπως παίρνετε περισσότερη πρωτεΐνη από όση χρειάζεστε; by sierafm 8 Μαρτίου 2020 0 Μπορεί να έχετε νεύρα ή να αισθάνεστε ότι δεν λειτουργεί ο εγκέφαλός σας. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα άνοιας by sierafm 8 Μαρτίου 2020 0 Ποιες παθήσεις μπορούν να συνδέονται με την άνοια. Ηλικία Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας. Περίπου... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας αν κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες by sierafm 7 Μαρτίου 2020 0 Είστε κι εσείς από τους ανθρώπους που κοιμούνται λίγες ώρες; Μήπως δεν συμπληρώνετε το απαραίτητο 8ωρο; Σας αρέσει το ξενύχτι,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς να πειθαρχήσετε το παιδί σας χωρίς να του βάζετε τις φωνές by sierafm 7 Μαρτίου 2020 0 Οι φωνές στο παιδί είναι μία μορφή βίας και λειτουργούν αρνητικά στην ψυχολογία του. Και ίσως και σε εσάς κάποια... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς να κρατήσετε ζωντανό το πάθος σε μία σχέση by sierafm 7 Μαρτίου 2020 0 Η μονοτονία, μεταξύ άλλων, επηρεάζουν συχνά τη συνύπαρξη στις σχέσεις. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να κρατήσετε το πάθος ζωντανό. Διαβάστε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορονοϊός: Νέες οδηγίες του ΕΟΔΥ – Πώς ορίζεται το «κρούσμα» και η «στενή επαφή» by sierafm 7 Μαρτίου 2020 0 «Ο κίνδυνος εμφάνισης εξάρσεων της νόσου από το νέο κορωνοϊό, είναι υψηλός, ιδιαίτερα σε άτομα που επιστρέφουν από χώρες στις... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πέντε βήματα για να σώσετε τα ξηρά μαλλιά σας by sierafm 6 Μαρτίου 2020 0 Όσο κι αν φροντίζετε ώστε τα μαλλιά σας να δείχνουν πάντα καλοχτενισμένα και περιποιημένα, δεν πρόκειται ποτέ να δείξουν λαμπερά... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Θα κόψετε το κρέας; Να τι θα βάλετε στο νηστίσιμο τραπέζι by sierafm 6 Μαρτίου 2020 0 Αυτά τα θαλασσινά δεν πρέπει να λείπουν από το νηστίσιμο τραπέζι που ξεκινάει από σήμερα. Όσοι αποφασίσουν να βγάλουν το... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γονείς, κλείστε το κινητό και «πιάστε» το παιδί by sierafm 6 Μαρτίου 2020 0 Αν είστε κοντά στο παιδί μόνο ως φυσική παρουσία, αλλά το μυαλό σας είναι επικεντρωμένο στο τσεκάρισμα της οθόνης του... Read more