ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ Το απλό σνακ που «ξυπνάει» τον εγκέφαλο – Εντυπωσιακά τα αποτελέσματα μελέτης by sierafm 1 Δεκεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ «Αν δεν γνωρίζεις, δεν το τρως»: Το μήνυμα ειδικού μετά το περιστατικό με τα δηλητηριώδη μανιτάρια – Τα συμπτώματα 22 Νοεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε αν κάποιος φτερνιστεί ή βήξει πάνω σας 21 Νοεμβρίου 2025
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καρκίνος στομάχου: Τα απλά συμπτώματα που πρέπει να προσέχετε by sierafm 13 Οκτωβρίου 2019 0 Ο καρκίνος του στομάχου είναι, όπως μαρτυράει και το όνομά του, ο καρκίνος που εμφανίζεται στο στομάχι, τον μυϊκό σάκο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Δέκα τρόποι για να ρίξετε την χοληστερίνη σας χωρίς φάρμακα by sierafm 13 Οκτωβρίου 2019 0 Αν οι τιμές της χοληστερίνης σας έχουν την τάση να ανεβαίνουν, εσείς μπορείτε να ανακαλύψετε τους τρόπους που την κατεβάζουν,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 τρόποι να πίνεις περισσότερο νερό by sierafm 13 Οκτωβρίου 2019 0 Κάθε καλοκαίρι οι ανάγκες του οργανισμού μας για νερό αυξάνονται. Πολλοί ωστόσο δυσκολεύονται να πιουν νερό και έτσι, βρήκαμε 5... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η αισιοδοξία είναι «φάρμακο» για την καρδιά – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα by sierafm 11 Οκτωβρίου 2019 0 Όσοι βλέπουν με θετικό και αισιόδοξο τρόπο τη ζωή, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν καρδιαγγειακό επεισόδιο όπως έμφραγμα και να... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς «προειδοποιεί» η σκωληκοειδίτιδα – Συμπτώματα by sierafm 11 Οκτωβρίου 2019 0 Η σκωληκοειδής απόφυση είναι ένας στενός σωλήνας που προεξέχει από το παχύ σας έντερο. Μπορεί να έχει μήκος μέχρι και... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ο μεγαλύτερος ένοχος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου by sierafm 11 Οκτωβρίου 2019 0 Σχεδόν το 5,2%των καρκίνων που διαγνώστηκαν το 2015 θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί με καλύτερη διατροφή. Αυτό δείχνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατί είναι καλό να τρώμε λίγη μαύρη σοκολάτα κάθε μέρα by sierafm 11 Οκτωβρίου 2019 0 Η σοκολάτα είναι το αγαπημένο γλυκό πολλών και αν κάποιος επιλέξει τη μαύρη σοκολατα θα πρέπει να ξέρει ότι υπάρχουν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έχετε αναρωτηθεί γιατί τρώτε ενώ δεν πεινάτε; by sierafm 10 Οκτωβρίου 2019 0 5 λόγοι που σας συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να το ξεπεράσετε Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι:... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αν το παιδί έχει μαθησιακό πρόβλημα μην το αρνείσαι, βοήθησέ το! by sierafm 10 Οκτωβρίου 2019 0 Τα τελευταία χρόνια πολλοί μαθητές αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες- και ενώ πλέον δεν υπάρχει το κοινωνικό στίγμα, δεν λαμβάνουν την κατάλληλη... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 τρόποι για να ξανακερδίσετε το νεανικό σας δέρμα by sierafm 10 Οκτωβρίου 2019 0 Τα χρόνια περνούν και αφήνουν πάνω μας τα σημάδια τους. Καθώς…ωριμάζουμε το δέρμα μας αντιμετωπίζει πολλές αλλαγές όπως μια σχετική... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ανακοπή καρδιάς: Προσοχή στο σημάδι που προειδοποιεί by sierafm 10 Οκτωβρίου 2019 0 Η καρδιά χρειάζεται σταθερή εισροή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, όπως και κάθε άλλος μυς στο σώμα. Δύο μεγάλες διακλαδωτές στεφανιαίες... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εννιά σημάδια που δείχνουν ότι δεν σας θέλει όσο εσείς by sierafm 9 Οκτωβρίου 2019 0 Πάσχει από έλλειψη χρόνου ή απλώς δεν σας θέλει και πολύ; Η αγωνία στην αρχή μιας σχέσης είναι απολύτως φυσιολογική.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι μπορεί να συμβαίνει στο παιδί όταν νιώθετε πως σας κρύβει κάτι by sierafm 9 Οκτωβρίου 2019 0 Σε όποιο στάδιο της ανάπτυξής τους κι αν είναι, τα παιδιά πολλές φορές αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους σιωπηλά, είτε επειδή... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 λόγοι υγείας που αισθάνεστε συνεχώς ότι κρυώνετε by sierafm 9 Οκτωβρίου 2019 0 Υπάρχουν άνθρωποι που αντέχουν το κρύο και υπάρχουμε και εμείς που δεν μπορούμε να ξεκολλήσουμε από το καλοριφέρ, ενώ τους... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς μπορούν να κλέψουν το PIΝ της τραπεζικής κάρτας μέσα από το κινητό by sierafm 9 Οκτωβρίου 2019 0 Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν ειδικοί, καθώς προειδοποιούν ότι είναι δυνατό να σας κλέψουν το PIN της τραπεζικής κάρτας μέσα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι να κάνετε όταν το παιδί είναι άτακτο στο σχολείο by sierafm 8 Οκτωβρίου 2019 0 Κανένα παιδί δεν είναι άτακτο χωρίς λόγο. Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ώστε να συμπεριφέρεται καλύτερα στο σχολείο; Όλοι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τρεις καθημερινές συνήθειες που «σκοτώνουν» τη σεξουαλική ζωή by sierafm 8 Οκτωβρίου 2019 0 Η υγιής σεξουαλική ζωή είναι πολύ σημαντική για ένα ζευγάρι αλλά συχνά λόγω της καθημερινότητας υπάρχουν προβλήματα που την επηρεάζουν.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αν νιώσετε αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να μειώσετε τον καφέ by sierafm 8 Οκτωβρίου 2019 0 Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Άγχος στην εφηβεία; 6 τρόποι να βοηθήσεις το παιδί σου να το ξεπεράσει by sierafm 7 Οκτωβρίου 2019 0 Το να είσαι γονιός σίγουρα δεν είναι κάτι ασήμαντο. Αντιθέτως, όταν φέρνεις στον κόσμο ένα παιδί οι προτεραιότητές σου αλλάζουν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οι κανόνες και τα όρια είναι το θεμέλιο της ελευθερίας των παιδιών by sierafm 7 Οκτωβρίου 2019 0 Ένα από τα σημαντικότερα ερωτήματα των σύγχρονων γονιών είναι αν, πότε, με ποιο τρόπο και τι είδους κανόνες χρειάζεται να... Read more