ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σιωπηλό έμφραγμα: Ο «αόρατος» κίνδυνος για την καρδιά – Τα συμπτώματα που μοιάζουν αθώα αλλά δεν είναι 9 Μαρτίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσο αντέχουν τα τρόφιμα στην κατάψυξη – Ποια κρατάνε μέχρι και 2 χρόνια 2 Μαρτίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τι δεν πρέπει να κάνετε μπροστά στα παιδιά by sierafm 7 Μαΐου 2019 0 Να έχετε πάντα στο μυαλό σας ότι τα μάτια των παιδιών είναι μονίμως στραμμένα πάνω σας και γενικά τα επηρεάζετε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κοινοί μύθοι για τον ύπνο που καταρρίπτουν οι επιστήμονες by sierafm 7 Μαΐου 2019 0 Είναι γνωστό ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική, τη σωματική και τη συναισθηματική υγεία, υπάρχουν όμως διαφωνίες σχετικά... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος στομάχου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο by sierafm 7 Μαΐου 2019 0 Ο καρκίνος του στομάχου είναι αρκετά συχνός, αλλά ορισμένες συμπεριφορές αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο. Ο καρκίνος του στομάχου είναι μία... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα στάδια που περνάει η σχέση κάθε γιου με τον μπαμπά του by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Για πολλούς, η σχέση μητέρας- γιου είναι ξεχωριστή λόγω της αδυναμίας που έχουν ο ένας στον άλλον. Δεν το αμφισβητούμε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος στον εγκέφαλο: Τα πρώιμα σημάδια by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Δεν προκαλούν συμπτώματα όλοι οι όγκοι του εγκεφάλου. Μερικοί (όπως όγκοι στην υπόφυση) συχνά δεν εντοπίζονται… παρά μόνο μετά το... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ανατριχίλα, φτέρνισμα και άλλες 7 άμυνες του οργανισμού- Δείτε σε τι χρησιμεύουν by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Ένα τέτοιο σύστημα αποτελεί το σύνολο των μηχανισμών άμυνας. Μας προστατεύουν 24ώρες την ημέρα από διάφορα πράγματα που θα μπορούσαν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 4 εξαιρετικά επικίνδυνα χημικά που βρίσκονται παντού γύρω μας (παντού!) by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Δεν πρόκειται για θεωρία συνωμοσίας. Δεν πρόκειται καν για υπερβολή. Πρόκειται για τα αποτελέσματα επιστημονικών ερευνών, τα οποία κατέδειξαν πως... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Δυσλεξία και ομιλία στο παιδί: Τα συμπτώματα ανά κάθε στάδιο ηλικίας by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Τα σημάδια της δυσλεξίας διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία. Εάν το παιδί σας έχει ένα ή δύο από τα παρακάτω... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πάρκινσον: Ποιες τροφές σας προστατεύουν by sierafm 6 Μαΐου 2019 0 Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευρολογική κατάσταση που είναι ανίατη, αν και υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να επιβραδύνουν την... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς θα αντιμετωπίσετε την γκρίνια του παιδιού by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Δεν υπάρχει παιδί που να μην γκρινιάζει, εκείνο που ποικίλλει όμως είναι η συχνότητα που το κάνει το καθένα. Πάμε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ρίξτε την πίεσή σας χωρίς χάπια σε 15 λεπτά by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Σας ανέβηκε η πίεση; Μήπως είσαστε υπερτασική; Δείτε μερικούς εύκολους τρόπους να ρίχνετε την πίεσή σας σε ένα τέταρτο της... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τρία συνηθισμένα λάθη που μας εμποδίζουν να χάσουμε κιλά by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Ο μεταβολισμός λειτουργεί πάντα σε συνδυασμό με τη διατροφή που κάνουμε και σίγουρα ανάλογα με το αν και πόσο γυμναζόμαστε.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πες μου τι καφέ πίνεις να σου πω ποιος είσαι by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Ελληνικός ή γαλλικός; Εσπρέσο, φραπέ ή καπουτσίνο; Ό,τι και να επιλέξουμε ο καφές είναι απόλαυση, ιεροτελεστία αλλά μία από τις... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Άγχος για τις πανελλήνιες – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς by sierafm 5 Μαΐου 2019 0 Η περίοδος αυτή λίγο πριν το καλοκαίρι είναι συχνά συνδεδεμένη με έντονο άγχος για τις πανελλήνιες για τους εφήβους και,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τα όρια δεν είναι τιμωρία, αλλά “φράχτης” που προστατεύει τα παιδιά by sierafm 4 Μαΐου 2019 0 Τι είναι τα όρια; Γιατί υπάρχουν; Ποια η διαφορά με την τιμωρία και πως βάζουμε όρια στη συμπεριφορά των παιδιών;... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 20 απλοί κανόνες επικοινωνίας με τα παιδιά μας! by sierafm 4 Μαΐου 2019 0 Η σωστή επικοινωνία είναι το κλειδί για να μεγαλώσουμε παιδιά υπεύθυνα και συναισθηματικά ώριμα. 1. Ερμηνεύστε τις συμπεριφορές τους.Πολλές φορές... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 10 Κουβέντες που κάνουν καλό στα παιδιά by sierafm 4 Μαΐου 2019 0 Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλο. 1. Σε αγαπώ! Χωρίς «αλλά», χωρίς τίποτα άλλο. Ένα μεγάλο «σ’ αγαπώ», σαν ένα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα σε 8′ by sierafm 4 Μαΐου 2019 0 Ακολουθώντας μερικές απλές ασκήσεις Αν είστε καθιστή μπροστά στον υπολογιστή ή οδηγείτε για πολλές ώρες, αν όταν σηκώνεστε το πρωί... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Νερό με λεμόνι: Πότε μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά στο αδυνάτισμα by sierafm 4 Μαΐου 2019 0 Ακούγεται παράδοξο αλλά οι ειδικοί σε θέματα ευεξίας υποστηρίζουν φανατικά ότι το νερό με λεμόνι (ζεστό ή κρύο) το πρωί,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την υγεία μας by sierafm 4 Μαΐου 2019 0 Σύμφωνα με τους ειδικούς ένας ενήλικας χρειάζεται 7-8 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Από τη μία, μπορεί αυτός ο στόχος να... Read more